Laya Commenda. Lebe mutig, wild und frei!

[Happy habits]: Achte auf deine Umgebung!

Mein rotes Meditationskissen liegt auf dem weichen Schaffell vor dem kleinen Altar in meinem Zimmer. Es wartet nur darauf, dass ich mich jeden Morgen darauf niederlasse.   Meine Yogamatte liegt ausgerollt mitten im Raum, Block, Gurt und ein duftendes...

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Mut ist immer trotzdem: 7 Wege zum Umgang mit Angst

Vor genau sechs Jahren habe ich mich selbstständig gemacht. Ich war Alleinerzieherin, hatte keine finanziellen Rücklagen und im Grunde keine Ahnung, was ich genau tun wollte. Nur dass ich anders arbeiten wollte als bisher - das wusste ich. Ich wollte mein Ding machen...

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10 Zutaten für eine glückliche Beziehung

 „Das habe ich noch nie erlebt“, sagt die junge Frau mit den blonden Haaren und den langen, gepflegten Fingernägeln. „Dass sich jemand so etwas in die Eheringe gravieren lässt!“ Sie grinst, ein wenig verlegen. Auch mein Geliebter grinst – und ich grinse mit. Klar war:...

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Ganz bei dir bleiben im Alltag – Mini-Video #2: Schreiben

Teil 2 der Mini-Video-Serie mit  Achtsamkeitslehrerin Melanie Müller! Diesmal geht's um das Schreiben als perfekte Methode, um immer wieder den inneren Kompass zu finden, dich auszurichten und das Schiff deines Lebens in die richtige Richtung zu steuern.   Viel...

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Ganz bei dir bleiben im Alltag – Mini-Video #1: Achtsamkeit

Immer wieder passiert es: Im Trubel des Alltags verlieren wir uns selbst. Wir verlieren die Mitte, den inneren Kompass, und die Verbindung zu unserem Körper. Die gute Nachricht ist: Es gibt wunderbare Möglichkeiten, um ganz bei uns selbst zu bleiben - oder zumindest...

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Hokus Pokus Fokus! So erreichst du deine Ziele

In den letzten Jahren habe ich tonnenweise Bücher darüber gelesen, wie man seine Ziele erreicht. Parallel dazu habe ich tonnenweise Bücher darüber gelesen, dass wahre Freiheit darin liegt, keine Ziele mehr zu haben und sich stattdessen ganz und gar dem Fluss des...

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Laya Commenda

Wie schön, dass du mich gefunden hast!
Ich bin Laya, und ich glaube fest daran, dass in jedem von uns ein einzigartiger Schatz verborgen ist. Finden können wir ihn aber nur, wenn wir mutig, wild und frei leben. Und genau dazu möchte ich dich inspirieren!

Big, wild love, Laya

Komplimente

Laya hat mich eingefangen, aufgewirbelt und neu werden lassen. Nun fliege ich manchmal mühelos...
~ Marianne

Nach jeder Yogastunde gehe ich verändert heim, energievoller, in mir ruhend, freudig... Und wenn Laya spricht, hat sie immer ein Lächeln in der Stimme.
~Anna

Yoga mit Laya macht, dass ich so ganz „spürig“ in meinem Körpergehäuse daheim bin.  Auf das möcht' ich nicht mehr verzichten und das geb ich auch nicht mehr her!
~ Veronika

Archive

„Du wurdest frei geboren. Lass dich nicht zähmen!

HERE I AM.

Hallo, ich bin Laya. Mit meiner Arbeit inspiriere ich Menschen, die auf der Suche nach dem Schatz in ihrem Inneren sind. Willst auch du das Leben leben, das du liebst?

© Laya Commenda 2017 | Kontakt | Impressum | AGB | Datenschutz und Disclaimer

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

Jeden Sonntagmorgen ein Goldstück in deinem Email-Postfach!

Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!