ONLINE MASTERCLASS | 19.7. 2026, 09:30 – 11 Uhr
Rewrite Your Roots
Die Masterclass für Frauen, die ihr inneres Kind längst verstanden haben — und trotzdem immer wieder in denselben emotionalen Mustern landen.
Du kennst deine Trigger und Bindungsthemen. Du weißt, wie Regulation geht.
Jetzt ist es Zeit, einen entscheidenden Schritt weiterzugehen: das Skript zu erkennen, das unter all dem liegt — und es neu zu schreiben.
Warum dich dieselben Themen immer wieder einholen, obwohl du sie längst verstehst
Du weißt, warum bestimmte Gefühle so schnell so groß werden.
Du hast heute Worte für das, was sich früher einfach nur überwältigend angefühlt hat. Du verstehst auch transgenerationale Themen. Du kannst regulieren, was dich früher einfach überschwemmt hat.
Trotzdem tauchen dieselben Themen weiter auf und verlangen Aufmerksamkeit.
Die emotionalen Spiralen kosten dich mehr Kraft, als sie sollten. Sie kosten dich Energie, Präsenz, Lebenszeit.
Sie kosten dich Momente, in denen du eigentlich frei, klar und ungestört sein könntest, um dein Ding zu machen — aber stattdessen bist du damit beschäftigt, dich wieder mal innerlich zu sortieren.
Was dir kaum jemand sagt: Verstehen schreibt nichts um. Regulation ist wichtig — aber sie formt keine neue Identität.
In dieser Masterclass zeige ich dir, warum klassische Inner-Child-Arbeit dich zu einem gewissen Level bringt – aber nicht weiter. Und was dein System braucht, damit aus Verstehen ein echtes Rewrite werden kann.
Du lernst, das Skript zu erkennen, das unter deinen emotionalen Mustern liegt. Und du lernst einen neuen Zugang kennen, um es bewusst neu zu schreiben.
Das erwartet dich:
✓ Eine kurze Einführung in die „Rewrite Your Roots“ Methode
✓ Ein geführter Rewrite-Prozess inklusive Poetic Empowerment
✓ Ein Safe Space, in dem du deine Erkenntnisse teilen kannst, aber nicht musst (es gibt keine Aufzeichnung)
✓ Raum für Fragen und Antworten
Danach verstehst du, wie du für emotionale Dynamiken unerreichbar wirst, die dich schon lange begleiten – vielleicht schon seit Jahrzehnten.
Die Methode
Deep Journaling vereint Positive Psychologie, Narrative Theorie und Methoden aus der Schreibtherapie.
Mit jeder Rewrite Session löst du limitierende Muster auf und ersetzt sie durch ein neues inneres Skript. Eines, das dir genau das freie, erfüllte Leben ermöglicht, nach dem du dich sehnst.
Die Liebe zum Schreiben & die Liebe zur Entfaltung
Ich bin Laya Commenda, Expertin für Positive Psychologie und die Wissenschaft des Schreibens.
Meine Liebe zum Schreiben und die Faszination für die Macht der Sprache begleiten mich schon fast mein ganzes Leben.
Ebenso wie die Begeisterung dafür, wie viel Potenzial in jedem einzelnen Menschen steckt! Seit 15+ Jahren begleite ich Individuen und Gruppen dabei, dieses Potenzial zur Entfaltung zu bringen.
Die Deep Journaling Methode ist aus meinem Forschungsprojekt entstanden und hat bereits tausenden Frauen geholfen, sich von unsichtbaren Gitterstäben zu befreien.
In den vergangenen Jahren sind immer mehr neurowissenschaftliche Grundlagen in die Methode eingeflossen. Das hat sie noch wirksamer gemacht.
Deshalb lade ich dich zu „Rewrite Your Roots“ ein – und freue mich, wenn du dabei bist.
Von Herzen,
HINWEIS
Die verwendete Methode ist keine Therapieform und ersetzt weder eine medizinische Behandlung noch eine Psychotherapie. Sie dient deiner intentionalen Persönlichkeitsentwicklung und Identitätsformung. Ein bestimmtes Ergebnis kann dabei nicht garantiert werden, da individuelle Entwicklungsprozesse stets multifaktoriell sind.
Voraussetzung für die Teilnahme sind psychische Stabilität und deine Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden.