Laya Commenda. Lebe mutig, wild und frei!

Stabilität in brüchigen Zeiten – 7 Impulse

  Es war zu einer Zeit, in der ich nicht mehr viel Boden unter den Füßen spürte. Ich war mit einer schweren Krankheit im nächsten familiären Umfeld konfrontiert, gleichzeitig mit all den Herausforderungen einer Unternehmensgründung und einer frisch...

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Die eine Frage, die alles entscheidet

Ich überlege hin, ich überlege her. Ich denke beim Einschlafen daran und beim Aufwachen. Ich wäge Pros und Contras ab, frage andere um ihre Meinung, meditiere darüber - und komme doch nicht auf einen grünen Zweig. Denn es ist ein sooo tolles Projekt von zwei sooo...

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3 Erfolgsgeheimnisse für 2018

Jedes Jahr zwischen Ende Oktober und Anfang November ist es so weit: Ein Hauch aus der Zukunft weht zu mir ins Zimmer, so als würde mir das bevorstehende Jahr ein paar geheimnisvolle Reiter auf geflügelten Pferden als Vorboten schicken, damit ich mich auf seine...

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Bunte Punkte leiten mich

Und wieder gehe ich an bunten Punkten entlang, wie so oft in den letzten Jahren. In den verschiedensten Spitälern und Reha-Zentren haben sie mich geleitet. Heute haben sie mich zur Palliativ-Station geführt. Die bunten Punkte auf grauen Linoleum-Böden, die langen Wege...

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Das Glück ist in keinem anderen Keks

 Eines Tages saß ich mit meinem Sohn und seinen Freunden in einem schäbigen Asia-Restaurant. Nach dem Essen wurde mir  der obligatorische warme Pflaumenwein kredenzt, die Kids bekamen Glückskekse. Jeder Keks enthielt einen der üblichen, mehr oder weniger...

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Vergib dir selbst und werde frei!

In meinem Waschbecken wohnte eine winzige schwarze Spinne. Jedes Mal, wenn ich mir die Hände wusch und das Wasser höher stieg, krabbelte sie flink zum Beckenrand hinauf, um sich in Sicherheit zu bringen. Danach krabbelte sie wieder hinunter und machte es sich in ihrem...

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Mut ist immer trotzdem: 7 Wege zum Umgang mit Angst

Vor genau sechs Jahren habe ich mich selbstständig gemacht. Ich war Alleinerzieherin, hatte keine finanziellen Rücklagen und im Grunde keine Ahnung, was ich genau tun wollte. Nur dass ich anders arbeiten wollte als bisher - das wusste ich. Ich wollte mein Ding machen...

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Der Alltag ist ein Vergnüüüüüüügen!

Es ist einer jener Momente, in denen ich mich am liebsten wegbeamen würde. Weit, weit weg. Am besten auf einen anderen Stern. Zumindest aber auf einen Sandstrand mit Palmen. Ich sitze eingeklemmt zwischen meinem Liebsten und dem Puber-Tier auf dem Sofa. Unsere...

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10 Zutaten für eine glückliche Beziehung

 „Das habe ich noch nie erlebt“, sagt die junge Frau mit den blonden Haaren und den langen, gepflegten Fingernägeln. „Dass sich jemand so etwas in die Eheringe gravieren lässt!“ Sie grinst, ein wenig verlegen. Auch mein Geliebter grinst – und ich grinse mit. Klar war:...

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Das Leben ist wie Tetris

Es ist einer jener befreienden Momente, in denen sich die unschuldige Weisheit meines Kindes so grenzgenial mit meiner Lebenserfahrung deckt, dass ich nicht anders kann als in unbändiges Lachen auszubrechen. „Das Leben ist wie Tetris“, sagt Herr Sohn. „Je höher dein...

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Willkommen!

Laya Commenda - begeistert deine Wahrheit leben

Ich bin Laya, Yoga-Poetin, Freiheitstänzerin und beflügelt von meiner Liebe zur Wahrhaftigkeit.

Ich inspiriere Menschen dazu, ihre innere Wahrheit und Kraft zu finden: mit Yoga, Meditation und Schreiben als Wege des persönlichen Wachstums und der Selbstentfaltung.

Big, wild love

Laya

"Die Sehnsucht, die du in dir spürst,

ist dein kostbarster Schatz."

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

Jeden Sonntagmorgen ein Goldstück in deinem Email-Postfach!

Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!