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KOSTENLOSE JOURNAL NIGHT 25. / 28. Mai 2021

SOMMER-RETREAT  

15. - 21. August 2021


Release.

Reset.

Renew.

Yoga, Schreiben & die heilsame Kraft des Waldes

Lass deinen Geist offen sein wie eine Blume. 

Übe dich darin, im Staunen zu bleiben.

~ Chameli Ardagh

Begib dich an einen Ort, an dem der Trubel und die Sorgen des Alltags weit, weit weg sind.

Lass den Wald dein Freund sein.

Tauch ein in die Landschaften deines Körpers und deiner Seele.

Finde deine eigene Stimme. 

Lausche den Worten, die tief aus deinem Innersten aufsteigen und aufs Papier fließen.

Staune über dich selbst.

EINE AUSZEIT,

IN DER DU DIR SELBST

GANZ NAHE KOMMST.

Die Zutaten zu tiefem Glück. 


MEDITATION, achtsamkeit & YOGA

Meditation, Yoga und die Verbundenheit mit der Natur lassen dich in Kontakt mit deiner Seele kommen, dich selbst, deine Lebendigkeit wieder spüren, in dein Innerstes eintauchen und daraus neue Kraft schöpfen.

SCHREIBEN & kreativer flow

Beim Intuitiven Schreiben machst du dich auf eine spielerische und kreative Entdeckungsreise zu dir selbst. Völlig urteilsfrei, neugierig und achtsam lässt du Botschaften aus deinem Inneren aufs Papier fließen. Lass dich von deinen eigenen Worten überraschen und staune, was alles in dir steckt!

Wald & Wiesen

Mit allen Sinnen schaust du, riechst du, spürst du, lauschst du, lässt dich vom Wald verzaubern und dir Gelassenheit und Ruhe schenken.

Die Lichtung

Die Lichtung ist ein Kleinod im Herzen des mystischen Waldviertels.


Das Seminarhaus befindet sich auf einem Kreuzungspunkt terrestrischer Kraftlinien in unmittelbarer Nähe der Burg Rastenberg. 


Das daraus entstehende Energiefeld soll die Öffnung des Bewusstseins unterstützen. Der Seminarraum ist zu fast 360 Grad von einer Fensterfront umlaufen und besticht durch seine Raumhöhe, die warme Atmosphäre des Holzes und die Lichteinstrahlung von oben durch ein gläsernes Pyramidendach.


Dein Zimmer kannst du entweder im ehrwürdigen Vorschloss der Burg oder im zauberhaften “Meierhof” buchen.


Die vegetarischen Mahlzeiten nehmen wir im gemütlichen Waldhaus ein – oder bei Schönwetter auf der Lichtung direkt unter Bäumen.


Wir sind verwurzelt,

sagen die alten Bäume,

sonst wären wir nicht.

~ E. H. Bellermann

Das kannst du beim Retreat genießen:

Sonntag (Anreisetag)

  • Am Sonntag starten wir bei einer Willkommenseinheit (18:00 – 20:30 Uhr) mit Meditation, sanftem Yoga und spielerischem “Warm-Schreiben”.

Montag bis freitag

  • Wir beginnen mit einer Morgeneinheit mit sanfter Bewegung, Meditation und Morgenseiten.
  • Nach dem Frühstück erwartet dich eine Vormittagseinheit, bei der das Schreiben im Mittelpunkt steht.
  • Nach dem Mittagessen hast du ausgiebig Zeit, um die Gegend zu erforschen, durch Wald und Wiesen zu spazieren oder dich auf dem wunderschönen Areal der Lichtung zu entspannen.
  • Vor dem Abendessen gibt es nochmal eine Einheit mit entspannender Körper- und Atemarbeit, Achtsamkeitspraxis, Reflexion und Austausch.
  • Wenn du magst, kannst du am Abend an einer gemeinsamen Meditation in Stille teilnehmen.

samstag (abreisetag)

  • Am Samstag lassen wir das Retreat nach der Morgen- und der Vormittagseinheit beim gemeinsamen Mittagessen ausklingen.

Bei Schönwetter nutzen wir den Wald und seine Kraftorte, um auch dort zu schreiben oder zu meditieren.

Die Einheiten werden also zum Teil in der Natur stattfinden.

Wir praktizieren sehr sanftes Yoga mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung, Loslassen und Entspannen.

Für die Meditation nutzen wir die heilsame Kraft von Mudras und Mantras.

Kosten & Buchung

€ 590

zzgl. Aufenthalts- und Verpflegungskosten

ZIMMER-BUCHUNG

Es gibt Einbett-, Zweibett-, Dreibett- und ein Fünfbettzimmer.

Die Kosten liegen zwischen € 74 und € 91 pro Nacht inkl. reichhaltiger Vollpension und Kaffee/Teepausen mit Obst.

Bitte buche deine Unterkunft über dieses Buchungsformular.

fragen zur unterkunft & verpflegungswünsche

Alle Fragen und Wünsche kannst du mit Frau Steininger besprechen: 
Tel:  +43/(0)2826/312
Email: seminar@die-lichtung.at

AnREISE 

Alle Infos zur Anreise findest du hier. Auf Wunsch werden Fahrgemeinschaften organisiert! 

Die tiefste Befriedigung des Schreibens liegt genau darin, dass es neue Räume in unserem Inneren eröffnet, von denen wir nicht wussten, bevor wir zu schreiben begannen. ~ Henri Nouwen

Das sagen Teilnehmerinnen:

Die Tage mit dir waren ungemein bereichernd und nährend! 

Danke für dein Engagement, deine Herzlichkeit, Feinfühligkeit, Klarheit, … all in one, awesome!

Martina

Die Erfahrungen im Schreiben und die Rituale, die du, liebe Laya, mit uns durchgeführt hast, haben mich zur Ruhe kommen lassen.

Ich schöpfe nun Vertrauen, dass alles gut wird.

Ich glaube mehr an mich.

Sylvia

Ich spüre viel mehr Leichtigkeit und fühle mich bestärkt,
meine Träume und Visionen zu verwirklichen und authentisch zu leben.

Katharina

Ich bin dankbar, überrascht und begeistert, wie du uns begleitet und geleitet hat: ohne ideologischen, therapeutischen oder missionarischen Ton, dafür mit Humor, Tiefe, Kenntnis, Verspieltheit und Liebe.

Wow!

Johanna

Fragen & Antworten

Muss ich schreiben "Können", um am retreat teilzunehmen? 

Nein! Auch wenn du noch keine Erfahrung mit intuitivem, meditativem und kreativem Schreiben hast, bist du herzlich beim Sommer-Retreat willkommen.

Bei dieser Art des Schreibens geht es um liebevolle, neugierige und achtsame Selbsterforschung, Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung. Der Prozess ist wichtig, nicht das Ergebnis!

Rechtschreibung, Grammatik oder Satzzeichen spielen keine Rolle, spielerisches Experimentieren und Freude am kreativen, authentischen Selbst-Ausdruck stehen im Mittelpunkt. Die entstandenen Texte können, müssen aber nicht vorgelesen werden.

muss ich körperlich fit sein oder Yoga-Erfahrung haben? 

Nein. Wir praktizieren sehr sanfte Bewegungs- und Atemübungen aus Yoga und anderen Traditionen. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, Achtsamkeit und der Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Bitte beachte jedoch, dass es zwischen der Unterkunft (Vorschloss oder Meierhof) und dem Seminargebäude einen kurzen Weg zurückzulegen gibt, der eine leichte Steigung aufweist. Das Areal ist leider nicht barrierefrei!

WAS SOLL ICH MITNEHMEN? 

Bitte nimm bequeme Kleidung, feste Schuhe und auch etwas Warmes (zB. Fleecejacke) mit.

Außerdem sollten Schreibzeug und Yogamatte ins Gepäck.

Falls du keine Yogamatte hast oder mit Öffis anreist und der Transport der Matte umständlich wäre, dann gib mir einfach bei deiner Anmeldung Bescheid – ich stelle dir eine Leihmatte zur Verfügung.

Sitzunterlagen und Sitzkissen sind im Seminarhaus vorhanden.

Etwa eine Woche vor dem Retreat bekommst du ein Mail mit weiteren Infos und allen Details, die du fürs Packen und für die Anreise benötigst! 

WIE SEHEN DIE STORNOBEDINGUNGEN AUS? 

Falls du deine Teilnahme stornieren musst, behalte ich € 90 Bearbeitungsgebühr ein. Den Restbetrag (€ 500) bekommst du in Form einer Gutschrift rückerstattet. Diese kannst du innerhalb von zwei Jahren für Seminare, Retreats, Coaching oder Onlineprogramme einlösen.

Beachte bitte die gesonderten Stornoregelungen des Seminarhauses “Die Lichtung”.

GIBT ES FAHRGEMEINSCHAFTEN?

Bitte gib bei deiner Anmeldung  bekannt, dass du eine Mitfahrgelegenheit suchst und wo du zusteigen könntest, dann tun wir unser Bestes, um eine Mitfahrgelegenheit für dich zu organisieren!

Hast du weitere Fragen?

Nutze bitte das Kontaktformular, um mir zu schreiben:

Seminar Laya Commenda schreiben

Mein Weg

Über mich:

Ich bin Laya Commenda, Jahrgang 1973, liebe dunkle Schokolade, Kolibris, Schmetterlinge und den Mond, und wohne mit meinem Mann und meinem erwachsenen Sohn (meinen beiden geliebten “Piraten”) in Linz.

In meiner Erinnerung habe ich schon gelesen und geschrieben, bevor ich noch laufen konnte – aber es mag sein, dass meine Erinnerung mich trügt 😉

Sicher ist jedenfalls: Die heilsame Kraft der Sprache, das Berühren und Berührt-Werden mit Worten war von Kindheit an ein wichtiger Teil meines Lebens und meiner Natur.


Übrigens: Im Seminarhaus “Die Lichtung” war ich schon mehrmals selbst zu Gast – bei einwöchigen Meditations- und Schweigeretreats mit meinen spirituellen Lehrer*innen. Ich habe erlebt, wie dieser Ort und der Wald ihre Wirkung auf alle Ebenen unseres Seins entfalten. Nun habe ich mir einen heimlichen Wunsch erfüllt – nämlich auch selbst einmal ein Retreat an diesem besonderen Ort zu halten.

Ich freue mich, wenn du diese Sommertage mit mir und anderen bewussten Menschen, die sich auf den Weg zu sich selbst gemacht haben, verbringst. Sollest du Fragen haben, nutze jederzeit das Kontaktformular!

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