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Monats-Thema im September: Vorsicht, Energievampir >> Klick hier um dabei zu sein

Deep Journaling

ACADEMY

by Laya Commenda

MIT STIFT UND PAPIER 

DEIN LEBEN VERÄNDERN


 
Deep Journaling

ACADEMY

by Laya Commenda

MIT STIFT UND PAPIER 

DEIN LEBEN VERÄNDERN 

Komm, wir packen es gemeinsam an! 

LAya Commenda Schreiben Coaching
  • DEEP JOURNALING ist mehr als Schreiben. 
    Du wirst zur Autorin deines eigenen Lebens, veränderst wirksam deine Denkmuster und löst hartnäckige Blockaden auf - kreativ und mit Leichtigkeit.
  • DEEP JOURNALING ermöglicht dir persönliches Wachstum und schenkt dir innere Freiheit. 
    Erlebe die tiefe Freude, nach innen zu gehen, um von dort aus bewusst, authentisch und selbstbestimmt zu leben! 
  • DEEP JOURNALING ist einfach und überall möglich. Ob morgens beim Kaffee, abends im Bett oder zwischendurch in der U-Bahn - Journaling ist Premium-Zeit für dich selbst. 

Das einzige Online-Programm, 

das die heilsame Kraft des Schreibens mit Positiver Psychologie und Neurowissenschaften verbindet.


Als Academy-Mitglied löst du systematisch deine Blockaden und schreibst dich in ein erfülltes und authentisches Leben hinein. 

Schreiben ist ein Weg der Selbsterkenntnis und der Selbstentfaltung - aber DEEP JOURNALING geht einen entscheidenden Schritt weiter.

Es ist wissenschaftlich fundiert, kreativ und spielerisch, und hilft dir, dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu gestalten. 

Ist die DEEP JOURNALING ACADEMY für dich? 

Lass mich raten:  

  • Du weißt längst, dass der Schlüssel zu deinem Lebensglück in deinem Inneren liegt, aber du fühlst dich oft unfrei, unsicher oder blockiert. Alles, was du willst, ist endlich selbstbestimmt, frei und authentisch zu leben. 
  • Du willst mehr Zeit für dich, aber im Trubel des Alltags und im Zusammensein mit anderen verlierst du dich immer wieder selbst. Du wünschst dir wirkungsvolle Tools, um an deiner Entwicklung dranzubleiben. 
  • Du weißt bereits, wie klärend und heilsam Schreiben ist - aber dir fehlen effektive Methoden und Inputs. Oder du hast möchtet Journaling endlich mal ausprobieren. In beiden Fällen wirst du staunen, wie wirksam DEEP JOURNALING ist!

Wenn Journaling zu einem Ritual der Transformation wird, dann ist es nicht nur lebensverändernd, sondern es bewirkt auch, dass dein Leben sich ausdehnt.
~ Jen Williamson

Warum wirkt Schreiben so positiv?


Unzählige Studien haben bewiesen, dass Schreiben uns körperlich und psychisch gesünder machen kann. Schreiben lässt uns kreativer, stabiler und fokussierter werden. Es reduziert Stress und Ängste.

Journaling hilft uns auch, die Vergangenheit loszulassen, Klarheit in unser Gedanken-Chaos zu bringen und unser Leben bewusster und mutiger zu gestalten.

Schreiben schenkt uns Zugang zu unserer Intuition, zu unserem inneren Wissen. Wir kommen in Kontakt mit uns selbst, die  Botschaften unserer Seele fließen aufs Papier, und wir können unsere Entscheidungen im Einklang mit ihnen treffen. Das ist die Magie des Schreibens.  

DEEP JOURNALING IST VIEL MEHR ALS SCHREIBEN.

Es nutzt Erkenntnisse aus Positiver Psychologie und Neurowissenschaften, um dein Denken nachhaltig positiv zu programmieren und dein Potenzial zu entfalten.

Mit DEEP JOURNALING kannst du dich wirksam selbst coachen. Du wirst klarer, liebevoller und selbstbewusster und nimmst deine Entwicklung in die eigene Hand.

Und das alles mit Freude, Kreativität und Vergnügen!

Das gibt es nur in der 

Deep Journaling

ACADEMY

JOURNALING INSPIRATIONEN

Du willst deinem Schreiben Sinn und Richtung geben? Perfekt!

Jeden Samstag flattert eine frische Journaling Inspiration per Mail zu dir.

So bekommst du jede Woche einen wertvollen Impuls für  persönliches Wachstum,  Lebensfreude, Kreativität und Selbstbestimmtheit. 

Gehirn auf Erfolg programmieren

EMBODIMENT, MEDITATION & HAPPY HABITS

Schreiben allein ist dir zu wenig?

Kein Problem!

Zu jedem Monatsthema erhältst du ein Video mit Embodiment-Übungen, eine geführte Meditation, und ein "Happy Habit" aus der Positiven Psychologie. 

LIVE CALLS & COMMUNITY

Du wünschst dir Zugehörigkeit und Inspiration?
Wunderbar!

Bei unseren Willkommens- Calls,  Journal Nights und  Coaching Cafés bist du herzlich willkommen. Außerdem bekommst du Zugang zur exklusiven DEEP JOURNALING facebook Gruppe. 

Wähle die Variante, die zu dir passt!

€ 39 / Monat

Leichtfüßiges

Monats-Abo

  • Zum Ausprobieren 
  • Unkompliziert und flexibel
  • Monatlich kündbar

100% Zufriedenheits-Garantie 

ZUFRIEDENHEITS
100% 
GARANTIE

Teste die DEEP JOURNALING ACADEMY ohne Risiko! 

Die Academy ist vollgepackt mit den besten Tools, deren Wirksamkeit wissenschaftlich fundiert ist. Viele Academy-Mitglieder nutzen sie begeistert und möchten die positiven Entwicklungen, die sie ermöglichen, nicht mehr missen. Solltest du wider Erwarten mit den Inhalten der Academy nicht zufrieden sein, dann schick uns einfach ein Email und wir erstatten dir innerhalb der ersten 30 Tage deiner Mitgliedschaft den bezahlten Betrag zurück. 

Sichere dir den Bonus!

Genieße eine Fülle an Vorteilen: Als Mitglied der DEEP JOURNALING ACADEMY erhältst du folgende Specials: 

ALLE BISHERIGEN MONATSTHEMEN

Egal, wofür du gerade Unterstützung brauchst: Du findest das richtige Journaling-Tool, eine Embodiment-Praxis, eine Meditation oder ein Happy Habit aus der Positiven Psychologie! 

DIE ZWÖLF SCHÖNSTEN SCHREIB-RITUALE

Vertiefe die heilsame Kraft des Schreibens! In der DEEP JOURNALING ACADEMY findest du Anleitungen zu den zwölf schönsten und wirksamsten Schreib-Ritualen. 

DER "CIRCLE OF CREATION"

Mit dieser laser-scharfen Selbstcoaching-Methode wirst du in jedem Augenblick deines Lebens zur bewussten Gestalterin. Du erhältst eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung und dein persönliches "Circle of Creation" Worksheet.

Das sagen Academy-Mitglieder


MANUELA

RAUS AUS DEM DILEMMA

Das Schreiben ist genau das, was mir gefehlt hat und mir aus meinem persönlichen Dilemma hilft. Danke, ich bin jetzt so froh, dass ich mich zur Mitgliedschaft entschlossen habe!

UTE 

BALSAM FÜR DIE SEELE

Dieser Sonntagsstart mit Coaching-Café ist Balsam für meine Seele. Danach geht es mir immer gut und ich fühle mich im Frieden mit dem, was ist. Danke!

GABRIELE 

DER WEG ZU DIR SELBST

Schreiben ist der Weg zu dir selbst, zu deinen Tiefen, deinem Sinn. Sei bereit den Weg zu gehen unter Layas liebevoller Anleitung, und nutze ihre Erfahrung, um Veränderungen anzustoßen und zu wachsen!

HEIKE

AUSDRÜCKEN, WAS MICH AUSMACHT

Liebe Laya, ich liebe Deine Impulse.
Ich bin immer wieder berührt, wie sich mein Gefühl in Worte fassen lässt bzw. in kurzen Worten das ausdrücken lässt, was mich ausmacht.

“Wenn du dich dem Schreiben ernsthaft widmest, dann wird es dich überall hinführen.”
~ Dainin Katagiri Roshi


Die Monatsthemen

Jeden Monat tauchen wir in ein bestimmtes Thema ein. So profitiert jeder Lebensbereich von deiner DEEP JOURNALING PRAXIS.

JÄNNER 2022

große träume

Deine Vision für 2022

FEBRUAR 2022

SELBSTLIEBE

Der Schlüssel zum Glück

MÄRZ 2022

HOKUS POKUS FOKUS

Ziele setzen und erreichen

APRIL 2022

VERGEBUNG

So wirst du innerlich frei

MAI 2022

ZEIT- UND ENERGIEMANAGEMENT

Raum für das Wesentliche 

JUNI 2022

Grenzen setzen für fortgeschrittene

Ja, Nein und alles Dazwischen

JULI 2022

BYE, bye, drama!

Hoppla, mein Problem ist weg!

AUGUST 2022

WER BIN ICH?

Erkenne deine Einzigartigkeit!

SEPTEMBER 2022

VORSICHT, ENERGIEVAMPIR

Umgang mit schwierigen Menschen

OKTOBER 2022

ÄNGSTE TRANSFORMIEREN

Mutausbruch statt Lähmung

NOVEMBER 2022

HÖHERER SINN

Was macht dein Leben bedeutsam?

DEZEMBER 2022

MEINE FAMILIE, MEINE WURZELN

Verstrickungen und Muster auflösen

Die Reise zu dir selbst

IN DER DEEP JOURNALING ACADEMY ...

  • beginnen deine Kreativität und Lebensfreude zu sprudeln
  • findest du Klarheit darüber, was du wirklich willst, was dir entspricht und was nicht. Du wirst fokussierter und konzentrierter
  • klärst du Beziehungen und lernst, gesunde Grenzen zu setzen
  • bleibst du an deiner Entwicklung dran und entwickelst Stabilität, Stärke und Selbstbewusstsein
  • praktizierst du immer mehr Selbstliebe 
  • helfen dir neueste Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, in deiner Einzigartigkeit aufzublühen 

Schreiben hilft dir, dich daran zu erinnern, wie stark du tief in deinem Inneren bist.
~ Asad Meah

Fragen & Antworten

MUSS ICH SCHREIBEN "KÖNNEN" UM BEI DER DEEP JOURNALING ACADEMY DABEI ZU SEIN? 

Nein! Du findest in der Academy einfache und liebevolle Anleitungen für deine Journaling-Praxis, und bei den JOURNAL NIGHTS begleite ich dich achtsam und Schritt für Schritt durch deinen Schreibprozess.

ICH HABE BEREITS ERFAHRUNG MIT KREATIVEM ODER MEDITATIVEM SCHREIBEN. IST DIE DEEP JOURNALING ACADEMY TROTZDEM ETWAS FÜR MICH? 

Auf jedem Fall! 

Der Schwerpunkt bei DEEP JOURNALING liegt auf deiner Persönlichkeitsentwicklung, deinem Wachstum und Aufblühen. Du profitierst also auf jeden Fall von den Journaling Inspirationen, und du wirst sehr viel Neues entdecken. 

Deine Kreativität kommt dabei keinesfalls zu kurz - freu dich auch auf kreative, poetische und spielerische Impulse! 

MUSS ICH MEINE TEXTE VORLESEN oder POSTEN? 

Nein! Manche Mitglieder lieben es, ihre Texte mit anderen zu teilen - und es gibt immer wieder die Möglichkeit dazu. 

Aber Vorlesen oder Posten ist niemals ein Muss, und es liegt ganz bei dir, wie viel von deinen Erfahrungen du mit anderen teilen und was du lieber für dich behalten möchtest!

WANN FINDEN DIE LIVE CALLS STATT? 

WELCOME CALL: 
Erster Donnerstag im Monat, 20 - 21 Uhr

JOURNAL NIGHT:
Einmal im Monat an einem Donnerstag von 19:30 - 20:30 Uhr

COACHING CAFÉ:
Letzter Sonntag im Monat, 9:30 - 10:30 Uhr

WAS IST, WENN ICH BEI DEN LIVE-TERMINEN NICHT DABEI SEIN KANN? 

Kein Problem! Selbst wenn du keinen einzigen Live Call nutzt, wirst du von deiner Mitgliedschaft enorm profitieren. 

Die WELCOME CALLS und die JOURNAL NIGHTS werden außerdem aufgezeichnet und stehen dir im Membership-Bereich zur Verfügung.

WELCHE ZAHLUNGSOPTIONEN GIBT ES? 

Du kannst deine Mitgliedsbeiträge mit Kreditkarte oder paypal bezahlen. Falls das beides für dich nicht möglich ist, schreib uns bitte an support@layacommenda.com - dann bekommst du eine Rechnung und kannst den Jahresbeitrag überweisen oder einen Dauerauftrag für die Monatsbeiträge erstellen. 

KANN ICH VON MONATLICHER AUF JÄHRLICHE ZAHLUNG UMSTEIGEN UND MIR DEN VORTEIL SICHERN? 

Natürlich, jederzeit! Schreib einfach ein Mail an support@layacommenda.com und wir kümmern uns um die Umstellung der Zahlung. 

VERLÄNGERT DICH DIE MITGLIEDSCHAFT BEI JÄHRLICHER ZAHLUNG NACH EINEM JAHR AUTOMATISCH?

Ja. Die jährliche Zahlungsweise ist ebenfalls ein Abo-Modell, allerdings wesentlich günstiger als die monatliche Zahlung. Falls du nach einem Jahr oder nach weiteren Mitgliedsjahren kündigen möchtest, schreib uns einfach rechtzeitig vor der automatischen Verlängerung ein Email an support@layacommenda.com!

WAS IST, WENN ICH MEINE MITGLIEDSCHAFT BEENDEN MÖCHTE? 

Ganz einfach: Schreib ein Email an support@layacommenda.com. Die Zahlungen werden gestoppt und deine Mitgliedschaft wird ganz unkompliziert beendet. 

ICH BIN MIT TECHNIK NICHT UNBEDINGT AUF DU UND DU. KANN ICH TROTZDEM DABEI SEIN?

Na klar!
Alles funktioniert ganz einfach, und ich leite dich Schritt für Schritt durch das Programm. Sollten dennoch einmal Schwierigkeiten auftreten, erhältst du jederzeit Unterstützung. Alles, was du brauchst, sind Handy, Tablet oder Laptop / PC, und eine Internetverbindung. 

ERSETZT DIE TEILNAHME AN DER DEEP JOURNALING ACADEMY EINE THERAPIE ODER EIN PERSÖNLICHES COACHING? 

Nein. Die DEEP JOURNALING ACADEMY dient deiner persönlichen Potenzial-Entfaltung und ermöglicht dir, dich wirksam selbst zu coachen. Falls du tiefer einsteigen willst und dir individuelle Begleitung wünschst, wähle bitte die VIP Variante.

Aber auch Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du dich in einer akuten Krisensituation befinden, empfehle ich dir, professionelle Hilfe durch eine*n Therapeut*in in Anspruch zu nehmen! 

Hast du weitere Fragen?

Nutze das Kontaktformular, um uns zu schreiben.

Mein Weg

Schreiben hat mich immer schon beflügelt und gestärkt, geklärt und motiviert.

Früher habe ich es vor allem genutzt, um mich aus Krisen "herauszuschreiben" und um mein Gedankenchaos zu ordnen. Journaling war wie ein guter Freund, der mir immer zur Seite stand.

Dann aber habe ich eine großartige Entdeckung gemacht: Schreiben kann noch viel mehr! 

Schreibend kann ich mich selbst coachen, meine Ziele definieren und erreichen, meine Gefühle regulieren und meine Beziehungen positiv gestalten. Es ermöglicht mir Zugang zu meiner Intuition und zu den Botschaften meiner Seele. 

Zurzeit erforsche ich, wie Schreiben in Verbindung mit Positiver Psychologie und Neuroplastizität noch wirkungsvoller wird. Denn es geht um viel mehr als nur darum, im Leben einigermaßen zurechtzukommen. Jede von uns hat das Potenzial, sich voll zu entfalten und in ihrer Einzigartigkeit aufzublühen.

Einer meiner tiefsten Herzenswünsche ist es, die enorme Kraft des Schreibens möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Deshalb habe ich die DEEP JOURNALING ACADEMY gegründet. Ich würde mich von Herzen freuen, dich dort begrüßen zu dürfen, damit auch DU dein Leben verändern kannst - ganz einfach mit Stift und Papier! 

Von Herzen

Laya


Laya Commenda Coaching Schreiben

FÜR EINE BESSERE WELT

Mit deiner Mitgliedschaft

 tust du Gutes. 

Schreiben macht uns glücklicher, zufriedener und selbstbestimmter.

Lass uns von dieser Fülle etwas weitergeben!



Jedes Jahr vergeben wir  zwei Stipendien für die DEEP JOURNALING ACADEMY an alleinerziehende Mütter bzw. an Frauen, die gerade ein Business starten.


Die Stipendien für 2022 sind vergeben. Wenn du dich für ein Stipendium im Jahr 2023 bewerben möchtest, schreib bitte an support@layacommenda.com - wir freuen uns auf deine Nachricht!



Außerdem gehen 5 % aller Gewinne aus der ACADEMY an diese beiden Organisationen:


Wichtiger Hinweis

DEEP JOURNALING ist keine Therapieform und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Die Teilnahme an der DEEP JOURNALING ACADEMY dient deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ein bestimmtes Ergebnis kann dabei nicht garantiert werden - du bist einzigartig, und so wie jeder Mensch findet eine Entwicklung in deinem ganz individuellen Tempo und auf deine ganz individuelle Art und Weise statt. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der DEEP JOURNALING ACADEMY sind psychische Stabilität und deine Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung. Die Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden trägst du während deiner gesamten Teilnahme selbst.

 
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