[WORKSHEET] Happy habits – Gewohnheiten, die dich glücklich machen!

Jul 14, 2017

Oft sind es nicht die großen Entscheidungen und Taten, die dein Leben bestimmen, sondern die vielen kleinen Dinge, die du tagaus, tagein tust.

Die Qualität deines Lebens wird zu einem großen Teil von deinen Gewohnheiten bestimmt. Denn, wie ein weiser Lehrer mir einmal sagte:

Die größte Motivation reicht der Gewohnheit nur bis ans Knie.

Um HAPPY HABITS – positive Gewohnheiten, die dein Leben nachhaltig verbessern –  aufzubauen, braucht es:

  • Einen klaren Entschluss
  • Bewusstheit und Achtsamkeit
  • Intelligente Tools
  • Geduld und Stamina (Ausdauer, Durchhaltevermögen)

Das HAPPY HABIT Worksheet mit dem MANTRA DER MEISTERSCHAFT hilft dir dabei!

>> Worksheet downloaden

Big wild love, Laya

Beitragsbild: pathdoc – Fotolia

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Laya Commenda Coaching

Ich bin Laya Commenda.
Ich unterstütze Frauen dabei, innere Freiheit zu finden, Ängste, Zweifel und Blockaden zu überwinden und endlich das Leben zu leben, das ihrem wahren Wesen entspricht - mit den besten Tools und Techniken aus Positiver Psychologie, Schreibtherapie und Embodiment.