MINDSET METAMORPHOSIS

In 6 Monaten zu DEINER Mindset Revolution!

Laya Commenda Money Mindset Journaling

MINDSET METAMOR

PHOSIS

In 6 Monaten zu DEINER Mindset Revolution!

Aufblühen statt in der Knospe verharren.

Groß denken statt dich klein machen.

Deiner Vision vertrauen statt deinen Ängsten und Zweifeln zu glauben.

Flow statt Blockade.

Wachstum statt Stagnation.

Du willst positive Veränderungen ... 

... in deinem Selbstwert, deinen Beziehungen, deinen Finanzen, deinem beruflichen Erfolg, deiner Gesundheit?

Dann starte DEINE Mindset Revolution! 

Schenk dir selbst 6 Monate für eine vollständige Metamorphose deines Denkens.

Bring deinem Gehirn das Glück und den Erfolg bei.

Veränderung geschieht von Innen nach Außen.

Ein winziger Shift im Mindset kann eine enorme Wirkung nach sich ziehen.

Mach dich bereit!


MINDSET

METAMOR

PHOSIS


START: 21. MÄRZ 2024

Weil auch das nächste schlaue Buch dich nicht weiterbringen wird ... 

Vielleicht kennst du das: Du liest ein Buch und bist begeistert.

Du schaust ein Video an und bist euphorisch.

Du besuchst einen Workshop und schwebst auf Wolke Sieben.

Aber innerhalb kürzester Zeit ist alles wieder beim Alten. Dein Denken ist in die üblichen Bahnen zurückgekehrt, und kaum bist du wieder in deiner gewohnten Umgebung und unter den gewohnten Menschen, gerätst du ins alte, negative Fahrwasser.

Es genügt nicht, eine neue Software für deinen Mind DOWNZULOADEN. Dadurch wird deine Festplatte nur NOCH voller - aber sonst ändert sich nichts.

Du musst die neue Software auch INSTALLIEREN.

Und benutzen!

Genau das geschieht bei MINDSET METAMORPHOSIS.

Wenn POSITIVE PSYCHOLOGIE und POETIC EMPOWERMENT zusammenkommen, ist DEINE Mindset Revolution nicht mehr zu stoppen!  


Die Power der Positiven Psychologie

Die Prinzipien der Positiven Psychologie sind wissenschaftlich fundiert, ihre Methoden gründlich erforscht.

Wenn wir diese Methoden regelmäßig anwenden, leisten wir systematische „Glücksarbeit“.

Mit Positiver Psychologie bringen wir unserem Gehirn systematisch und nachhaltig das Glück und den Erfolg bei. 

Und das ist etwas völlig anderes als ein bisschen Self-Help hier und ein paar positive Affirmationen dort.  

MINDSET METAMORPHOSIS ist nach dem PERMA-Prinzip aufgebaut. 

PERMA ist ein Glücks-Modell, das von Martin Seligman, dem Gründervater der Positiven Psychologie, entwickelt wurde.

Seine Wirksamkeit ist unumstritten.

PERMA steht für:

Positive Emotionen
Engagement
Relationships (Beziehungen)
Meaning (Lebenssinn)
Accomplishment (Erfolg)

Bei MINDSET METAMORPHOSIS revolutionieren wir dein Mindset für jede dieser Glücks-Säulen - eine nach der anderen!


“Glück ist Arbeit,
doch diese ,Glücksarbeit‘ ist vermutlich
die lohnendste Anstrengung,
die Sie jemals unternehmen werden.


SONJA LYUBOMIRSKY

ERFOLGREICHE GLÜCKSFORSCHERIN UND AUTORIN VON "The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want"

Die Schönheit der Poesie

Die zweite Komponente ist POETIC EMPOWERMENT.

POETIC EMPOWERMENT basiert auf den tiefenwirksamen Methoden der Schreib- und Poesietherapie, die ihre ganz eigene Schönheit und kreative Kraft besitzen. Auch diese Methoden sind wissenschaftlich fundiert, erforscht und erprobt.


Bei MINDSET METAMORPHOSIS werden diese Methoden nicht therapeutisch eingesetzt, sondern folgen einem neuen Paradigma: 

Es geht nicht um Heilung, sondern um Aufblühen.

Es geht nicht darum, in der Vergangenheit zu graben, sondern darum, Zukunft zu gestalten.

Aus der Synthese zwischen POSITIVER PSYCHOLOGIE und POETIC EMPOWERMENT ist DEEP JOURNALING entstanden.

Diese Art des Journalings ist viel mehr als „nur" Schreiben.

DEEP JOURNALING bewirkt eine tiefgreifende und dauerhafte Umprogrammierung des Gehirns – weg vom alten Überlebensmodus, hin zum Lebendigkeitsmodus. 

Weg von der „negativity bias“ - der Standardprogrammierung unseres Gehirns -, hin zu einer frei gewählten „positivity bias“.

Weg von Gedanken, die uns entmutigen, klein halten und schwächen, hin zu Gedanken, die uns ermutigen, empowern und über uns selbst hinauswachsen lassen.


“Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Same, aus dem ein riesiger Baum erwächst; sie ist aber der Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben des Menschen.

LEO TOLSTOI

SCHRIFTSTELLER UND PHILOSOPH

Vor der Metamorphose

  • Du lässt dich von Ängsten, Zweifel und Perfektionismus blockieren
  • Die Negativität anderer Menschen zieht dich runter
  • Du machst dir Sorgen um die Zukunft, haderst mit der Vergangenheit, oder grübelst darüber nach, was andere über dich denken
  • Dein Selbstwert schwankt – manchmal fühlst du dich grandios und unbesiegbar, dann wieder klein und gescheitert.
  • Du fühlst dich energielos, dein Alltag ist anstrengend und mühsam, und du fragst dich: „War das schon alles?“
  • Du bist deine schärfste Kritikerin, und dein innerer Dialog raubt dir Kraft
  • Deine Energie verpufft, du kommst nicht ins Tun, oder deinen Aktionen fehlt der Fokus
  • Du bringst dein Potenzial einfach nicht „auf die Straße“ und erzielst nicht den Erfolg, der möglich wäre
  • Deine Emotionen und Stimmungen sind wechselhaft, und halten dich immer wieder davon ab, das zu tun, was dich zum größten Glück und zur tiefsten Erfüllung bringen würde

Nach der Metamorphose

  • Dein Leben ist im Einklang mit deiner Vision, deinen Werten und Stärken. Ängste und Zweifel können nicht mehr „andocken“
  • Du bist nahezu immun gegen die Negativität anderer Menschen, und wirst selbst zu einer positiven Kraft, die andere ansteckt und empowert 
  • Dein Selbstwert ist stabil auf einem hohen Niveau; Kritik von außen, Misserfolge und negatives Feedback können ihm nichts anhaben
  • Du bist energiegeladen, schläfst am Abend dankbar und zufrieden ein, und wachst morgens neugierig und motiviert auf
  • Dein innerer Dialog ist liebevoll, mitfühlend, ermutigend und aufbauend – du bist deine eigene Mentorin und Cheerleaderin geworden
  • Du setzt deine Energie gezielt und fokussiert ein und setzt die richtigen Prioritäten
  • Du setzt dein Potenzial frei, blühst in deiner Einzigartigkeit auf und kreierst Erfolg nach deinen eigenen Maßstäben
  • Du wählst, wie du dich fühlen willst, und verkörperst dein erfolgreiches Zukunfts-Ich unabhängig von den äußeren Umständen

Mit MINDSET METAMORPHOSIS

wirst du zum Leuchtturm - und steckst andere Menschen mit deiner positiven Ausstrahlung an!

MINDSET METAMORPHOSIS ist für dich, wenn du ... 

  • endlich deine innere Handbremse lösen und selbstbestimmt durchs Leben gehen willst
  • die mentalen Gitterstäbe sprengen und wahre innere Freiheit entwickeln möchtest, die unweigerlich äußere Freiheit nach sich zieht
  • nicht länger nach Wunderpillen suchst, sondern bereit bist, dein eigenes Wunder zu bewirken - und zwar systematisch und mit wissenschaftlich fundierten Methoden
  • dein Lebensglück selbst kreieren willst, statt es den Umständen oder anderen Menschen zu überlassen 

Die Kombination aus Positiver Psychologie und Poetic Empowerment ist einzigartig und tiefenwirksam. 

  • Du nutzt bewusst die Plastizität deines Gehirns, um deine „Software“ neu zu programmieren, und deine „Hardware“ absichtsvoll zu verändern - Stichwort „self-directed intentional neuroplasticity“
  •  DEEP JOURNALING ist lustvoll, kreativ, abwechslungsreich und einfach. Wenn du es regelmäßig praktizierst, verändern sich – fast nebenbei – deine Denkmuster, Glaubenssätze und Glaubenssysteme, nach dem Prinzip "Rewrite & Rewire"
  • Bei MINDSET METAMORPHOSIS schreibst du dich mühelos mit täglichen kurzen DEEP JOURNALING Challenges in deine Selbstwirksamkeit hinein und wirst Meisterin deiner eigenen MINDSET (R)evolution
  • Du wendest die wirksamsten Tools aus der Positiven Psychologie gezielt und systematisch an, und kreierst Glück, Erfüllung und Wohlbefinden in allen Lebensbereichen
  • Für deine MINDSET METAMORPHOSIS gibt es eine eigene App, mit der es ganz einfach ist, dranzubleiben und deine Erfolge zu feiern
  • Die monatlichen MINDSHIFT CALLS auf Zoom heben dein Denken auf eine neue Frequenz, und die Kraft der Gruppe unterstützt dich in deinem Aufblühen

Rewrite & Rewire

DEINE EIGENE

MINDSET METAMORPHOSIS

6 MONATE FÜR DEINE MINDSET REVOLUTION NACH DEM PERMA-PRINZIP

START: 21. MÄRZ 2024

TÄGLICH DEIN GEHIRN AUF GLÜCK UND ERFOLG PROGRAMMIEREN
mit DEEP JOURNALING Challenges in einer eigenen App

6 MINDSHIFT CALLS auf Zoom
21.3. / 25.4. / 23.5. / 27.6./ 18.7. / 29.8. / 19.9.,  
19 - 20:30 Uhr, inkl. Aufzeichnung

COMMUNITY 

SUPPORT

Teach & Inspire

WERDE 
MINDSET METAMORPHOSIS &
DEEP JOURNALING MENTORIN!


MINDSET METAMORPHOSIS PROGRAMM
21. MÄRZ - 20. SEPTEMBER 2024


PLUS

UPGRADE ZUM ZERTIFIKAT

ABSCHLUSS: 5. DEZEMBER 2024

Teilnahme am Live Event "POWER OF STORY"
15. - 17. März in Wien oder 6. - 8. September in Berlin

KICK-OFF-DAY 29. September, 10 - 17 Uhr
Live auf Zoom, Anwesenheitspflicht

E-LEARNING PLATTFORM
Videos und Worksheets für dein Selbststudium

3 CERTIFICATION CALLS auf Zoom
17.10. / 14.11. / 5.12., 19 - 20:30 Uhr, inkl. Aufzeichnung, keine Anwesenheitspflicht

PRAXISPROJEKT
individuell begleitet


Voraussetzung: Persönlicher Info-Call auf Zoom

Für eine noch tiefere Transformation:

Mein BONUS für dich


  • 2 "NON-SLEEP DEEP REST" RECORDINGS


  • DIE BESTEN 6 EMBODIMENT-TOOLS, UM DEIN NERVENSYSTEM ZU REGULIEREN

Warum dieser Bonus? 
Weil auch die besten Mindset-Tools nur eine geringe Wirkung zeigen, wenn dein Nervensystem dysreguliert ist.

Trauma-Erfahrungen und andere Erlebnisse können dazu führen, dass unser Nervensystem die Fähigkeit zur Selbstregulation teilweise verliert. "Non-Sleep Deep Rest" ist eine Tiefenentspannung, die besonders effektiv zur Regulation des Nervensystems beiträgt.

Die 6 Top Embodiment-Tools in diesem Bonus sind eine wichtige Ergänzung zu den großteils kognitiven Methoden deiner MINDSET METAMORPHOSIS.


“Die Sichtweise, die du für dich selbst einnimmst, beeinflusst tiefgreifend, wie du dein Leben führst. 


Sie kann darüber entscheiden, ob du die Person wirst, die du sein willst, und ob du die Dinge erreichst, die dir wichtig sind.”


CAROL DWECK

AUTORIN DES bahnbrechendeN BuchES "Mindset: The New Psychology of Success"

Eine befreite Frau zu sein, war immer meine größte Sehnsucht.

IRGENDWANN WURDE MIR KLAR, DASS DIE GITTERSTÄBE NICHT IM AUSSEN, SONDERN IN MEINEM KOPF EXISTIERTEN.

Viele Jahre lang war ich damit beschäftigt, meine Kindheits-Traumata und meine Ess-Störung zu heilen. Meine spirituelle Praxis in Traditionen wie dem Tibetischen Buddhismus, Hatha Yoga und Kundalini Yoga halfen mir, meinen Geist zu beobachten und seine Funktionsweise zu verstehen. 

All das linderte mein Leiden an mir selbst und an der Welt. 

Aber das echte, pralle Glück, die pulsierende Lebendigkeit und den Erfolg, nach denen ich mich so sehr sehnte, erfuhr ich nur selten. Ich fühlte mich nach wie vor unfrei und blockiert, sowohl im Innen als auch im Außen. 

Also hörte ich nicht auf, nach dem fehlenden Puzzle-Teil zu suchen. 

Als ich einen Master in "Angewandter Positiver Psychologie" in London absolvierte, fand ich kein Puzzle-Stück, sondern etwas viel Besseres: 

Die Positive Psychologie eröffnete mir einen wissenschaftlichen Zugang, in dem auch Themen wie Post-Traumatisches Wachstum und Spiritualität ihren Platz fanden, ebenso wie universelle Glücks-Prinzipien wie Lebenssinn, Berufung, Erfolg, Flow, Money Mindset und erfüllende Beziehungen.

Nun hatte ich einen Schlüssel in der Hand, mit dem ich systematisch jene innere "Glücks-Arbeit" leisten konnte, die mir letztendlich erlaubte, das Leben zu kreieren, das mich zutiefst beglückt und erfüllt. 

Von der unglücklichen Physik- und Mathe-Lehrerin wurde ich zu einer erfolgreichen Mentorin und Unternehmerin, die tausende Menschen auf ihrem Weg zu einem befreiten Leben inspiriert und begleitet.  

Von einer überforderten Alleinerziehenden, die unter einer Ess-Störung litt, fand ich den Weg zu einer zutiefst beglückenden Liebesbeziehung zu meinem zweiten Mann, und zu tiefer, zärtlicher Liebe zu meinem Körper. 

Von einer ängstlichen und schreckhaften Frau mit flattrigem Nervenkostüm wurde ich zu einer souveränen Weltreisenden.  

Besonders beglückt mich, dass ich einen Weg gefunden habe, meine Liebe zum Schreiben und zur Macht und Schönheit der Sprache mit den Prinzipien der Positiven Psychologie zu verbinden. Damit potenziert sich die Wirksamkeit dieser beiden Zugänge. 

Ich habe MINDSET METAMORPHOSIS entwickelt, um das Tun und Praktizieren in den Mittelpunkt zu stellen. Denn all unser Wissen bringt uns nicht weiter, wenn wir es nicht anwenden.  

In diesen 6 Monaten leite ich dich systematisch und Schritt für Schritt durch DEINE Mindset Revolution  - du wirst staunen, was dadurch alles möglich wird!

Von Herzen,
Laya

befreite frau laya commenda

Das sagen Teilnehmerinnen und Kundinnen

Es geht tief, es ist fundiert, es ist aufrüttelnd, öffnend, an den bisherigen Denk-und Fühlräumen darf liebevoll gearbeitet werden. Mit Kopf, Herz und Hand. Ich durfte erfahren, welche Kraft das Schreiben hat, welche Fähigkeiten des Ausdrucks in mir stecken, und wie gemeinsames Wachsen durch das achtsame Teilen der Schreibergebnisse möglich wird. Deine tiefe Überzeugung und Begeisterung von dem was und wie DU es tust und lehrst ist einzigartig, so bereichernd, inspirierend und wohltuend. ♥️ Danke liebe Laya

Ute Lamprecht

Laya ist Schöpferin und Lehrende mit Leib und Seele. Immer darauf bedacht, das Beste für alle zu ermöglichen. Mit viel Freude und Esprit vermittelt sie inhaltsvolle Themen. Das Programm ist inhaltlich und didaktisch gut aufgebaut. Der Support ist großartig und Laya begleitet sehr emphatisch und äußerst flexibel durch die Module. Ich fühle mich sehr gut vorbereitet auf die Praxis - mit fundiertem Wissen und vielen Tools für unterschiedliche Anforderungen!

Kerstin Blume

Ich bin durch das Programm in die Selbstwirksamkeit gekommen und konnte mein eigenes Potenzial besser erkennen. Die Erkenntnisse lassen sich auch in mein bisheriges Berufsfeld integrieren. Die Verbindung der Tools aus dem kreativen/ therapeutischen Schreiben mit den Erkenntnissen der Positiven Psychologie, der Neurowissenschaften und der Glücksforschung sind hier ganz besonders. Laya gibt einem die richtigen Werkzeuge in die Hand, um an der eigenen Potenzialentfaltung arbeiten zu können. Sie verfügt über fundiertes Wissen und einen großen persönlichen Erfahrungsschatz und pflegt einen sehr wertschätzenden Umgang auf Augenhöhe.

Marietta Rumetshofer

Laya verbindet Herz, Kreativität und Wissenschaft auf eine einzigartige Weise und schafft einen fundierten Zugang zur Materie. Man kommt nicht darum herum, sich in die Tiefe zu wagen. Die Module sind mit viel Liebe und enormem Wissen aufeinander abgestimmt, in sich stimmig - es gibt viel Information, aber auch den Raum, sich das herauszunehmen, was einem wichtig erscheint. Die intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, die Kombination aus Schreib-, Poesietherapie mit positiver Psychologie, hilft ein klares Ziel zu kreieren und die Motivation zu entwickeln, selbständig damit zu arbeiten. In Bezug auf meine Arbeit haben sich unzählige Möglichkeiten aufgetan, damit zu arbeiten - sowohl 1:1 als auch in Gruppen, online oder offline

Iris Wiesner

Laya arbeitet sehr vielschichtig, komplex und wissenschaftlich. Und gleichzeitig ist Leichtigkeit und Freude dabei. Irgendwie anders. Es bleibt individuell, indem Laya auf Bedürfnisse eingehst. Ihre gute Struktur hilft immer wieder, sich zu fokussieren. Man kann viel von Layas eigenen Erfahrungen lernen, das ist so wertvoll!

Ramona Rinke

Ich habe ein sehr gutes Gefühl, weil ich DEEP JOURNALING alleine anwenden kann. Ich entwickle mich mit dem Schreiben selber weiter - dadurch entstehen wieder neue Räume für meinen Erfolg. Für mich besonders ist Layas fundiertes Wissen, kompetent und professionell - eine Mischung aus Wissenschaft, persönlicher Erfahrung und Weiterentwicklung. Ich spüre immer mehr, wie sehr DEEP JOURNALING neue Welten öffnet!

Elrosa

Dieses Programm ist in seiner Art einzigartig. Laya verkörpert ein großes Wissen und bringt komplexe Inhalte sehr leichtfüßig und mit viel Spaß und Freude rüber. Ich habe wertvolle und wirksame Tools an die Hand bekommen, die es mir jetzt ermöglichen, ganz neue Optionen in Erwägung zu ziehen. Du entwirfst dir eine ganz neue Blaupause für dein Leben, stellst Altes in Frage und wagst neue Elemente hinzuzufügen, die vorher fast unvorstellbar waren. Vor allem kommst du dir selbst und deinem Innersten näher, so dass du dir schreibend ein Leben kreieren kannst, das tatsächlich deiner wahren Essenz entspricht!

Karina

DEEP JOURNALING ist ein einfaches und dennoch geniales Tool, das mit wenig Aufwand große Wirkung zeigt. Ich kann die Schreibtools nun bewusst einsetzen - ich weiß um ihre Wirkung und kann gezielte Interventionen setzen. Dieses Programm war für mich sowohl in Bezug auf meine berufliche Qualifikation als auch auf persönlicher Ebene eine unglaublich große Bereicherung. Ich nehme viele Schätze daraus mit. Ich habe alles darin gefunden, worauf ich gehofft hatte und noch mehr. Danke!

Renate Stadlbauer

Deine Fragen - Meine Antworten

Wie geht es nach meiner Anmeldung weiter? 

Du erhältst sofort Zugang zur App und kannst deine erste Challenge genießen. Am 21. März geht es dann offiziell los. Alle Infos dazu erhältst du per Mail.

 

Was ist, wenn ich bei den MINDSHIFT CALLS nicht live dabei sein kann?

Kein Problem, die Calls werden aufgezeichnet! 

Muss ich schreiben "können", um dabei zu sein? 

Nein. Ich leite dich spielerisch-leicht und Schritt für Schritt durch die DEEP JOURNALING Sessions; du benötigst keine Journaling-Vorerfahrung!


Wie lange stehen mir die Inhalte zur Verfügung?

Die Inhalte stehen dir für die Laufzeit des Programms zur Verfügung. Wir informieren dich, bevor dein Zugang erlischt.

 

Was ist, wenn ich meine METAMORPHOSE für mich alleine machen will, und nicht in einer Community? 

Das ist möglich, aber ich empfehle es nicht. Die Erfahrung der Verbundenheit und das gemeinsame Wachsen sind ein wichtiger Erfolgsfaktor!

 

Hinweis

Die eingesetzten Methoden stellen keine Therapieform dar und ersetzen keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Die Teilnahme an MINDSET METAMORPHOSIS dient deiner persönlichen Entwicklung, dem Auflösen von Mindset-Blockaden und deinem Aufblühen. Ein bestimmtes Ergebnis kann dabei nicht garantiert werden.

Voraussetzung für die Teilnahme sind psychische Stabilität und deine Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung. Die Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden trägst du während deiner gesamten Teilnahme selbst.

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