Der Weg des Avatars

Der Weg des Avatars

Vielleicht kennst du das: Du spürst, dass etwas in der angelegt ist, das sich nach Entfaltung sehnt, nach Ausdruck, nach Verwirklichung. Auch wenn du nur eine leise Ahnung davon hast, was es sein könnte – die Sehnsucht danach, herauszufinden, was es ist, und es dann...
[Yoga-Video]: Balance finden mit Nadi Shodhana MENTAL

[Yoga-Video]: Balance finden mit Nadi Shodhana MENTAL

Bist du gerade viel zu aktiv, hektisch, unter Druck? Oder fühlst du dich träge, antriebslos, müde? Wo immer du gerade stehst: Nadi Shodhana, die yogische Wechselatmung, schenkt dir Ausgleich! Übersetzt heißt Nadi Shodhana “Reinigung der Nadis”. Diese...
Strahlkraft pur: Urdhva Mukha Svanasana

Strahlkraft pur: Urdhva Mukha Svanasana

Wenn wir unser Herz wirklich öffnen wollen und unser Licht in die Welt strahlen lassen wollen, dann brauchen wir ein stabiles Fundament. Erdverbindung. Und Vertrauen in unsere eigene Kraft. Im hinaufschauenden Hund wird die Körpervorderseite intensiv gedehnt, der...
Gegenwärtig UND visionär: Virabhadrasana II

Gegenwärtig UND visionär: Virabhadrasana II

Also was nun? Sollen wir völlig im Hier und Jetzt aufgehen? Wollen, was ist? Uns in Zufriedenheit üben? Uns ganz dem Moment anvertrauen? Oder visionär in die Zukunft blicken, unser Leben bewusst gestalten, uns Ziele setzen und zu Mit-SchöpferInnen werden? Die Antwort...