WE PROUDLY PRESENT: 


LAYA COMMENDAS

Deep Journaling

ACADEMY

Deep Journaling ist MEHR ALS Schreiben.

Es ist tiefgreifende, selbstbestimmte Persönlichkeitsentwicklung mit Stift und Papier.

 Wenn du Journaling bereits kennst oder liebst, wirst du staunen,
um wie viel tiefgehender und wirksamer DEEP JOURNALING ist.



Die DEEP JOURNALING ACADEMY ist das einzige Online-Programm,
das die heilsame Kraft des Schreibens mit Erkenntnissen aus Positiver Psychologie und Neurowissenschaften verbindet.

Hier kannst du dir selbst begegnen, deine Einzigartigkeit lieben lernen, Blockaden überwinden und dich glücklich schreiben.

 

Ist die DEEP JOURNALING ACADEMY  für dich? 

Bevor ich dir mehr über dieses einzigartige Programm erzähle, lass mich raten:  

  • Du bist schon länger auf dem Weg zu dir selbst und weißt, dass der Schlüssel zu deinem Lebensglück im Inneren liegt. Du sehnst dich nach einem selbstbestimmten und authentischen Leben - aber du fühlst dich noch immer oft unfrei, unsicher oder blockiert. 
  • Du weißt, wie wichtig es ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, aber im Trubel des Alltags und im Zusammensein mit anderen verlierst du dich immer wieder ein Stück weit selbst. Deshalb wünschst dir eine liebevolle Begleitung, die dir hilft, an deiner Entwicklung dranzubleiben.
  • Du hast bereits erlebt, wie wohltuend, klärend und heilsam Schreiben sein kann - aber dir fehlen Tools, Inputs und Regelmäßigkeit. Oder du hast schon viel von Journaling gehört, und möchtest es endlich mal ausprobieren und davon profitieren!

Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft,

dann ist es kein Zufall, dass du auf dieser Seite gelandet bist.

Du bist auf deinem Weg zu mehr Mut, Selbstbewusstsein, Wahrhaftigkeit und Lebensglück. 

In der DEEP JOURNALING ACADEMY bekommst du genau die Tools, Inspirationen und liebevollen Ermutigungen, die du für diesen Weg brauchst!

Wieso wirkt Schreiben so positiv? 


Unzählige Studien zeigen, dass Schreiben uns körperlich und mental gesünder machen kann.

Menschen, die Schreiben, müssen seltener zum Arzt und haben ein stärkeres Immunsystem. Sie sind erfolgreicher beim Studium und finden schneller einen guten Job. 

Schreiben macht uns stabiler und fokussierter, reduziert Stress und Ängste und küsst unsere Kreativität wach. 

Es hilft uns, unsere Beziehungen erfüllter zu gestalten, die Vergangenheit loszulassen, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und das Gedanken-Chaos im Kopf in Klarheit zu verwandeln. 

Vor allem aber ermöglicht uns das Schreiben Zugang zu unserer Intuition. Schreibend kommen wir in Kontakt mit uns selbst, die  Botschaften unserer Seele fließen aufs Papier. Das ist das Besondere am Schreiben - und das Magische.  

WAS IST DAS EINZIGARTIGE AN 

DEEP JOURNALING?

DEEP JOURNALING geht weit über "normales" Schreiben hinaus. 

Es nutzt die neuesten Erkenntnisse aus Positiver Psychologie und Neurowissenschaften, um dein Denken langfristig positiver zu programmieren und dich stärker und glücklicher zu machen. 

Positive Psychologie ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit der Entfaltung des menschlichen Potenzials befasst. 

Mit DEEP JOURNALING kannst du dich wirksam selbst coachen, wirst klarer, selbstbewusster und stabiler und entwickelst eine liebevolle Beziehung zu dir selbst.   

Ein Weg zu dir selbst

IN DER DEEP JOURNALING ACADEMY ...

  • bekommst du  Zugang zu deiner Intuition und deiner Kreativität.
  • findest du Klarheit darüber, was du wirklich willst, was dir entspricht und was nicht. Du wirst fokussierter und konzentrierter und setzt gesunde Grenzen.
  • kannst du mit wirksamen Schreib-Tools Beziehungen klären und Blockaden lösen.
  • bleibst du an deiner eigenen Entwicklung dran und kannst dich selbst zu mehr Stabilität, Stärke und Selbstbewusstsein coachen.
  • entwickelst du mehr Selbstliebe.
  • helfen dir die neuesten Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, in deiner Einzigartigkeit aufzublühen.   

Persönliche Erfahrungen mit 

DEEP JOURNALING


Journaling Academy

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ICH KANN MIR EIN LEBEN OHNE SCHREIBEN NICHT MEHR VORSTELLEN!


Das Schreiben ist mittlerweile etwas Existentielles für mich geworden, weil ich seine therapeutische Wirkung sehr schätze.


Schreiben, vor allem wenn es in die Tiefe geht, bringt mich mir selbst näher, meine Gedanken und Gefühle formen sich dadurch und bekommen so einen anderen Blickwinkel und eine andere Herangehensweise. Ich kann mir mein Leben ohne Schreiben nicht mehr vorstellen!


JULIANE BEHAM / / Gründerin und Inhaberin von "Stardust Quilts"

Laya Commenda Schreiben

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SCHREIBEN IST DER WEG ZU DIR SELBST


Ich habe schon immer geschrieben, aber ich drehte mich dabei oft im Kreis. So beschloss ich, in mich zu investieren und meldete mich zu meinem ersten Seminar bei Laya an. Wie wundervoll es war, Laya in den Zoom-Meetings zu sehen, mit ihr zu sprechen und meinem Schreiben unter ihrer Begleitung einen Sinn zu geben! Ihre authentische, offene Art macht sie zu einer nahbaren Frau.

Schreiben ist der Weg zu dir selbst, zu deinen Tiefen, deinem Sinn. Sei bereit den Weg zu gehen unter Layas liebevoller Anleitung, und nutze ihre Erfahrung, um Veränderungen anzustoßen und zu wachsen!


CLAUDIA KALEITA / / Fotografin, Speakerin & Coach

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ES GELANG MIR, BLOCKADEN ZU SCHMELZEN

In Layas Schreibkursen gelang es mir, mich bis zu meinem Urgrund freizuschaufeln, Schicht um Schicht alte Prägungen loszulassen, Blockaden zu schmelzen und neue positive Gewohnheiten - Happy Habits - anzunehmen und in mein Leben fließen zu lassen.
Ich gewann an Sicherheit, mich im wertschätzenden, geschützten Rahmen der Gruppe zu zeigen. Ich schreibe mich neu und gestalte meinen freudigen Neubeginn mit Leichtigkeit.


ULRIKE VALK / / Traumatherapeutin

Wenn Journaling zu einem Ritual der Transformation wird, dann ist es nicht nur lebensverändernd, sondern es bewirkt auch, dass dein Leben sich ausdehnt.
~ Jen Williamson

HAST DU LUST, GLEICH EINZUSTEIGEN?

Diese einzigartige Mischung erwartet dich bei der

DEEP JOURNALING ACADEMY. 

Jede Woche ein DEEP JOURNALING IMPULS

Mit den wöchentlichen Impulsen bleibst du am Schreiben dran und kommst dir selbst immer wieder ganz nah. 

Eine JOURNAL NIGHT pro Monat

Genieße die besondere Energie des gemeinsamen Schreibens!

Zugang zur exklusiven WRITE TOGETHER COMMUNITY 

In der exklusiven facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen verbinden, Fragen stellen, und wenn du möchtest auch deine Texte teilen. 

Jeden Monat ein COACHING CAFÉ

Beim COACHING CAFÉ kannst du Fragen stellen, dich austauschen und unter Gleichgesinnten Kraft tanken. 

Monatlich eine GLÜCKS-AKTIVITÄT aus der Positiven Psychologie

Nimm dein Lebensglück in die Hand und nutze das Wissen der Positiven Psychologie für dein Wachstum! 

Eine MEDITATION / EMBODIMENT-PRAXIS zu jedem Monats-Thema

Bring die Heilkraft der Worte auf eine noch tiefere Ebene und verankere sie in deinem Körper und deinem Energiesystem! 

WÄHLE DEINE VARIANTE

Einstieg ab Ende Mai 2021 wieder möglich!

BASIC

€ 29,00

/ Monat

Perfekt für 
Einsteiger*innen
  • Wöchentliche DEEP JOURNALING Impulse
  • Monatliche GLÜCKSAKTIVITÄT 
  • MEDITATION zu jedem Monats-Thema

TOGETHER

€ 49,00

/ Monat

Perfekt für 
Journaling Lovers 
  • Wöchentliche DEEP JOURNALING Impulse
  • Monatliche GLÜCKSAKTIVITÄT 
  • MEDITATION zu jedem Monats-Thema
  • JOURNAL NIGHTS und COACHING CAFÉS
  • Zugang zur facebook COMMUNITY

VIP

€ 69,00

/ Monat

Perfekt für
Wachstums-Junkies 
  • Wöchentliche DEEP JOURNALING Impulse
  • Monatliche GLÜCKSAKTIVITÄT 
  • MEDITATION zu jedem Monats-Thema
  • JOURNAL NIGHTS und COACHING CAFÉS
  • Zugang zur facebook COMMUNITY
  • Drei 1:1 COACHINGS  im Jahr

BASIC

€ 243,00

  348,00

/ Jahr

105 Euro Ersparnis 
gegenüber monatlicher Zahlung!
  • Wöchentliche DEEP JOURNALING Impulse
  • Monatliche GLÜCKSAKTIVITÄT 
  • MEDITATION zu jedem Monats-Thema

TOGETHER

€ 411,00

  588,00

/ Jahr

177 Euro Ersparnis 
gegenüber monatlicher Zahlung!
  • Wöchentliche DEEP JOURNALING Impulse
  • Monatliche GLÜCKSAKTIVITÄT 
  • MEDITATION zu jedem Monats-Thema
  • JOURNAL NIGHTS und COACHING CAFÉS
  • Zugang zur facebook COMMUNITY

VIP

€ 579,00

  828,00

/ Jahr

249 Euro Ersparnis 
gegenüber monatlicher Zahlung!
  • Wöchentliche DEEP JOURNALING Impulse
  • Monatliche GLÜCKSAKTIVITÄT 
  • MEDITATION zu jedem Monats-Thema
  • JOURNAL NIGHTS und COACHING CAFÉS
  • Zugang zur facebook COMMUNITY
  • Drei 1:1 COACHINGS  im Jahr

Je nachdem, ob du nur für dich oder auch live mit anderen schreiben möchtest, kannst du die BASIC oder die TOGETHER Variante wählen. Falls du dir zusätzlich eine ganz individuelle Begleitung wünschst, ist die VIP Variante für dich die richtige.

Bei monatlicher Zahlweise kannst du deine Mitgliedschaft jederzeit wieder beenden.

Die jährliche Zahlung ist deutlich günstiger, dafür kannst du deine Mitgliedschaft frühestens nach einem Jahr kündigen.

Die Tore der Academy sind im Moment geschlossen.

Wenn du die erste sein willst, die wir informieren, sobald es wieder eine Einstiegs-Aktion gibt, 

schreib uns bitte eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.

Danke!




100% Zufriedenheits-Garantie 

ZUFRIEDENHEITS
100% 
GARANTIE

Teste die DEEP JOURNALING ACADEMY ohne Risiko! 

Solltest du aus irgendeinem Grund das Gefühl haben, nicht das zu bekommen, was du dir erwartet hast, dann schick uns einfach ein Email und wir erstatten dir innerhalb der ersten 30 Tage deiner Mitgliedschaft den bezahlten Betrag zurück. 

Sichere dir den Bonus!

Werde bis 2. März 2021 Mitglied der DEEP JOURNALING ACADEMY und genieße die folgenden Einstiegs-Vorteile:

Drei DEEP JOURNALING - Programme im Wert von € 577

Mit insgesamt 36 kreativen DEEP JOURNALING Impulsen und zwölf Glücks-Aktivitäten aus der Positiven Psychologie zu den Themen:

  • Schreib dich AUS DER KRISE
  • Schreib dich STARK
  • Schreib dich NEU

Die zwölf schönsten Schreib-Rituale

Möchtest du die heilsame Kraft des Schreibens zu einem fixen Bestandteil deines Lebens machen? In der DEEP JOURNALING ACADEMY findest du Anleitungen zu den zwölf schönsten und wirksamsten Schreib-Ritualen! 

Der "Circle of Creation" 

Lerne eine laser-scharfe Selbstcoaching-Methode kennen, mit der du in jedem Augenblick deines Lebens zur Gestalterin wirst, deine Gedanken managt und deine Gefühle regulierst! Du erhältst eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung und dein persönliches "Circle of Creation" Worksheet zum Download. 

Dich mit dir selbst wohlzufühlen ist der Startpunkt zu einer Entdeckungsreise zu deinen Gaben, Talenten und Träumen. Verbringe Zeit alleine. Schreib.
~ Robin Sharma


Die Monatsthemen

Jeden Monat tauchen wir in ein bestimmtes Thema ein. So profitiert jeder Lebensbereich von deiner DEEP JOURNALING PRAXIS und vom Austausch mit anderen. 

MÄRZ

AUFBLÜHEN

Nutze die Wachstumskräfte des Frühlings!

APRIL

UNERSCHÜTTERLICH WERDEN

Die Stürme des Lebens machen dich stärker!

MAI

LEBENDIGE BEZIEHUNGEN

Nähe und Distanz, Selbstbehauptung und Hingabe

JUNI

HAPPY BODY, HAPPY MIND

Körper, Geist und Seele in Schwung bringen

JULI

DIE KÜNSTLERIN IN DIR

So küsst du deine Kreativität wach

AUGUST

DIE LEICHTIGKEIT DES SEINS

Lass alles Schwere los und begrüße deine Lebenslust!

SEPTEMBER

MUTIGE ENTSCHEIDUNGEN

Nutze die Qualität des Herbstes für klare Entscheidungen!

OKTOBER

DEM LEBEN VERTRAUEN

Stärke dein Urvertrauen und dein Vertrauen in dich selbst! 

NOVEMBER

GEFÜHLE MANAGEN

Fließen lassen und transformieren

DEZEMBER

WINTERING 

Die Kraft des Rückzugs und der Ruhe.

Schreiben hilft dir, dich daran zu erinnern,
wie stark du tief in deinem Inneren bist.
~ Asad Meah


Fragen & Antworten

MUSS ICH SCHREIBEN "KÖNNEN" UM BEI DER DEEP JOURNALING ACADEMY DABEI ZU SEIN? 

Nein! Du findest in der Academy liebevolle Anleitungen fürs Schreiben, und bei den JOURNAL NIGHTS begleite ich dich achtsam und Schritt für Schritt durch deinen Schreibprozess.

ICH HABE BEREITS ERFAHRUNG MIT KREATIVEM ODER MEDITATIVEM SCHREIBEN. IST DIE DEEP JOURNALING ACADEMY TROTZDEM ETWAS FÜR MICH? 

Auf jedem Fall! 

Der Schwerpunkt bei DEEP JOURNALING liegt auf deiner Persönlichkeitsentwicklung, deinem Wachstum und Aufblühen. Du profitierst also auf jeden Fall von den Schreib-Impulsen, und du wirst sehr viel Neues entdecken. 

Deine Kreativität kommt aber keinesfalls zu kurz - freu dich auch auf kreative, poetische, spielerische Impulse! 

MUSS ICH MEINE TEXTE VORLESEN oder POSTEN? 

Nein! Manche Schreibende lieben es, ihre Texte oder Teile daraus mit anderen zu teilen - und es gibt immer wieder die Möglichkeit dazu. 

Aber das Teilen ist niemals ein Muss, und es liegt ganz bei dir, wie viel von deinen Erfahrungen du mit anderen teilen und was du lieber für dich behalten möchtest!

WANN FINDEN DIE JOURNAL NIGHTS UND DIE COACHING CAFÉS STATT? 

Die Journal Nights finden einmal im Monat an einem Donnerstag von 19:30 - 21:00 Uhr statt. Die Coaching Cafés kannst du an einem  Sonntagvormittag pro Monat von 9:30 - 10: 30 Uhr genießen. 

WAS IST, WENN ICH BEI DEN LIVE-TERMINEN NICHT DABEI SEIN KANN? 

Kein Problem! Die JOURNAL NIGHTS werden aufgezeichnet und stehen dir im Membership-Bereich zur Verfügung. Von den COACHING CAFÈs gibt es allerdings keine Aufzeichnung, da wir hier auch persönliche Themen besprechen. 

WELCHE ZAHLUNGSOPTIONEN GIBT ES? 

Du kannst deine Mitgliedsbeiträge mit Kreditkarte oder paypal bezahlen. Falls das beides für dich nicht möglich ist, schreib uns bitte an support@layacommenda.com - dann bekommst du eine Rechnung und kannst den Jahresbeitrag überweisen oder einen Dauerauftrag für die Monatsbeiträge erstellen. 

KANN ICH VON MONATLICHER AUF JÄHRLICHE ZAHLUNG UMSTEIGEN UND MIR DEN VORTEIL SICHERN? 

Natürlich, jederzeit! Schreib einfach ein Mail an support@layacommenda.com und wir kümmern uns um die Umstellung der Zahlung. 

WAS IST, WENN ICH MEINE TEILNAHME AN DER DEEP JOURNALING ACADEMY BEENDEN MÖCHTE? 

Ganz einfach: Schreib bis spätestens eine Woche vor Ende deines aktuellen Mitgliedszeitraums ein Mail an support@layacommenda.com. Die Zahlungen werden dann gestoppt und deine Mitgliedschaft ist ganz unkompliziert beendet. 

ICH BIN MIT TECHNIK NICHT UNBEDINGT AUF DU UND DU. KANN ICH TROTZDEM DABEI SEIN?

Ja, natürlich!
Alles funktioniert ganz einfach, und ich leite dich Schritt für Schritt durch das Programm. Sollten dennoch einmal Schwierigkeiten auftreten, erhältst du jederzeit Unterstützung. Alles, was du brauchst, ist Handy, Tablet oder Laptop / PC, und eine Internetverbindung. 

ERSETZT DIE TEILNAHME AN DER DEEP JOURNALING ACADEMY EINE THERAPIE ODER EIN PERSÖNLICHES COACHING? 

Nein. Die DEEP JOURNALING ACADEMY dient deiner persönlichen Potenzial-Entfaltung und ermöglicht dir, dich wirksam selbst zu coachen. Falls du tiefer einsteigen willst und dir individuelle Begleitung wünschst, wähle bitte die VIP Variante.

Aber auch Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du dich in einer tieferen Krisensituation befinden, empfehle ich dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen! 

Hast du weitere Fragen?

Nutze bitte das Kontaktformular, um mir zu schreiben:

Seminar Laya Commenda schreiben

Mein Weg

Über mich:

Schreiben hat mich immer schon beflügelt und getröstet, geklärt und motiviert.

Für mich als introvertiertes und hochsensibles Wesen war Schreiben ein Weg, mich authentisch auszudrücken und meiner Zartheit Raum zu geben - und es war ein guter Freund, der mir immer zur Seite stand.

Ich habe mich nicht nur aus den tiefsten Krisen meines Lebens “herausgeschrieben”, sondern im Laufe der Jahre auch erforscht und gelernt, wie ich schreibend meine Gedanken managen, meine Gefühle regulieren, meine Beziehungen positiv gestalten und meine Ziele erreichen kann.

Zurzeit widme ich mich der Forschung, wie Schreiben durch die Prinzipien der Positiven Psychologie noch wirksamer wird. Positive Psychologie ist die Wissenschaft des Lebensglücks und des Aufblühens; sie zeigt uns, wie wir unser Potenzial entfalten und ein sinn-erfülltes Leben kreieren können. 

Einer meiner tiefsten Herzenswünsche ist es, die heilsame Kraft des Schreibens möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Deshalb habe ich die DEEP JOURNALING ACADEMY gegründet - und ich würde mich von Herzen freuen, dich darin begrüßen zu dürfen!

Von Herzen

Laya


FÜR EINE BESSERE WELT

Mit deiner Mitgliedschaft

 tust du Gutes! 

Schreiben macht uns glücklicher, zufriedener und selbstbestimmter. Lass uns von dieser Fülle etwas weitergeben! 

5 % aller Gewinne aus der DEEP JOURNALING ACADEMY gehen an diese beiden Organisationen:


Für den Erhalt unseres wunderschönen grünen Planeten:

Für eine gerechtere Welt und Bildungs-Chancen für alle: 


Wichtiger Hinweis

DEEP JOURNALING ist keine Therapieform und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Die Teilnahme an der DEEP JOURNALING ACADEMY dient deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ein bestimmtes Ergebnis kann dabei nicht garantiert werden - du bist einzigartig, und so wie jeder Mensch findet eine Entwicklung in deinem ganz individuellen Tempo und auf deine ganz individuelle Art und Weise statt. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der DEEP JOURNALING ACADEMY sind psychische Stabilität und deine Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung. Die Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden trägst du während deiner gesamten Teilnahme selbst.

 
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