Manipura! Das Chakra für mehr Selbstbewusstsein

Feb 12, 2016

Menschen mit entwickeltem Solarplexus-Chakra verfügen über die notwendige und natürliche Kraft, ihre Ziele zu erreichen, selbst wenn sich ihnen Widerstände in den Weg stellen. Dazu brauchen sie ein gesundes Maß an Aggressivität. Und genau das ist uns – vor allem uns Frauen – gründlich ausgetrieben worden.

Aber ohne diese notwendige Fähigkeit erstarren wir in unserer Beißhemmung. Bleiben brav und nett und angepasst. Wir stellen uns selbst an die letzte Stelle. Lieber werden wir übersehen, als für unsere Überzeugungen, Ziele und Bedürfnisse einzustehen – denn das würde Konflikt bedeuten. Konflikt und Kampf aber wollen wir auf jeden Fall vermeiden.

Es geht dabei nicht um Rücksichtslosigkeit. Es geht nicht darum, über Leichen zu gehen. Es geht vielmehr darum, deine eigenen Wünsche, Ziele und Sehnsüchte ernst zu nehmen und dich von ihnen leiten zu lassen. Widerstände als Herausforderungen zu sehen, Probleme als Entwicklungschancen. Weil du die Kraft hast, sie zu überwinden und zu bewältigen.

Du bist stark genug für dieses Leben. Du bist dafür gemacht. Stell dich ihm! 

Der Archetypus des Solarplexus Chakras ist die Kriegerin. Sie ist stark und klug. Sie vertraut ihrer Intuition. Sie sucht nach starken Verbündeten. Sie nimmt ihr Ziel ins Visier. Sie weiß, wofür es sich zu kämpfen lohnt. Sie weiß aber auch, welche Schlachtfelder es zu verlassen gilt, weil es dort nichts mehr zu gewinnen gibt.

Gelb ist die Farbe des Solarplexus- oder Manipura Chakras. Dieses Energiezentrum befindet sich etwas oberhalb des Nabels, auf Höhe des Sonnengeflechts. Hier ist das Feuerelement zuhause, von hier gehen Licht, Wärme, Energie, Fülle  und Aktivität aus. Durchsetzungskraft, die Verwirklichung der eigenen Ideen, die bewusste Gestaltung unseres Lebens, Einflussnahme und Macht sind die Schlüsselqualitäten.

Daran erkennst du, dass die Energie in deinem Solarplexus Chakra frei fließt:

  • Du legst ein hohes Maß an Energie und Lebendigkeit an den Tag.
  • Du kannst deine Gefühle akzeptieren und leben, lässt dich aber nicht von ihnen überwältigen.
  • Du triffst Entscheidungen aus dem Bauch heraus – und liegst damit meistens richtig.
  • Du hast keine Angst vor Macht, übst diese jedoch mit Sensibilität und Mitgefühl aus.
  • Du hast keine Angst vor Konflikten.
  • Du verwirklichst tatkräftig deine Ziele.
  • Du ruhst in deiner Mitte, hast gute Nerven und einen guten Schlaf.

Daran erkennst du ein blockiertes Manipura Chakra:

  • Du fühlst dich oft kraftlos.
  • Wut und Aggression richten sich häufig nach innen. Manchmal kommt es jedoch zu heftigen Wutausbrüchen.
  • Du fühlst dich oft unsicher und leidest an mangelndem Selbstbewusstsein.
  • Du leidest unter Zukunfts- und Existenzängsten.
  • Du bewegst dich zu wenig.
  • Du fühlst dich in deinem Körper nicht geborgen.
  • Du frierst leicht und hast oft kalte Füße und Hände.
  • Du leidest unter Darm- oder Magenproblemen oder Kreuzschmerzen im Lendenbereich.
  • Du leidest unter Essstörungen und/oder Übergewicht.
  • Treffen mehrere dieser Aussagen auf dich zu? Keine Sorge. Mit einfachen Übungen kannst du dein Solarplexus Chakra stärken.

Willst du wissen, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und zur Heldin deines Lebens werden kannst?

>> 12 Wege zu mehr Selbstbewusstsein – erwecke die Kriegerin in dir!

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

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Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin viel Freude!