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deep journaling experience:

HEILE DEINE MUTTEr-WUNDe

8. MÄRZ 2023, 20 - 21 UHR

KOSTENFREI!

Jede Frau ist eine Tochter. 

Jede Tochter trägt Wunden in sich. 

Lerne, deine Mutter-Wunde zu erkennen. Lerne, zu vergeben, und dir all das selbst zu geben, was du von deiner Mutter schmerzlich vermisst hast! 

LAya Commenda Schreiben Coaching

DEEP JOURNALING
EXPERIENCE

 

heile deine Mutter-

wunde

8. MÄRZ 2023
20 - 21 UHR
KOSTENFREI!

Jede Frau ist eine Tochter. 

Jede Tochter trägt Wunden in sich. 

Lerne, deine Mutter-Wunde zu erkennen. Lerne, zu vergeben, und dir all das selbst zu geben, was du von deiner Mutter schmerzlich vermisst hast!

Bei dieser DEEP JOURNALING EXPERIENCE erfährst du 

  • Woran du erkennst, dass du eine verwundete Tochter bist
  • Was eine Mutter-Wunde ist und wie sie dich beeinflusst
  • Welche archetypischen mütterlichen Schatten-Aspekte es gibt (die aggressive Mutter, die abwesende Mutter, die leidende Mutter, die übermächtige Mutter) 
  • Wie du den Schmerz umarmst und bewusst trauerst
  • Wie du durch Vergebung zu Heilung und Freiheit findest
  • Wie du dir selbst die Mutter sein kannst, nach der du dich immer gesehnt hast ("Self-Mothering")

DEEP JOURNALING Übungen helfen dir, dich mit deiner inneren Weisheit  zu verbinden und heilsame Worte für deine Erfahrungen zu finden. 


Mit Stift und Papier kommst du dir selbst ganz nah, verarbeitest deine Gefühle und schreibst dich Zeile für Zeile in die innere Freiheit. 


Natürlich können wir in einer Stunde keine tief sitzenden Verwundungen heilen. Aber das tiefe Verständnis aktiviert  Selbstheilungskräfte, und die Erkenntnisse, die das Schreiben dir ermöglicht, setzen eine Entwicklung in Gang. 

Mittwoch, 8. März
20 - 21 Uhr

Worum es geht

Du erhältst tiefe Einblicke in die psychologische Dynamik der Mutter-Wunde, erkennst Wege, um aus ihr auszusteigen, und  lernst DEEP JOURNALING als machtvolles Tool der Selbstwirksamkeit kennen. 

  • Lerne, die Anzeichen einer nicht geheilten Mutter-Wunde zu erkennen: Sucht, Auto-Aggression, schwierige oder sogar toxische Beziehungen, Scham, übermäßiger Leistungsdruck bei gleichzeitigem unstillbarem seelischen Hunger
  • Erfahre, welche 5 heilsamen Schritte  aus dem Schmerz führen: Wut und Trauer, Vergebung, Self-Mothering, die Narbe lieben lernen und die Kette durchbrechen
  • Nutze DEEP JOURNALING, um dich mit der Kraft deiner eigenen Worte selbst zu berühren und zur bewussten Autorin deines Lebens zu werden. 

Unsere Mütter haben ihre eigenen Verletzungen, ihre Traumata und ihren Schmerz über das "ungelebte Leben" an uns Töchter weitergegeben.

 

 Indem du deine Mutter-Wunde heilst, durchbrichst du diese Kette.


Journaling lässt uns erkennen, wer wir sind, wer wir waren und wer wir sein können. 

~ Sandra Marinella

Ordnen, aufräumen, reparieren - Dunkelnächte

DEEP JOURNALING ist für dich, wenn du ...

... dringend mal wieder Premium-Zeit für dich selbst brauchst

... zur Autorin deines Lebens werden willst, anstatt weiterhin zu funktionieren und fremdbestimmt zu sein 

... deine Denkmuster nachhaltig transformieren möchtest

... die Magie des Schreibens bereits kennst - oder sie entdecken willst

Entdecke die Kraft, die darin liegt, nach Innen zu lauschen, 

um aus deiner Essenz heraus dein Leben zu gestalten!

Journaling is like whispering to one’s self and listening at the same time.

~ Mina Murray

Journaling Essentials

Das sagen DEEP JOURNALING

Lovers

Mit DEEP JOURNALING gelang es mir, Schicht um Schicht alte Prägungen loszulassen, Blockaden zu schmelzen und neue positive Gewohnheiten - Happy Habits - in mein Leben fließen zu lassen.

Ich schreibe mich neu und gestalte meinen freudigen Neubeginn mit Leichtigkeit.

Ulrike V.

DEEP JOURNALING ist etwas Existentielles für mich geworden.

Meine Gedanken und Gefühle formen sich dadurch neu, ich bekommen einen anderen Blickwinkel und eine neue Herangehensweise.

Ich kann mir mein Leben ohne Schreiben nicht mehr vorstellen!

Journaling Academy

Juliane B.

DEEP JOURNALING  lässt mir kreative Freiheit und hat durch die achtsame Einbeziehung des Körpers und der Gefühle eine verblüffende Tiefe.

Ich lerne hier, wie gesunde Verbindungen zu mir selbst und anderen gelingen können.

Es gibt mir Sicherheit und stärkt mein Selbstvertrauen.

Dagmar K.

Ich habe schon immer geschrieben, aber ich drehte mich dabei oft im Kreis. So beschloss ich, mich selbst zu investieren und meldete mich an.

Layas Inspirationen und ihre Begleitung haben meinem Schreiben einen Sinn gegeben!

Ihre authentische, offene Art macht sie zu einer nahbaren Frau.

Laya Commenda Schreiben

Claudia K.

QUALITÄTS-ZEIT FÜR MEINE INNERE ARBEIT

Das Tolle für mich ist, dass diese Online-Schreib-Treffen echte Qualitäts- und Kreativzeiten für mich und meine innere Arbeit sind. Ohne die gemeinsamen Zoom-Calls würde ich mir nicht so viel Zeit für mich nehmen.  Dafür bin ich dir sehr, sehr dankbar! 

Monika S.

BEGEISTERT ÜBER DIE MÖGLICHKEITEN

Ich habe gestern durch Zufall (oder auch nicht) zum ersten Mal bei der Journal-Night mitgemacht, und war begeistert über die Möglichkeit, online bei dieser so wunderbar bereichernden Schreibnacht dabei sein zu dürfen. Danke! 

NadjaL.

EIN WUNDER-VOLLER RAUM

Du machst das mit viel Herz! Ich danke dir sehr für das Schaffen eines so wundervollen Raumes, auch wenn wir uns alle an unterschiedlichen Orten befinden. Und: Du bist sehr professionell! Wow! Großes Kompliment auch dafür. DANKE, dass du diese Arbeit machst!

Natalie W.

ICH GENIESSE DIE FREIHEIT

Das Webinar hat meine Kreativität wieder angeregt, für die ich mir sonst zu wenig Zeit nehme. In der Gruppe entstehen auch immer tolle neue Ideen!
Ich genieße die Freiheit, die diese Online Journal Nights bieten. Ich kann ganz aktiv dabei sein, oder mich einfach zurücklehnen und genießen.

Sylvia P.

MIR FEHLEN DIE WORTE

Mir fehlen die Worte - so viel wie mit diesen Schreib-Impulsen habe ich noch nie über mich herausgefunden.

Ein herzliches Dankeschön für dein wertvolles Webinar– es hat so gut getan! Es ist einfach wunderbar und so heilsam.

Daniela M.

FASZINIERT VOM SCHREIBEN

Ich bin ganz fasziniert davon, was sich bei dieser Art des Schreibens in meinem Hirn alles tut, und vor allem mit welcher Leichtigkeit die Ideen kommen und das Schreiben von der Hand geht, wenn mal der Anspruch an Perfektion hintangestellt wird.

Eva M.

Layas DEEP JOURNALING EXPERIENCE ist kostenlos.

Limitierte Plätze!


mit Liebe

Von Laya mit Liebe.

Ich nutze Journaling täglich, um mich auf das Positive auszurichten, meine Gedanken und Gefühle zu managen und meine Ziele zu erreichen. Mir Zeit zum Schreiben zu nehmen bedeutet für mich, aus meiner Essenz heraus zu leben. Auch aus den tiefsten Krisen meines Lebens habe ich mich "herausgeschrieben".

Schreiben hat Kraft und Magie - aber DEEP JOURNALING geht über "normales" Schreiben weit hinaus. Es vereint die besten Tools aus Schreibtherapie und Positiver Psychologie und nutzt die neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung. 

Obwohl ich seit vielen Jahren über das Schreiben und seine positiven Wirkungen forsche, staune ich jeden Tag darüber, wie schnell wir mit Stift und Papier Kontakt zu unserer Seele aufnehmen und unsere Gedanken neu ausrichten können.

Einer meiner größten Herzenswünsche ist, möglichst vielen Menschen dieses Tool zur Verfügung zu stellen, damit sie auf einfache und wirkungsvolle Weise ihr Leben zum Positiven verändern können. 

Probier es aus - ich lade dich herzlich zur JOURNAL NIGHT ein!

Fragen & Antworten

MUSS ICH ERFAHRUNG MIT JOURNALING HABEN, UM DABEI ZU SEIN?

Nein! Auch wenn diese Art des Schreibens neu für dich ist, bist du von Herzen willkommen. Alles, was du wissen musst, erkläre ich dir Schritt für Schritt. Entspann dich einfach, lass jede Erwartung an dich selbst los und genieße den Prozess!

WAS BRAUCHE ICH, UM TEILNEHMEN ZU KÖNNEN? 

Du benötigst Zoom auf deinem Laptop, Tablet oder Smartphone und eine Internetverbindung. Und natürlich Stift und Papier! 

MUSS ICH MEINE TEXTE VORLESEN?

Nein. Es gibt die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und die geschriebenen Texte (oder Teile daraus) vorzulesen. Aber all das ist freiwillig und niemals ein Muss. Du kannst auch einfach als "stiller Gast" dabei sein, die Atmosphäre genießen und ganz für dich schreiben. 

WAS IST, WENN ICH EINE SCHREIB-BLOCKADE HABE? 

Es gibt keine Schreib-Blockaden – nur falsche Erwartungen an den kreativen Prozess. Das, was wir als “Blockade” empfinden, ist nichts weiter als die Schwelle zu einer neuen Phase unseres Schreib-Flows.

Falls du dich blockiert fühlst, helfe ich dir, über diese Schwelle zu treten. 

GIBT ES EINE AUFZEICHNUNG der "DEEP JOURNALING EXPERIENCE"?

Ja. Ich ermutige dich jedoch, auf jeden Fall live dabei zu sein - du wirst sehen, Schreiben wirkt um so viel tiefer, wenn du es konzentriert und gemeinsam mit anderen tust! 

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