[Meditation]: Mach dich leer und werde frei!

Dez 9, 2016

Mit dieser Meditation befreist du dich von all dem Unwesentlichen in deinem Leben.

Eine Mudra und eine Visualisierungsübung helfen dir dabei. So machst du dich leer und wirst frei, sodass frische Lebensenergie dich wieder füllen kann.

Die “Schale deines Lebens” hat kein unbegrenztes Fassungsvermögen. Wenn zu viel Unnötiges und Unwesentliches deine Zeit und Aufmerksamkeit in Anspruch nimmt, bleiben nicht genügend Ressourcen für das, was dir wirklich wichtig ist. Die Folge: Erschöpfung, das Gefühl, ständig gehetzt und getrieben zu sein, oder gar das “falsche Leben” zu leben.

Deshalb ist es wichtig, immer wieder leer zu werden, den “Sand im Getriebe” loszulassen, und sich dann von universeller Lebensenergie wieder Fülle schenken zu lassen.

Enjoooyyyy!

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Big, wild love

Laya

PS: Kennst du schon den Persönlichkeits-Test "Was blockiert dich?" Er hilft dir, herauszufinden, was dich blockiert, und wie du mithilfe der Psychologie der Chakras deine Blockaden lösen kannst!

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Laya Commenda Coaching

Ich bin Laya Commenda.
Ich unterstütze Frauen dabei, innere Freiheit zu finden, Ängste, Zweifel und Blockaden zu überwinden und endlich das Leben zu leben, das ihrem wahren Wesen entspricht - mit den besten Tools und Techniken aus Positiver Psychologie, Schreibtherapie und Embodiment.