Ich bin stolz auf dich. Du auch?
„Du hast alles falsch gemacht. Du warst naiv und blauäugig. Du bist einfach nicht zur Unternehmerin geboren!“ Unzählige solcher Selbstvorwürfe und gemeinen Anschuldigungen hat mein Gehirn produziert, nachdem ich mein Yogastudio geschlossen hatte. Ich hatte viel investiert. Ich hatte vieles ausprobiert. Ich war mit vielem erfolgreich gewesen, aber auch mit vielem gescheitert. Ich war am […]
Drei neue beste Freunde für dich
Sommer 2011, in einer kleinen Holzhütte mitten im Wald. Eine Frau Ende 30 kauert in einer Ecke der Hütte. Wie gelähmt sitzt sie am Boden, die Arme um die Beine geschlungen, die Stirn auf den Knien. Soll sie das wirklich tun? Sich selbstständig machen, ohne Netz und doppelten Boden, als Single Mom ohne finanzielle Rücklagen? […]
Pimp Your Morning Pages!
Ich tue es. Viele meiner Klientinnen und Freundinnen tun es. Sogar mein Liebster tut es … hin und wieder 😉 Wir schreiben Morgenseiten. Und wir alle spüren, wie sehr dieses Journaling-Ritual unser Leben verändert. Danke, wunderbare Julia Cameron, dass du mit diesem Tool die Welt reich beschenkt hast – vor allem jene Seelen, die spüren, […]
In Love with my Future … Self
Airpods in den Ohren, Sonne im Gesicht, Trolley im Schlepptau, hüpfendes Herz, ein neues Abenteuer in einer neuen Stadt. „I’m in love with my future“, säuselt die unvergleichliche Billy Eilish in mein Ohr. „Can’t wait to meet her … I’m in love but not with anybody else … Just wanna get to know myself.“ Oh girl, […]
Beziehungs-Check: Wer darf an deinen Queen’s Table?
Irgendetwas muss weg. Und zwar sofort. Ich ziehe eine blaue Bluse aus dem Kleiderschrank und betrachte sie eingehend. Vor einigen Jahren habe ich das gute Stück in Berlin gekauft, mit seinen feinen Stickereien an der Vorderseite und den weißen Bommeln am Kragen. „Würde ich mir die Bluse heute wieder kaufen?“, frage ich mich. Die Antwort […]
Was ist aus deinen Träumen geworden?
Mein Herz klopft wie wild, pocht laut und lebendig gegen meinen Brustkorb. Meine Beine, die eben noch ausgelassen getanzt haben, kommen zur Ruhe. Mein Atem geht schnell und intensiv. Und alles in mir jubelt. SO viel Leben. So prall. So juicy. So hoch, so tief, so echt, so intensiv, so süß, so schmerzhaft, so ALLES. […]
Die Angst vor der eigenen Macht
„Eigentlich war es viel angenehmer, als ich noch still vor mich hin gelitten habe“, sage ich – und wir prusten beide los, meine Freundin B. und ich. „Ich glaube, ich habe Angst vor meiner eigenen Macht“, sinniere ich, und sie nickt. Es geht um ein Beziehungs-Thema. Ich habe jemandem, der mir nahe steht, ganz klar […]
Schreiben: Seine Wissenschaft und sein Geheimnis – Update 2024
Sie sitzt an einem kleinen Tisch im Café. Hin und wieder streicht sie sich die Haare aus dem Gesicht. Dann wieder schaut sie kurz auf, den Blick in die Unendlichkeit gerichtet, so als würde sie von irgendetwas „downloaden“. Danach beugt sie sich wieder über ihr Journal und schreibt. Fast kommt es mir wie Voyeurismus vor, […]
Der Schmerz der Königin
„Heute gab’s gar keine Tränen!“, ruft meine Coaching-Klientin am Ende der Session aus, und wir müssen beide herzhaft lachen. Nicht jedes Mal gibt es Tränen – aber oft. Wenn sie zu fließen beginnen, ist das fast immer ein Zeichen dafür, dass etwas Eingefrorenes zu schmelzen beginnt, dass Betäubung der Lebendigkeit weicht. Meine buddhistischen Lehrer behaupteten, […]
Wie Königinnen Beziehung leben
Meine Schwiegermutter macht sich Sorgen um unsere Ehe. „Stimmt irgendetwas nicht?“, fragt sie. „Geht es euch nicht gut miteinander?“ „Uns geht es blendend“, antwortet mein Liebster. „Laya hat einfach ihr eigenes Leben.“ Wir haben getrennte Schlafzimmer, er und ich. Ich bin selten dabei, wenn er seine Familie besucht, er ist selten dabei, wenn ich auf […]