[Yoga-Video]: Ich bin da!

Jan 8, 2017

Dieser kleine Flow verwöhnt nicht nur deine Wirbelsäule mit sanften Seitbeugen und Drehungen, sondern bringt dich auch ganz in deine Präsenz. Du spürst dein ICH BIN DA in jeder Faser deines Körpers.

In Verbindung mit Affirmationen entfaltet die Bewegungsabfolge ihre ganze Kraft. Wie immer gilt: Fühl dich frei, alles so abzuwandeln, wie es für dich stimmig ist! Finde deine eigenen Affirmationen oder Mantren, deine eigenen Bewegungen … lass dich einfach inspirieren!

Am schönsten ist es übrigens, wenn du den Flow unter freiem Himmel und mit nackten Füßen auf der Erde ausführst. Je nach Jahreszeit eben 🙂

Enjoooooyyyyyy!

Big wild love, Laya

Anregend wie der erste Schluck Kaffee.
Wohltuend wie die Morgensonne.
Nährend wie eine Umarmung.
 

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