Hapiness is the way!

SEELENZEIT-RETREAT

 

AM STIERBAUERHOF

 

11. – 14. Juni 2020

„There is no way to happiness,

happiness is the way.“

~ Thich Nhat Hanh ~

Oft suchen wir das Glück im Außen oder in der Zukunft, statt uns auf unsere Fähigkeit zu besinnen, das Glück in jedem Moment in uns selbst zu finden.

Was buddhistische Meister seit jeher lehren, bestätigen die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie: Unser persönliches Glück hängt viel weniger von äußeren Umständen ab als von unserer inneren Haltung und Ausrichtung.

Spürst du, wie viel Freiheit in dieser Wahrheit steckt?

Ahnst du, wie viel Macht du über dein eigenes Leben, dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit hast, wenn du die volle Verantwortung für dein Lebensglück übernimmst?

 

Eine Auszeit, die dein Leben nachhaltig verändern kann

 

Beim Seelenzeit-Retreat am zauberhaften Stierbauerhof kommst du deinem persönlichen Glück auf die Spur.

Du erfährst, wie du die Wissenschaft von einem gelingenden und erfüllten Leben ganz praktisch für dein persönliches Wohlbefinden, deine Zufriedenheit und dein Lebensglück nutzen kannst.

Du erlernst kraftvolle Tools, um dein Potenzial zu entfalten, deine Stärken zu erkennen und zu fördern, resilienter zu werden, und deinen persönlichen Lebenssinn zu finden.

Du entdeckst neue Wege, um dir selbst nahe zu sein, mehr Selbstliebe zu entwickeln, und erfüllende, nährende Beziehungen zu anderen Menschen zu führen.

 

 

„Sag mir, was hast du vor mit deinem einzigen, wilden und kostbaren Leben?

~ Mary Oliver ~ 

 

Hast du vor, aus diesem einen kostbaren Leben, das dir geschenkt wurde, etwas Wundervolles zu machen?

Wünschst du dir, dein Leben zu einem Kunstwerk werden zu lassen, dessen Schöpferin du selbst bist?

Sehnst du dich danach, dir selbst nah zu sein und dein Lebensglück aus einer inneren Quelle zu schöpfen?

Dann gönn dir diese besondere Auszeit, um dir selbst näher zu kommen und deinen Wünschen und Sehnsüchten zu folgen! 

 

Happiness is the way!

 

Seelenzeit-Retreat

 

Eine bewusste Auszeit, in der du 

* lernst, wie du mithilfe von Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Vergebung deine Lebenszufriedenheit steigern kannst

* erfährst, wie du die Macht der guten Gefühle für dich nutzen kannst

* deine Stärken neu entdeckst und dich auf deinen persönlichen Lebenssinn ausrichtest

* erkennst, was du brauchst, um deine Potenziale zu erfalten und zu erblühen

* herausfindest, welche persönlichen Glücks-Aktivitäten zu deiner Erfüllung und deinem Wohlbefinden beitragen

* lernst, wie du Sorgen und Grübelei loslassen und stattdessen dein Leben tatkräftig selbst gestalten kannst

* erfährst, wie du Embodiment, Energie-Arbeit und Kreatives / Intuitives Schreiben für dein seelisches Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung einsetzen kannst

 

Genieße …

* Meditation, geführte Reisen und tiefe Entspannung

* Sanftes Yoga, Tanz, Mantras und Mudras

* Kreatives und Intuitives Schreiben

* Heilsame und nährende Rituale

* Reflexion, Austausch, Begegnung und Verbundenheit

Der Stierbauerhof ist ein Kleinod inmitten der sanften Hügellandschaft der Südsteiermark. Hier kannst du dir selbst und anderen begegnen, zur Ruhe zu kommen und neue Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie tanken.

“Wenn ich in mir selbst zuhause bin, endet alles, was ich tue, als Liebesgedicht.”

~ William Butler Yeats ~

 

 

Das sagen Teilnehmerinnen:

“Die vier Tage mit dir am Stierbauerhof waren sowohl bereichernd als auch nährend! Danke für dein Engagement, deine Herzlichkeit, Feinfühligkeit, Klarheit, … all in one, awesome!”

~ Martina

Beim Schreiben in der Gruppe mit Laya staunen wir oft, welche Erkenntnisse ihre Impulse bringen. Ich empfehle Layas Seminare für alle, die lernen möchten, ihre innere Stimme wiederzufinden.

~ Andrea

Vor dem Seminar empfand ich mich als unruhig, ich
hatte keinen Fokus, und Zweifel und Angst vor meinem neuen beruflichen
Weg “regierten” und blockierten mich.

Die Erfahrungen im Schreiben und die Rituale, die du, liebe Laya, mit uns durchgeführt hast, haben mich zur Ruhe kommen lassen. Ich schöpfe nun Vertrauen, dass alles gut wird. Ich glaube mehr an mich. 

~ Sylvia

Ich spüre viel mehr Leichtigkeit und fühle mich bestärkt,
meine Träume und Visionen zu verwirklichen und authentisch zu leben.

~ Katharina

Du warst so unaufgeregt, einzigartig, wundervoll, humorvoll und sensibel und klug und das hat mir so gut getan. Danke von Herzen!

Das Seminar war klar und gut zusammengestellt, sensationell aufgebaut, dass am Ende das rauskam, was mich zu Tränen rührte.

~ Petra

Ich bin dankbar, überrascht und begeistert, wie Laya uns begleitet und geleitet hat: ohne ideologischen, therapeutischen oder missionarischen Ton, dafür mit Humor, Tiefe, Kenntnis, Verspieltheit und Liebe. Wow!

~ Johanna

SEELENZEIT-RETREAT

Infos

PROGRAMM

 

Donnerstag:

15 Uhr: Ankommen und Kennenlernen, sanfte Bewegung und Meditation
*
Abendessen
*
Abendeinheit mit Meditation /  Entspannung / Schreiben

 

 

Freitag und Samstag:

Morgenheinheit mit Meditation / Bewegung / Schreiben
*
Ausgiebiger Brunch und danach Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, spazieren oder baden zu gehen oder einfach die Ruhe zu genießen
*
Nachmittagseinheit
*
Abendessen
*
Abendeinheit mit Meditation /  Entspannung / Ritual

 

Sonntag:

Morgenheinheit mit Meditation / Bewegung / Schreiben
*
Brunch
*
Gemeinsamer Ausklang bis ca. 14 Uhr

ORT

Stierbauerhof, St. Andrä/Höch
(ca. 20 km südlich von Graz)
www.stierbauerhof.at

 

KOSTEN

€ 490 
zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

UNTERKUNFT

€ 33,– pro Nacht inkl. Frühstück im Mehrbettzimmer
€ 39,– pro Nacht inkl. Frühstück im Zweibettzimmer
€ 28, – pro Nacht inkl. Frühstück im Wagennest

zzgl. € 1,50 Ortstaxe pro Nacht
€ 20 pro Abendessen 3-Gang-Menü (vegetarisch, großteils biologisch und regional)

Reservierung bitte direkt bei den Stierbäurinnen Helga und Gudrun:

Tel: 0660/4513054
Email: office@stierbauerhof.at

Sollte am Stierbauerhof kein Zimmer mehr frei sein, empfehlen dir die Stierbäurinnen gerne eine Unterkunft ganz in der Nähe!

Auf Wunsch werden Fahrgemeinschaften organisiert.

“Glück gibt es nur im Inneren.
Wir entdecken es erst
auf dem Pfad der Heimkehr.”

~ Bhai Sahib, indischer Meister ~

 

Die FLOW ~ WRITE ~ GROW®-Methode

FLOW

~ Movement Meditation

~ Breath Work

~ Energy Balancing
(Mudras, Mantras & Chakras)

~ Geführte Reisen und Visualisierungen

~ Body Scan, Tiefenentspannung und Yoga Nidra

~ Tanz und sanfte Yoga-Übungen

WRITE

~ Biografisches und Intuitives Schreiben

~ Creative writing

~ Journaling

~ Soul & Body Dialog

~ Symbolarbeit

~ Energieworte, Kraftkreise und Sigillen

GROW

~ Positive Psychologie

~ Klare Visionen, Werte und Ziele

~ Selbstbewusstsein und Selbstliebe

~ Mindset und Sinnfindung

~ Happy Habits

~ Potenzial-Entfaltung

 

Beim Schreiben geht es um liebevolle, neugierige und achtsame Selbsterforschung und -begegnung. „Schreiben können“ ist keine Voraussetzung – es geht um den Prozess, nicht um das Ergebnis!
 

Rechtschreibung, Grammatik oder Satzzeichen spielen keine Rolle, spielerisches Experimentieren und Freude am kreativen Ausdruck stehen im Mittelpunkt. Die entstandenen Texte können, müssen aber nicht vorgelesen werden.

 
 
 
 

„Glück ist Arbeit, doch diese ,Glücksarbeit‘ ist vermutlich die lohnendste Anstrengung, die Sie jemals unternehmen werden.“

~ Sonja Lyubomirsky ~

 

Hast du Fragen zum Seelenzeit-Retreat?

Dann kontaktiere mich!

Ich bin gerne für dich da.

Hinweis:
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass die FLOW ~WRITE~GROW®-Methode keine Therapieform ist und keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie ersetzen kann. Sie ermöglicht jedoch die heilsame Wirkung von Sprache, Bewegung, Meditation, Achtsamkeit, kreativem Selbstausdruck und tiefer Verbundenheit. Voraussetzungen für die Teilnahme sind psychische Stabilität und die Bereitschaft zur Eigenverantwortung.

© Laya Commenda 2019 | Kontakt | Impressum | AGB | Datenschutz

DAS MAGISCHE ZEITFENSTER

Kostenloser Online-Workshop

Nutze die 7 Rauhnachts-Geheimnisse

und werde zur Schöpferin deiner Zukunft!

You have Successfully Subscribed!