Deep Journaling
ACADEMY
BY LAYA COMMENDA
MIT STIFT UND PAPIER DEIN LEBEN VERÄNDERN.
Deep Journaling ist mehr als Schreiben.
Es ist tiefgreifende, selbstbestimmte Persönlichkeitsentwicklung.
Die DEEP JOURNALING ACADEMY ist das einzige Online-Programm,
das die heilsame Kraft des Schreibens mit Positiver Psychologie, Embodiment und Neurowissenschaften verbindet.
Mit DEEP JOURNALING löst du limitierende Denkmuster und Glaubenssätze auf - kreativ, wirksam und mit Leichtigkeit.
So kannst du deine Einzigartigkeit lieben lernen, Blockaden überwinden und dich in ein glückliches, erfülltes und authentisches Leben hineinschreiben.
Ist die DEEP JOURNALING ACADEMY für dich?
Bevor ich dir mehr über dieses einzigartige Programm erzähle, lass mich raten:
Es ist kein Zufall,
dass du auf dieser Seite gelandet bist.
Du bist auf deinem Weg zu mehr
Mut, Selbstbewusstsein, Wahrhaftigkeit und Lebensglück.
In der DEEP JOURNALING ACADEMY bekommst du genau die Tools, Inspirationen und liebevollen Ermutigungen,
die du für diesen Weg brauchst!
Wieso wirkt Schreiben so positiv?
Unzählige Studien beweisen, dass Schreiben uns körperlich und mental gesünder machen kann.
Menschen, die schreiben, müssen seltener zum Arzt und haben ein stärkeres Immunsystem. Sie sind erfolgreicher beim Studium und finden schneller einen guten Job.
Schreiben macht uns stabiler und fokussierter, reduziert Stress und Ängste und küsst unsere Kreativität wach.
Es hilft uns, unsere Beziehungen erfüllter zu gestalten, die Vergangenheit loszulassen, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und das Gedanken-Chaos im Kopf in Klarheit zu verwandeln.
Vor allem aber ermöglicht uns das Schreiben Zugang zu unserer Intuition. Schreibend kommen wir in Kontakt mit uns selbst, die Botschaften unserer Seele fließen aufs Papier. Das ist das Magische am Schreiben.
WAS IST DAS EINZIGARTIGE AN
DEEP JOURNALING?
DEEP JOURNALING geht weit über "normales" Schreiben hinaus.
Es nutzt die neuesten Erkenntnisse aus Positiver Psychologie und Neurowissenschaften, um dein Denken langfristig positiver zu programmieren und dich stärker und glücklicher zu machen.
Positive Psychologie ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit der Entfaltung des menschlichen Potenzials befasst.
Mit DEEP JOURNALING kannst du dich wirksam selbst coachen. Wenn du dich dieser Art des Schreibens regelmäßig widmest, wirst du klarer, selbstbewusster und erfolgreicher und entwickelst eine immer liebevollere Beziehung zu dir selbst.
Ein Weg zu dir selbst
IN DER DEEP JOURNALING ACADEMY ...
Persönliche Erfahrungen
mit DEEP JOURNALING
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ICH KANN MIR EIN LEBEN OHNE SCHREIBEN NICHT MEHR VORSTELLEN!
Das Schreiben ist mittlerweile etwas Existentielles für mich geworden, weil ich seine therapeutische Wirkung sehr schätze.
Schreiben, vor allem wenn es in die Tiefe geht, bringt mich mir selbst näher, meine Gedanken und Gefühle formen sich dadurch und bekommen so einen anderen Blickwinkel und eine andere Herangehensweise. Ich kann mir mein Leben ohne Schreiben nicht mehr vorstellen!
JULIANE BEHAM / / Gründerin und Inhaberin von "Stardust Quilts"
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SCHREIBEN IST DER WEG ZU DIR SELBST
Ich habe schon immer geschrieben, aber ich drehte mich dabei oft im Kreis. So beschloss ich, in mich zu investieren und meldete mich zu meinem ersten Seminar bei Laya an. Wie wundervoll es war, Laya in den Zoom-Meetings zu sehen, mit ihr zu sprechen und meinem Schreiben unter ihrer Begleitung einen Sinn zu geben! Ihre authentische, offene Art macht sie zu einer nahbaren Frau.
Schreiben ist der Weg zu dir selbst, zu deinen Tiefen, deinem Sinn. Sei bereit den Weg zu gehen unter Layas liebevoller Anleitung, und nutze ihre Erfahrung, um Veränderungen anzustoßen und zu wachsen!
CLAUDIA KALEITA / / Fotografin, Speakerin & Coach
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ES GELANG MIR, BLOCKADEN ZU SCHMELZEN
In Layas Schreibkursen gelang es mir, mich bis zu meinem Urgrund freizuschaufeln, Schicht um Schicht alte Prägungen loszulassen, Blockaden zu schmelzen und neue positive Gewohnheiten - Happy Habits - anzunehmen und in mein Leben fließen zu lassen.
Ich gewann an Sicherheit, mich im wertschätzenden, geschützten Rahmen der Gruppe zu zeigen. Ich schreibe mich neu und gestalte meinen freudigen Neubeginn mit Leichtigkeit.
ULRIKE VALK / / Traumatherapeutin
Wenn Journaling zu einem Ritual der Transformation wird, dann ist es nicht nur lebensverändernd, sondern es bewirkt auch, dass dein Leben sich ausdehnt.
~ Jen Williamson
HAST DU LUST, GLEICH EINZUSTEIGEN?
Diese einzigartige Mischung erwartet dich bei der
DEEP JOURNALING ACADEMY.
Jede Woche ein DEEP JOURNALING IMPULS
Mit den wöchentlichen Impulsen bleibst du am Schreiben dran und kommst dir selbst immer wieder ganz nah.
Eine JOURNAL NIGHT pro Monat
Genieße die besondere Energie des gemeinsamen Schreibens!
Zugang zur exklusiven WRITE TOGETHER COMMUNITY
In der exklusiven facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen verbinden, Fragen stellen, und wenn du möchtest auch deine Texte teilen.
Jeden Monat ein COACHING CAFÉ
Beim COACHING CAFÉ kannst du Fragen stellen, dich austauschen und unter Gleichgesinnten Kraft tanken.
Monatlich eine GLÜCKS-AKTIVITÄT aus der Positiven Psychologie
Nimm dein Lebensglück in die Hand und nutze das Wissen der Positiven Psychologie für dein Wachstum!
Eine MEDITATION / EMBODIMENT-PRAXIS zu jedem Monats-Thema
Bring die Heilkraft der Worte auf eine noch tiefere Ebene und verankere sie in deinem Körper und deinem Energiesystem!
Wähle die Variante, die zu dir passt!
Drei Varianten stehen zur Auswahl: BASIC, TOGETHER und VIP.
Bei jeder Variante kannst du dich zwischen monatlicher und jährlicher Zahlung entscheiden.
Mit der jährlichen Zahlung kannst du sehr viel Geld sparen - klicke auf den Button "JÄHRLICH", um mehr zu erfahren!
Bei monatlicher Zahlung kannst du deine Mitgliedschaft jederzeit ohne Kündigungsfrist beenden, bei
jährlicher Zahlung läuft sie mindestens ein Jahr lang.
BASIC
€ 29,00
/ Monat
Perfekt für
Einsteiger*innen
TOGETHER
€ 49,00
/ Monat
Perfekt für
Journaling Lovers
VIP
€ 69,00
/ Monat
Perfekt für
Wachstums-Junkies
BASIC
€ 243,00
€ 348,00
/ Jahr
105 Euro Ersparnis
gegenüber monatlicher Zahlung!
TOGETHER
€ 411,00
€ 588,00
/ Jahr
177 Euro Ersparnis
gegenüber monatlicher Zahlung!
VIP
€ 579,00
€ 828,00
/ Jahr
249 Euro Ersparnis
gegenüber monatlicher Zahlung!
100% Zufriedenheits-Garantie
Teste die DEEP JOURNALING ACADEMY ohne Risiko!
Solltest du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, dann schick uns einfach ein Email und wir erstatten dir innerhalb der ersten 30 Tage deiner Mitgliedschaft den bezahlten Betrag zurück.
Sichere dir den Bonus!
Werde Mitglied und genieße eine Fülle an Vorteilen!
Solange du Teil der DEEP JOURNALING ACADEMY bist, hast du Zugang zu folgenden Specials:
Der "Circle of Creation"
Lerne eine laser-scharfe Selbstcoaching-Methode kennen, mit der du in jedem Augenblick deines Lebens zur Gestalterin wirst, deine Gedanken managt und deine Gefühle regulierst! Du erhältst eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung und dein persönliches "Circle of Creation" Worksheet zum Download.
Dich mit dir selbst wohlzufühlen ist der Startpunkt zu einer Entdeckungsreise zu deinen Gaben, Talenten und Träumen. Verbringe Zeit alleine. Schreib.
~ Robin Sharma
Die Monatsthemen
Jeden Monat tauchen wir in ein bestimmtes Thema ein. So profitiert jeder Lebensbereich von deiner DEEP JOURNALING PRAXIS und vom Austausch mit anderen.
MÄRZ
AUFBLÜHEN
Nutze die Wachstumskräfte des Frühlings!
APRIL
UNERSCHÜTTERLICH WERDEN
Die Stürme des Lebens machen dich stärker!
MAI
LEBENDIGE BEZIEHUNGEN
Nähe und Distanz, Selbstbehauptung und Hingabe
JUNI
HAPPY BODY, HAPPY MIND
Körper, Geist und Seele in Schwung bringen
JULI
DIE KÜNSTLERIN IN DIR
So küsst du deine Kreativität wach
AUGUST
DIE LEICHTIGKEIT DES SEINS
Lass alles Schwere los und begrüße deine Lebenslust!
SEPTEMBER
MUTIGE ENTSCHEIDUNGEN
Nutze die Qualität des Herbstes für klare Entscheidungen!
OKTOBER
DEM LEBEN VERTRAUEN
Stärke dein Urvertrauen und dein Vertrauen in dich selbst!
NOVEMBER
GEFÜHLE MANAGEN
Fließen lassen und transformieren
DEZEMBER
WINTERING
Die Kraft des Rückzugs und der Ruhe.
Schreiben hilft dir, dich daran zu erinnern,
wie stark du tief in deinem Inneren bist.
~ Asad Meah
Fragen & Antworten
Nein! Du findest in der Academy liebevolle Anleitungen fürs Schreiben, und bei den JOURNAL NIGHTS begleite ich dich achtsam und Schritt für Schritt durch deinen Schreibprozess.
Auf jedem Fall!
Der Schwerpunkt bei DEEP JOURNALING liegt auf deiner Persönlichkeitsentwicklung, deinem Wachstum und Aufblühen. Du profitierst also auf jeden Fall von den Schreib-Impulsen, und du wirst sehr viel Neues entdecken.
Deine Kreativität kommt aber keinesfalls zu kurz - freu dich auch auf kreative, poetische, spielerische Impulse!
Nein! Manche Schreibende lieben es, ihre Texte oder Teile daraus mit anderen zu teilen - und es gibt immer wieder die Möglichkeit dazu.
Aber das Teilen ist niemals ein Muss, und es liegt ganz bei dir, wie viel von deinen Erfahrungen du mit anderen teilen und was du lieber für dich behalten möchtest!
Die Journal Nights finden einmal im Monat an einem Donnerstag von 19:30 - 21:00 Uhr statt. Die Coaching Cafés kannst du an einem Sonntagvormittag pro Monat von 9:30 - 10: 30 Uhr genießen.
Kein Problem! Die JOURNAL NIGHTS werden aufgezeichnet und stehen dir im Membership-Bereich zur Verfügung. Von den COACHING CAFÈs gibt es allerdings keine Aufzeichnung, da wir hier auch persönliche Themen besprechen.
Du kannst deine Mitgliedsbeiträge mit Kreditkarte oder paypal bezahlen. Falls das beides für dich nicht möglich ist, schreib uns bitte an support@layacommenda.com - dann bekommst du eine Rechnung und kannst den Jahresbeitrag überweisen oder einen Dauerauftrag für die Monatsbeiträge erstellen.
Natürlich, jederzeit! Schreib einfach ein Mail an support@layacommenda.com und wir kümmern uns um die Umstellung der Zahlung.
Ganz einfach: Schreib bis spätestens eine Woche vor Ende deines aktuellen Mitgliedszeitraums ein Mail an support@layacommenda.com. Die Zahlungen werden dann gestoppt und deine Mitgliedschaft ist ganz unkompliziert beendet.
Ja, natürlich!
Alles funktioniert ganz einfach, und ich leite dich Schritt für Schritt durch das Programm. Sollten dennoch einmal Schwierigkeiten auftreten, erhältst du jederzeit Unterstützung. Alles, was du brauchst, ist Handy, Tablet oder Laptop / PC, und eine Internetverbindung.
Nein. Die DEEP JOURNALING ACADEMY dient deiner persönlichen Potenzial-Entfaltung und ermöglicht dir, dich wirksam selbst zu coachen. Falls du tiefer einsteigen willst und dir individuelle Begleitung wünschst, wähle bitte die VIP Variante.
Aber auch Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du dich in einer tieferen Krisensituation befinden, empfehle ich dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen!
Hast du weitere Fragen?
Nutze bitte das Kontaktformular, um mir zu schreiben.
Über mich:
Schreiben hat mich immer schon beflügelt und getröstet, geklärt und motiviert.
Für mich als introvertiertes und hochsensibles Wesen war Schreiben ein Weg, mich authentisch auszudrücken und meiner Zartheit Raum zu geben - und es war ein guter Freund, der mir immer zur Seite stand.
Ich habe mich nicht nur aus den tiefsten Krisen meines Lebens “herausgeschrieben”, sondern im Laufe der Jahre auch erforscht und gelernt, wie ich schreibend meine Gedanken managen, meine Gefühle regulieren, meine Beziehungen positiv gestalten und meine Ziele erreichen kann.
Zurzeit widme ich mich der Forschung, wie Schreiben durch die Prinzipien der Positiven Psychologie noch wirksamer wird. Positive Psychologie ist die Wissenschaft des Lebensglücks und des Aufblühens; sie zeigt uns, wie wir unser Potenzial entfalten und ein sinn-erfülltes Leben kreieren können.
Einer meiner tiefsten Herzenswünsche ist es, die heilsame Kraft des Schreibens möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Deshalb habe ich die DEEP JOURNALING ACADEMY gegründet - und ich würde mich von Herzen freuen, dich darin begrüßen zu dürfen!
Von Herzen
Laya
FÜR EINE BESSERE WELT
Mit deiner Mitgliedschaft
tust du Gutes!
Schreiben macht uns glücklicher, zufriedener und selbstbestimmter. Lass uns von dieser Fülle etwas weitergeben!
Jedes Jahr vergebe ich zwei Stipendien für die DEEP JOURNALING ACADEMY an alleinerziehende Mütter bzw. an Frauen, die gerade ein Business starten.
Für 2021 sind die Stipendien bereits vergeben. Falls du dich für ein Stipendium im Jahr 2022 bewerben möchtest, schreib bitte an support@layacommenda.com - wir freuen uns auf deine Nachricht!
Außerdem gehen 5 % aller Gewinne aus der ACADEMY an diese beiden Organisationen:
Für den Erhalt unseres wunderschönen grünen Planeten:
Für eine gerechtere Welt und Bildungs-Chancen für alle:
Wichtiger Hinweis
DEEP JOURNALING ist keine Therapieform und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Die Teilnahme an der DEEP JOURNALING ACADEMY dient deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ein bestimmtes Ergebnis kann dabei nicht garantiert werden - du bist einzigartig, und so wie jeder Mensch findet eine Entwicklung in deinem ganz individuellen Tempo und auf deine ganz individuelle Art und Weise statt.
Voraussetzung für die Teilnahme an der DEEP JOURNALING ACADEMY sind psychische Stabilität und deine Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung. Die Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden trägst du während deiner gesamten Teilnahme selbst.
Die Tore der Academy sind im Moment geschlossen.
Wenn du die erste sein willst, die wir informieren, sobald es wieder eine Einstiegs-Aktion gibt,
schreib uns bitte eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.
Danke!
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