Laya Commenda. Lebe mutig, wild und frei!

[Lies das!]: Das Leben ist zu kurz für später

Alexandra Reinwarth schreibt ihre eigene Todesanzeige. Todestag: 15. Februar 2018. Zum Glück hat sie ihn überleBt, diesen fiktiven Tag, an dem sie das Zeitliche segnen würde - denn sonst wäre die Welt um eine wunderbar witzige Autorin und um ein sehr kluges und...

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[Lies das]: Dein Leben in Listen

  "So", sage ich beim freitäglichen Frühstück (das ausnahmsweise am Samstag stattfindet) zu meinem Liebsten, "so!" Der Liebste kennt diesen Klang in meiner Stimme, und er weiß, was es bedeutet, wenn ich auf diese Weise "So!" sage. Sicherheitshalber rutscht er schon...

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Top 3: Drei Lieblingsbücher über das Schreiben

  Gar nicht so einfach, eine Auswahl zu treffen - mein Bestand an Büchern über das Schreiben nimmt mittlerweile mehrere Regalfächer ein, und in den letzten Jahren ist eine ganze Flut an Publikationen zu diesem Thema erschienen, denen ich nicht widerstehen konnte....

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Die Botschaft der Wespe: Was Grenzen setzen wirklich bedeutet

  Kürzlich träumte ich von einer Wespe. Es war ein sehr unangenehmer Traum. Die Wespe war lästig und gab keine Ruhe, aber je mehr ich herumfuchtelte, um sie zu vertreiben, desto aggressiver wurde sie. Ich hatte das Gefühl, wehrlos zu sein. Schließlich wachte ich mit...

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[Lies das]: Welcher dieser 5 Dharma-Typen bist du?

  „Express who you are or suffer the hell of living someone else’s dharma.“ ~ Simon Chokoisky Oh ja, er hat Recht, dieser Simon Chokoisky: Wir können unsere wahre Natur ausdrücken – oder höllisch leiden, weil wir nicht unserer eigenen Bestimmung, sondern der eines...

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Switch! Worte, die dein Leben verändern

Vier Uhr morgens. Vor dem Weckerläuten aufgewacht. Eine Hand auf dem Bauch, die andere auf dem Herzen. Und ... losgeswitcht! Was ich gut kenne: Ich werde wach, und noch bevor ich mir dessen ganz bewusst bin, rattern schon die Alltagsgedanken in meinem Kopf. Huch, das...

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[Lies das]: Die Yoga-Bibel

Ich habe mir schon seit längerem keine Yoga-Bücher mehr gekauft. Erstens weil mein diesbezüglicher Bestand schon mehrere Regalbretter füllt, und zweitens, weil es derartig viele Online-Ressourcen gibt, dass Yoga-Bücher beinahe schon etwas Anachronistisches an sich...

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[Lies das]: Eine Reise in die Tiefen der Seele

Eine unerwartete Reise führt die russische Psychologin Olga nach Samarkand, eine mystische Stadt am Rande der Seidenstraße. Vom ersten Augenblick an geschehen Dinge, mit denen Olga, die seit längerem  an unerklärlicher Traurigkeit und Depression leidet, niemals...

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[Lies das]: “Yoga-Coaching” von Ulrike Reiche

"Vor Jahren fragte mich ein Freund, was eigentlich der besondere Nutzen des Yoga sei", schreibt Ulrike Reiche in der Einleitung zu ihrem Buch Yoga Coaching -  Der Weg zu einem gesunden Lebensstil. "Heute würde ich kurz und knapp sagen: Yoga befreit zum Leben!" In der...

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Willkommen!

Laya Commenda - begeistert deine Wahrheit leben

Ich bin Laya, Yoga-Poetin, Freiheitstänzerin und beflügelt von meiner Liebe zur Wahrhaftigkeit.

Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Wahrheit und Kraft zu finden: mit Yoga, Meditation und Schreiben als Wege des persönlichen Wachstums und der Selbstentfaltung.

Big, wild love

Laya

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Wohltuend wie die Morgensonne.
Nährend wie eine Umarmung.
 

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