Glasklarer Fokus mit der Prioritäten-Mudra

Glasklarer Fokus mit der Prioritäten-Mudra

Immer, wenn du fremden Affen hinterherläufst. Immer, wenn dich das Leben mit all seinen Anforderungen, Pflichten und Ablenkungen zu überrollen droht. Immer, wenn du den Blick fürs Wesentliche verlierst und  wieder glasklaren Fokus brauchst. Immer dann kannst du diese...
Nieren-Mudra: Hilft bei Erschöpfung

Nieren-Mudra: Hilft bei Erschöpfung

Manchmal spüren wir: Etwas geht uns an die Substanz. Wir sind nicht nur müde, sondern bis auf die Knochen erschöpft. Vielleicht haben wir uns über längere Zeit zu viel zugemutet, vielleicht verlangt uns das Leben gerade einiges ab, vielleicht haben wir auch Raubbau an...
Surya Mudra: Wärme, Licht und neue Energie

Surya Mudra: Wärme, Licht und neue Energie

Wünschst du dir mehr Energie? Möchtest du mit mehr Schwung in den Tag starten? Braucht dein Stoffwechsel einen kleinen Turbo, oder möchtest du ein paar überflüssige Kilos loswerden? Dann ist Surya Mudra optimal für dich. Sie schenkt Energie und Kraft, und macht dein...
Mudra für Geduld: Durchhalten und Ausdauer

Mudra für Geduld: Durchhalten und Ausdauer

Was habe ich nochmal geschrieben, damals, im Oktober 2017? Dass 2018 ein Jahr sein wird, das unsere Geduld fordert?  Manchmal muss ich nur meine eigenen Blog-Beiträge lesen, um das Leben zu verstehen 🙂 “Wir können pushen, hetzen, und vor Ungeduld aus der Haut...
Buddhi Mudra: Macht schnell und schlau

Buddhi Mudra: Macht schnell und schlau

Buddhi steht für Intelligenz, Unterscheidungsvermögen und einen glasklaren Verstand. Die Buddhi Mudra schärft aber nicht nur deinen Verstand und deine Auffassungsgabe, sondern hilft dir auch, mühelos und fließend zu kommunizieren. Der kleine Finger steht für das...