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Layas Journal Night
für mehr Selbstvertrauen

MEHR SELBSTSICHERHEIT


Kennst du das? 

Im einen Moment weißt du genau, was du willst, aber im nächsten Augenblick überfallen dich Selbstzweifel.

Die Angst, nicht gut genug zu sein, hält dich davon ab, in deinem Leben mutig voranzuschreiten. 

 

Bei dieser JOURNAL NIGHT erfährst du, wie du mit Positiver Psychologie dein Selbstvertrauen stärkst, und du bekommst die besten DEEP JOURNALING TOOLS für mehr Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl. 


DIENSTAG, 21. SEPTEMBER | LIVE AUF ZOOM 

Ein Abend mit Stift und Papier,

für DEINE Kraft und Stärke.  

Du hast ganz besondere Stärken...

... aber immer wieder zweifelst du an deinen Fähigkeiten und an deinem Wert. 


Daran, dass du gut genug bist, intelligent genug, schön genug, talentiert genug, attraktiv genug, gebildet genug, ... Die Liste ließe sich ewig fortsetzen. 


Wahres Selbstvertrauen hat aber gar nichts damit zu tun, wie viel wir leisten oder können, und auch nicht damit, ob unser Körper  perfekt aussieht oder nicht. 


Wahres Selbstvertrauen ist eine Frage deiner Beziehung zu dir selbst. 


Es beginnt bei deinem DENKEN - denn dein Gehirn kreiert immer Erfahrungen, die das bestätigen, was es denkt.


Wenn du dein Selbstvertrauen wirklich dauerhaft und  stabil stärken willst, musst du die Art und Weise verändern, wie du über dich selbst denkst. 


In dieser JOURNAL NIGHT 

  • erfährst du, wie Positive Psychologie dir hilft, dein Selbstvertrauen zu stärken  
  • bekommst du die besten DEEP JOURNALING TOOLS für mehr Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
  • zeige ich dir als Bonus Körper- und Energie-Übungen für mehr Selbstvertrauen

MELDE DICH GLEICH AN!

Dienstag, 21. September
19:30 - 21:00 Uhr

Immer habe ich im Außen nach meiner Stärke und meinem Selbstvertrauen gesucht, aber sie kommen von Innen. Sie sind die ganze Zeit da. 

~ Anna Freud

Bonus!

Als Teilnehmerin der JOURNAL NIGHT erhältst du exklusiv den  JOURNALING ESSENTIALS GUIDE, mit dem dein Journal zu einem wundervollen Freund und Begleiter wird. 

Die Journal Night ist für dich ...

... wenn du DRINGEND MAL WIEDER ZEIT FÜR DICH SELBST BRAUCHST

Schreiben ist eine wunderbare Auszeit für Geist und Seele. Damit auch der Körper nicht zu kurz kommt, erwarten dich bei der Journal Night einfache und sanfte, Bewegungs- und Atemübungen, manchmal auch Achtsamkeitsübungen. 

... wenn du die heilsame Kraft des Schreibens NUTZEN WILLST, UM DEINE STÄRKEN ZU ERKENNEN

Gemeinsam mit anderen zu schreiben macht Spaß, ermutigt und inspiriert. Es lässt dich Verbundenheit erleben, nährt und motiviert dich - und du kommst in deine ureigenste Kraft. 

... wenn du ENDLICH MAL WIEDER NUR FÜR DICH UND DEINE BEDÜRFNISSE DA SEIN WILLST

Die Journal Night ist DEINE Chance, dich einfach mal nur auf dich selbst zu konzentrieren und einen wundervollen Abend lang alle Pflichten und To-Do's loszulassen.

... wenn du noch nie Journaling gemacht hast und es einfach mal ausprobieren WILLST

Auch als Newbie bist du herzlich willkommen. Ich führe dich liebevoll, achtsam und Schritt für Schritt durch den Schreib-Prozess. Lehn dich zurück und lass dich überraschen! 

Wenn wir an unsere Stärke glauben, so werden wir täglich stärker.
~ Mahatma Gandhi

Sofort nach deiner Anmeldung bekommst du ein Bestätigungs-Mail mit dem Zoom-Link für die Journal Night.


Ich freue mich auf dich!  

Selbstwertgefühl ist nicht alles.
Aber wenn du kein Selbstwertgefühl hast,
hast du nichts.
~ Gloria Steinem

Darauf kannst du dich bei der  JOURNAL NIGHT freuen:

  1. 1
    Ankommen und Wohlfühlen
    Eine kurze meditative Einstimmung lässt Körper, Geist und Seele aufatmen und in Einklang kommen. 
  2. 2
    DEEP JOURNALING
    Wunderbar belebende Journaling-Impulse lassen dich ganz von selbst in den Schreib-Flow finden und küssen deine Kreativität wach. 
  3. 3
    Gemeinschaft genießen
    Gemeinsam mit anderen entfaltet Schreiben eine besonders nährende Energie. Genieße die Atmosphäre der Verbundenheit und lass dich von der Gruppe inspirieren! 

QUALITÄTS-

UND KREATIVZEIT

Das Tolle für mich ist, dass diese Online-Schreib-Treffen echte Qualitäts- und Kreativzeiten für mich und meine innere Arbeit sind. Ohne die gemeinsamen Zoom-Calls würde ich mir nicht so viel Zeit für mich nehmen.  Dafür bin ich dir sehr, sehr dankbar! 

Monika S.

WUNDERBAR UND BEREICHERND

Ich habe gestern durch Zufall (oder auch nicht) zum ersten Mal bei der Journal-Night mitgemacht, und war begeistert über die Möglichkeit, online bei dieser so wunderbar bereichernden Schreibnacht dabei sein zu dürfen. Danke! 

NadjaL.

EIN WUNDER-VOLLER RAUM

Du machst das mit viel Herz! Ich danke dir sehr für das Schaffen eines so wundervollen Raumes, auch wenn wir uns alle an unterschiedlichen Orten befinden. Und: Du bist sehr professionell! Wow! Großes Kompliment auch dafür. DANKE, dass du diese Arbeit machst!

Natalie W.

TOLLE IDEEN 

& VIEL GENUSS

Das Webinar hat meine Kreativität wieder angeregt, für die ich mir sonst zu wenig Zeit nehme. In der Gruppe entstehen auch immer tolle neue Ideen!
Ich genieße die Freiheit, die diese Online Journal Nights bieten. Ich kann ganz aktiv dabei sein, oder mich einfach zurücklehnen und genießen.

Sylvia P.

WOHLTUEND UND HEILSAM

Mir fehlen die Worte - so viel wie mit diesen Schreib-Impulsen habe ich noch nie über mich herausgefunden.

Ein herzliches Dankeschön für dein wertvolles Webinar– es hat so gut getan! Es ist einfach wunderbar und so heilsam.

Daniela M.

VERÄNDERUNG MIT LEICHTIGKEIT 

Ich bin ganz fasziniert davon, was sich bei dieser Art des Schreibens in meinem Hirn alles tut, und vor allem mit welcher Leichtigkeit die Ideen kommen und das Schreiben von der Hand geht, wenn mal der Anspruch an Perfektion hintangestellt wird.

Eva M.

Layas Journal Nights sind kostenlos

Sichere dir DEINEN Platz!



mit Liebe

Von Laya mit Liebe. 

Ich habe mich aus den tiefsten Krisen meines Lebens "herausgeschrieben", und ich nutze Journaling täglich, um mich auf das Positive auszurichten, meine Gedanken zu managen, meine Gefühle zu integrieren und meine Ziele zu erreichen. Mir Zeit zum Schreiben zu nehmen bedeutet für mich, aus meiner Essenz heraus zu leben.

DEEP JOURNALING geht über "normales" Schreiben weit hinaus. Es beinhaltet die besten Tools aus Schreibtherapie und Positiver Psychologie und nutzt die neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung. 

Obwohl ich seit vielen Jahren über das Schreiben und seine positiven Wirkungen forsche, bin ich immer wieder erstaunt darüber, wie schnell wir mit Stift und Papier Kontakt zu unserer Seele aufnehmen können. 

Einer meiner größten Herzenswünsche ist, möglichst vielen Menschen dieses Tool zur Verfügung zu stellen, damit sie auf einfache und wirkungsvolle Weise ihr Leben zum Positiven verändern können. 

Probier es aus - ich lade dich herzlich zur JOURNAL NIGHT ein!


Schreiben hilft dir, dich daran zu erinnern,
wie stark du tief in deinem Inneren bist.
~ Asad Meah 

Fragen & Antworten

MUSS ICH ERFAHRUNG MIT JOURNALING HABEN, UM DABEI ZU SEIN?

Nein! Auch wenn diese Art des Schreibens neu für dich ist, bist du von Herzen willkommen. Alles, was du wissen musst, erkläre ich dir Schritt für Schritt. Entspann dich einfach, lass jede Erwartung an dich selbst los und genieße den Prozess!

WAS BRAUCHE ICH, UM TEILNEHMEN ZU KÖNNEN? 

Du benötigst Zoom auf deinem Laptop, Tablet oder Smartphone und eine Internetverbindung. Und natürlich Stift und Papier! 

MUSS ICH MEINE TEXTE VORLESEN?

Nein. Es gibt die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und die geschriebenen Texte (oder Teile daraus) vorzulesen. Aber all das ist freiwillig und niemals ein Muss. Du kannst auch einfach als "stiller Gast" dabei sein, die Atmosphäre genießen und ganz für dich schreiben. 

WAS IST, WENN ICH EINE SCHREIB-BLOCKADE HABE? 

Es gibt keine Schreib-Blockaden – nur falsche Erwartungen an den kreativen Prozess. Das, was wir als “Blockade” empfinden, ist nichts weiter als die Schwelle zu einer neuen Phase unseres Schreib-Flows.

Falls du dich blockiert fühlst, helfe ich dir, über diese Schwelle zu treten. 

GIBT ES EINE AUFZEICHNUNG der "JOURNAL NIGHT"?

Ja! Falls du nicht live dabei sein kannst, kannst du die Journal Night nachträglich genießen. Den Link zur Aufzeichnung erhältst du per Mai.  

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