Was tust du, wenn dein ausgeklügelter Plan plötzlich aus allen Wolken fällt? Wenn alle Flüge ersatzlos gestrichen sind, du tagelang nichts von deiner Airline hörst, und niemand dir sagen kann, wie...

Stell dir vor, jemand würde nicht von deiner Seite weichen und den ganzen Tag über Sätze wie diese in dein Ohr flüstern: Das schaffst du nie. Das wird nichts. Na, wieder mal alles falsch ge...

Dein Bindungsstil (Attachment Style) entscheidet darüber wie du dich selbst siehst wie du das Verhalten anderer Menschen interpretierst, und ob du diese Welt für einen sicheren oder einen ge...

Dass deine frühen kindlichen Erfahrungen dich geprägt haben, ist klar. Dass der Bindungsstil, den du als Kind gelernt hast, deine späteren Beziehungen beeinflusst, steht außer Frage. (Kennst du...

Proteine. Morgens und abends und möglichst genau die richtige Menge. Ausdauersport. Muskeltraining. Schlaf. Mikronährstoffe. Ja, das alles ist wichtig für deine Gesundheit und ein langes Leben...

„Aber Hoffnung fühlt sich irgendwie so passiv an!“ Das meinte kürzlich eine Teilnehmerin von Mindset Metamorphosis, als es darum ging, mit einer gezielten Journaling-Übung das Gefühl de...