[Yoga-Video]: Der Flug des Adlers

Jul 2, 2016

Ob du das „große Bild“ in deinem Leben erkennen kannst, ist nur eine Frage der Perspektive. Aber zugegeben: Es ist nicht immer leicht, das eigene Leben von oben zu betrachten – vor allem dann nicht, wenn du dich gerade überfordert fühlst, zu viele Bälle gleichzeitig jonglieren sollst, vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr siehst, usw.

Weil unser denkender Verstand sich oft schwer damit tut, gewohnte Sichtweisen zu verlassen und einen neuen Blickwinkel einzunehmen, hilft es ungemein, in solchen Situationen mit dem Körper zu arbeiten. Körperliche Bewegung katapultiert uns garantiert raus aus dem Gedanken-Hamsterrad! Und viele Yoga-Haltungen vermitteln mit einer wunderbaren Symbolik, worum es geht. Embodiment heißt das Zauberwort!

Dieser Yoga-Quickie schafft es perfekt, dir Adlerschwingen wachsen zu lassen und dein Leben von oben zu betrachten. 

Enjoy – und guten Flug!

Hast du Lust auf mehr? Hier gibt’s weitere Yoga-Videos!

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

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Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin: Stay true!