Drei Versprechen an dich selbst

Drei Versprechen an dich selbst

„Make a stronger commitment to yourself.“ Dieser Satz steht auf der ersten Seite eines Tagebuches (*), das ich vor vielen Jahren vollgeschrieben habe – zu einer Zeit, in der ich gerade erst aufwachte und mein Leben bewusst zu gestalten begann,...
Sich schreibend neu entdecken

Sich schreibend neu entdecken

„Erstaunlich, welche Formulierungen, welche sprachlichen Bilder und ungewohnten Worte aus mir fließen können. Sätze, die mich tief berühren und eine Seite von mir offenbaren, die ich noch nie mit anderen geteilt habe.“ Obwohl Christina als Journalistin ein...
[Lies das]: „Yoga-Coaching“ von Ulrike Reiche

[Lies das]: „Yoga-Coaching“ von Ulrike Reiche

„Vor Jahren fragte mich ein Freund, was eigentlich der besondere Nutzen des Yoga sei“, schreibt Ulrike Reiche in der Einleitung zu ihrem Buch Yoga Coaching –  Der Weg zu einem gesunden Lebensstil. „Heute würde ich kurz und knapp sagen: Yoga...

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

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Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!