3 einfache Tipps: So bringst du dein Leben in Ordnung!

3 einfache Tipps: So bringst du dein Leben in Ordnung!

Manche Tage sind anders als die anderen. An manchen Tagen weiß ich: Es ist Zeit, Ordnung zu schaffen. An diesen Tagen komme ich nicht wie sonst frühmorgens aufs Meditationskissen oder auf die Yogamatte, sondern sortiere meine Sockenschublade. Oder räume das Gewürzfach...
Vergib dir selbst und werde frei!

Vergib dir selbst und werde frei!

In meinem Waschbecken wohnte eine winzige schwarze Spinne. Jedes Mal, wenn ich mir die Hände wusch und das Wasser höher stieg, krabbelte sie flink zum Beckenrand hinauf, um sich in Sicherheit zu bringen. Danach krabbelte sie wieder hinunter und machte es sich in ihrem...
Der Alltag ist ein Vergnüüüüüüügen!

Der Alltag ist ein Vergnüüüüüüügen!

Es ist einer jener Momente, in denen ich mich am liebsten wegbeamen würde. Weit, weit weg. Am besten auf einen anderen Stern. Zumindest aber auf einen Sandstrand mit Palmen. Ich sitze eingeklemmt zwischen meinem Liebsten und dem Puber-Tier auf dem Sofa. Unsere...
Der „ICH BIN DA“ Flow

Der „ICH BIN DA“ Flow

Die Körperhaltungen aus dem Yoga sind wie „geistige Imprints“ – sie übertragen ihre Qualitäten auf unseren Geist.  Wenn wir Haltungen und fließende Bewegungen sowohl mit dem Atem als auch mit Affirmationen verbinden, wird diese Wirkung noch...
[Lies das]: Das Experiment Hingabe

[Lies das]: Das Experiment Hingabe

Da ist die Stimme in seinem Kopf. Unaufhörlich redet sie auf ihn ein. Kommentiert alles, was geschieht, äußert ihre Vorlieben und Abneigungen, plappert vor sich hin. Schon als junger Mann erkennt Mickey Singer, dass diese Stimme zwischen ihm und seinem wahren Selbst...

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

Jeden Sonntagmorgen ein Goldstück in deinem Email-Postfach!

Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!