[Yoga-Video]: Klarheit und Konzentration mit der Dreiecks-Atmung

Mrz 10, 2018

Chaos im Kopf? Keine Klarheit in Sicht? Und von Konzentration keine Spur?

Dann nimm dir ein paar Minuten Zeit für diese Atem-Übung.

Die Dreiecks-Atmung ist super-einfach und schafft ganz schnell Ordnung in deinem Kopf.

Los geht’s!

Big, wild love

Laya

Noch mehr Pranayama to go:

>> Komm in deine eigene Schwingung mit Bhramari, der Bienen-Atmung

>> Kühler Kopf mit Sitali

>> Balance finden mit Nadi Shodana MENTAL

Anregend wie der erste Schluck Kaffee. Wohltuend wie die Morgensonne. Nährend wie eine Umarmung.

Jeden Sonntagmorgen ein Goldstück in deinem Email-Postfach!

Heyho, das hat geklappt! Wir hören uns nächsten Sonntag. Bis dahin viel Freude!