Laya Commenda. Lebe mutig, wild und frei!

Du darfst ALLES: Lilith und Eva reloaded

  Der sonnendurchflutete Raum ist in zwei Teile geteilt. Auf der einen Seite: Frauen, die brüllen, stampfen, die Zähne zeigen, die Krallen ausfahren, sich wild gebärden. Auf der anderen Seite: Frauen, die sich anmutig bewegen, einander zulächeln, reinen Sonnenschein...

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Sei nicht nett, sei echt!

  Das Meer rauschte wütend – und es berauschte mich. Ich saß auf einem schwarzen Felsen, saß in der Morgendämmerung eines stürmischen Tages, hatte Migräne, und die Schmerzen schienen meinen Kopf zerreißen zu wollen. Doch ich war unendlich glücklich. So lebendig, so...

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Nie genug Zeit? Dein drittes Chakra ist blockiert!

  Ich war frustriert. Zornig. Verzweifelt. Meine Sehnsucht, endlich kreativ und vor allem schreibend auszudrücken, was in mir schlummerte, zerriss mich fast. Und obwohl ich wusste, dass ich mir nicht nur sehnlichst wünschte, zu schreiben, sondern dass es auch Teil...

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Wie du weckst, was in dir steckt – 3 Blockaden lösen

  Die Weisheit lauert manchmal dort, wo man sie am wenigsten erwartet. Mich überraschte sie kürzlich in Form eines roten Plüschmonsters, das über den Straßenbahn-Infoscreen flimmerte. „Ich bin immer so müde, weil so viele Potenziale in mir schlummern“, seufzte das...

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Woher kommt dieser Schmerz – und was kann ihn heilen?

  Es gibt einen neuen Mann in meinem Leben. Einen liebevollen, verlässlichen, bewussten und klugen Mann. Einen, wie ich ihn mir immer gewünscht habe. Es geschieht zu einer Zeit, in der ich langsam über die Trauer über das Scheitern meiner Ehe hinwegkomme, und über die...

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Mommie, be YOU!

  Über die Kunst, eine authentische Mutter zu sein - meine 5 glorreichsten Erkenntnisse aus 15 Jahren Mutterschaft Das Mail hat mich zu Tränen gerührt. Das Mail einer Mama. Einer Mama, die mir von ihren Zweifeln und Schuldgefühlen erzählt, davon, wie schwierig es oft...

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Die Gelassenheitslüge

  Ganz schön hoch geklettert auf der Erleuchtungsleiter, sagt mein Kopf. Ganz schön gelassen geworden. Früher hättest du dich über ein solches Mail aufgeregt. Hättest impulsiv reagiert und sofort zurückgeschrieben. Heute bleibst du ruhig und stehst über den Dingen....

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Abschied: Der Wind unter deinen Flügeln!

  2017 war für mich ein Jahr der Abschiede. Im Mittelpunkt stand natürlich der von der zerbrechlichen Königin, aber auch wenn es nicht ganz einfach war, sie gehen zu lassen, hatte dieser Abschied doch etwas Klares, Natürliches. Meine Mutter war alt, sie war krank, sie...

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Dich selbst verlieren – ist dieser Preis nicht zu hoch?

  Da bin ich im Paradies gelandet und fühle mich elend. Richtig, richtig, richtig elend. Alle hier haben lange Haare – auch die Männer. Außer die, die kahl rasiert sind. Die haben dafür einen langen Bart. Alle hier sind schlank, braungebrannt, wunderschön und...

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Willkommen!

Laya Commenda - begeistert deine Wahrheit leben

Ich bin Laya, Yoga-Poetin, Freiheitstänzerin und beflügelt von meiner Liebe zur Wahrhaftigkeit.

Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Wahrheit und Kraft zu finden: mit Yoga, Meditation und Schreiben als Wege des persönlichen Wachstums und der Selbstentfaltung.

Big, wild love

Laya

SEELENZEIT 2018

Seelenzeit - Retreat für Frauen 2018

"Die Sehnsucht, die du in dir spürst,

ist dein kostbarster Schatz."

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

Jeden Sonntagmorgen ein Goldstück in deinem Email-Postfach!

Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!