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Ganz bei dir bleiben im Alltag – Mini-Video #1: Achtsamkeit 

 Juni 16, 2017

Immer wieder passiert es: Im Trubel des Alltags verlieren wir uns selbst. Wir verlieren die Mitte, den inneren Kompass, und die Verbindung zu unserem Körper.

Die gute Nachricht ist: Es gibt wunderbare Möglichkeiten, um ganz bei uns selbst zu bleiben – oder zumindest immer wieder zu uns zurückzukehren!

In unserer dreiteiligen Mini-Video-Serie geben die Achtsamkeitslehrerin Melanie Müller und ich dir ein paar wirksame Impulse dazu.

Im ersten Video geht es um mehr Achtsamkeit im täglichen Leben. Viel Vergnügen damit!

https://yogalounge.wistia.com/medias/rhpuo6kezo?embedType=async&videoFoam=true&videoWidth=640

 

>> Hier geht’s zu Video #2: Schreiben

Der Stierbauerhof in der Südsteiermark ist der perfekte Ort für eine AuszeitSeelenzeit
Yoga ~ Schreiben ~ Achtsamkeit

AUSGEBUCHT – WARTELISTE

20. – 23. Juli 2017
Stierbauerhof, Steiermark
>> alle Infos

 

Big wild love, Laya

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