Vom Müssen und vom Müssen

Vom Müssen und vom Müssen

Wir müssen schlafen, wir müssen trinken, und hin und wieder etwas essen schadet auch nicht. Darüber hinaus müssen wir sehr wenig. Auch wenn wir uns ständig das Gegenteil einreden. Kürzlich las ich von einer wissenschaftlichen Studie, in der die Sprachgewohnheiten von...
Hyggel dich glücklich!

Hyggel dich glücklich!

Die Dänen wissen, wie es geht. Zumindest scheinen sie irgendein Geheimnis zu haben, denn laut „World Happiness Report“ sind sie Jahr für Jahr unter den glücklichsten Völkern der Welt. Das scheint vor allem daran zu liegen, dass die Dänen so hyggelig sind....
[Happy habits]: Achte auf deine Umgebung!

[Happy habits]: Achte auf deine Umgebung!

Mein rotes Meditationskissen liegt auf dem weichen Schaffell vor dem kleinen Altar in meinem Zimmer. Es wartet nur darauf, dass ich mich jeden Morgen darauf niederlasse.   Meine Yogamatte liegt ausgerollt mitten im Raum, Block, Gurt und ein duftendes...

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

Jeden Sonntagmorgen ein Goldstück in deinem Email-Postfach!

Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!