COVID-19: Was jetzt gut tut

COVID-19: Was jetzt gut tut

COVID-19: Was jetzt gut tut Noch nie war es so wichtig, gut für uns selbst zu sorgen. Noch nie war es so wichtig, unsere Gedanken bewusst, sorgsam und liebevoll zu wählen. Noch nie war es so wichtig, zu verstehen, dass wir Verantwortung für unser Wohlbefinden, unsere...
[MEDITATION:] Lass deine Ängste los

[MEDITATION:] Lass deine Ängste los

layaki Vor vielen Jahren hielt ich einen Workshop im Rahmen eines Studientages, bei dem es um Begeisterung und Berufung ging. Ich arbeitete in einer einfachen Schreibübung  mit dem Satzanfang “Wenn ich keine Angst hätte, würde ich …”, den die...
[KOSTENLOSES DOWNLOAD:] 5 Mini-Meditationen für jeden Tag

[KOSTENLOSES DOWNLOAD:] 5 Mini-Meditationen für jeden Tag

„Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen beiden Ohren lebt“, sagte einmal der wagemutige Big-Wave-Surfer Laird Hamilton, dessen Lieblingsbeschäftigung es ist, gigantische Wellen mit gigantischen Geschwindigkeiten – bis zu 80 km/h! – zu surfen. Ich...
[MEDITATION:] Heilreise für dein Herz

[MEDITATION:] Heilreise für dein Herz

Dein Herz will weit sein und furchtlos, es will sich öffnen und Liebe verströmen. Das ist seine Natur. Aber oft verschließt sich das Herz –  weil es Angst hat. Alte Wunden und Verletzungen lassen einen Panzer entstehen, der sich um das empfindsame Herzzentrum...
Sonnenmeditation: Entfache dein inneres Feuer!

Sonnenmeditation: Entfache dein inneres Feuer!

Finde dein inneres Licht, entfache dein Feuer und lass dich von ihm wärmen! Diese Meditation stärkt dein drittes Chakra. Sie verleiht dir Kraft, wenn du dich erschöpft oder antriebslos fühlst, wenn du dich für nichts mehr so richtig begeistern kannst oder das Gefühl...