Ganz bei dir bleiben im Alltag – Mini-Video #1: Achtsamkeit
Immer wieder passiert es: Im Trubel des Alltags verlieren wir uns selbst. Wir verlieren die Mitte, den inneren Kompass, und die Verbindung zu unserem Körper.
Die gute Nachricht ist: Es gibt wunderbare Möglichkeiten, um ganz bei uns selbst zu bleiben – oder zumindest immer wieder zu uns zurückzukehren!
In unserer dreiteiligen Mini-Video-Serie geben die Achtsamkeitslehrerin Melanie Müller und ich dir ein paar wirksame Impulse dazu.
Im ersten Video geht es um mehr Achtsamkeit im täglichen Leben. Viel Vergnügen damit!
>> Hier geht’s zu Video #2: Schreiben
Seelenzeit
Yoga ~ Schreiben ~ Achtsamkeit
AUSGEBUCHT – WARTELISTE
20. – 23. Juli 2017
Stierbauerhof, Steiermark
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