Wenn Positivität toxisch wird „Schau doch auf das Positive“, sagt sie – und ich fühle mich alleingelassen mit meinem Schmerz und meiner Enttäuschung. „Es hätte viel schlimmer kommen können“, sagt sie – und ich fühle mich schuldig, weil ich keine so positive...
3 wirkungsvolle Übungen, um deinen Selbstwert zu stärken (plus ein BONUS-TIPP) Egal, wo du in Sachen Selbstwertgefühl gerade stehst – diese drei Übungen können dir helfen, deinen Selbstwert zu stärken oder zu stabilisieren. Einen genialen Bonus-Tipp gibt’s...
[Selbstwert-Serie Teil 3] Test: Wie stark ist dein Selbstwertgefühl? Um etwas verändern zu können, müssen wir zuerst einmal wissen, wo wir stehen. Mit diesem Test findest du heraus, wie es aktuell um dein Selbstwertgefühl bestellt ist. Und du erhältst wirksame...
[Selbstwert-Serie Teil 2] Stark, verletzlich und offen in Beziehungen Hast du schon Teil 1 der Selbstwert-Serie gelesen? >> Selbstwert stärken – aber richtig Wenn ich auf die Laya vor zwanzig (oder dreißig? OMG!) zurückblicke, muss ich zärtlich lächeln....
[Selbstwert-Serie Teil 1] Selbstwert stärken – aber richtig! Manchen Menschen scheint es in die Wiege gelegt zu sein, andere müssen es sich hart erarbeiten, und wieder andere leiden ihr Leben lang unter einem Mangel daran: Die Rede ist von einem gesunden...
Ich bin Laya Commenda. Ich unterstütze Frauen dabei, innere Freiheit zu finden, Ängste, Zweifel und Blockaden zu überwinden und endlich das Leben zu leben, das ihrem wahren Wesen entspricht - mit den besten Tools und Techniken aus Positiver Psychologie, Schreibtherapie und Embodiment.
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