Oft sind es nicht die großen Entscheidungen und Taten, die dein Leben bestimmen, sondern die vielen kleinen Dinge, die du tagaus, tagein tust.
Die Qualität deines Lebens wird zu einem großen Teil von deinen Gewohnheiten bestimmt. Denn, wie ein weiser Lehrer mir einmal sagte:
Die größte Motivation reicht der Gewohnheit nur bis ans Knie.
Um HAPPY HABITS – positive Gewohnheiten, die dein Leben nachhaltig verbessern – aufzubauen, braucht es:
- Einen klaren Entschluss
- Bewusstheit und Achtsamkeit
- Intelligente Tools
- Geduld und Stamina (Ausdauer, Durchhaltevermögen)
Das HAPPY HABIT Worksheet mit dem MANTRA DER MEISTERSCHAFT hilft dir dabei!
Beitragsbild: pathdoc – Fotolia