[Yoga-Video]: Klarheit und Konzentration mit der Dreiecks-Atmung

Mrz 10, 2018

Chaos im Kopf? Keine Klarheit in Sicht? Und von Konzentration keine Spur?

Dann nimm dir ein paar Minuten Zeit für diese Atem-Übung.

Die Dreiecks-Atmung ist super-einfach und schafft ganz schnell Ordnung in deinem Kopf.

Los geht’s!

Big, wild love

Laya

Noch mehr Pranayama to go:

>> Komm in deine eigene Schwingung mit Bhramari, der Bienen-Atmung

>> Kühler Kopf mit Sitali

>> Balance finden mit Nadi Shodana MENTAL

Anregend wie der erste Schluck Kaffee.
Wohltuend wie die Morgensonne.
Nährend wie eine Umarmung.
 

Jeden Sonntagmorgen ein GOLDSTÜCK in deinem Postfach! 

Heyho, das hat geklappt :-) Schau gleich in dein Email-Postfach und bestätige deine Anmeldung!