[MEDITATION:] Erwecke deine Lebensfreude!

[MEDITATION:] Erwecke deine Lebensfreude!

[MEDITATION:] Erwecke deine Lebensfreude! Vielleicht kennst du das: An manchen Tagen bist du voller Energie und Lebensfreude. An anderen Tagen fühlst dich gedämpft, lustlos, ohne Energie. Was schenkt uns Tagen wie diesen neue Lebendigkeit? Was verleiht uns neuen Elan,...
[MEDITATION:] Lass deine Ängste los

[MEDITATION:] Lass deine Ängste los

layaki Vor vielen Jahren hielt ich einen Workshop im Rahmen eines Studientages, bei dem es um Begeisterung und Berufung ging. Ich arbeitete in einer einfachen Schreibübung  mit dem Satzanfang “Wenn ich keine Angst hätte, würde ich …”, den die...
[MEDITATION:] Heilreise für dein Herz

[MEDITATION:] Heilreise für dein Herz

Dein Herz will weit sein und furchtlos, es will sich öffnen und Liebe verströmen. Das ist seine Natur. Aber oft verschließt sich das Herz –  weil es Angst hat. Alte Wunden und Verletzungen lassen einen Panzer entstehen, der sich um das empfindsame Herzzentrum...
Sonnenmeditation: Entfache dein inneres Feuer!

Sonnenmeditation: Entfache dein inneres Feuer!

Finde dein inneres Licht, entfache dein Feuer und lass dich von ihm wärmen! Diese Meditation stärkt dein drittes Chakra. Sie verleiht dir Kraft, wenn du dich erschöpft oder antriebslos fühlst, wenn du dich für nichts mehr so richtig begeistern kannst oder das Gefühl...