Du brauchst nicht noch mehr Erkenntnis.
Du brauchst eine Methode, die dich neu schreibt.
Inside
The Living Rewrite
Die Membership für Frauen, denen es nicht genügt,
sich selbst zu verstehen -
und die werden wollen, wer sie sein können.
mit Laya Commenda
Rewrite. Rewire. Embody.
Mit Deep Journaling, Positiver Psychologie & verkörperter Transformation
Die meisten Frauen reflektieren nicht zu wenig - sondern zu viel.
Sie haben verstanden, woher ihre Muster kommen.
Sie wissen, wie viel sie können – und sind dennoch von ihren Selbstzweifeln blockiert.
Sie wissen, was sie wollen – und bleiben doch hinter ihren Möglichkeiten zurück.
Sie sehnen sich nach mehr Freiheit, Tiefe und Erfolg – und haben doch das Gefühl, ihre Lebenszeit und Energie zu vergeuden.
Sie haben geschrieben, meditiert, analysiert, waren in Therapie oder beim Coaching – und leben noch immer in ihren alten Gefängnissen.
Warum?
Weil Erkenntnis das Alte erklärt, aber nichts Neues schreibt.
Genau hier beginnt Deep Journaling.
Und der Schritt von „Ich verstehe mich“ zu „Ich werde zur Autorin meines Lebens.“
Inside ist für dich, wenn du
- funktionierst, aber dir noch immer viel zu wenig zutraust, um sichtbar, erfolgreich und frei zu leben
- nicht nur heil werden, sondern kreieren willst
- Selbstliebe praktiziert hast, aber dein innerer Dialog noch immer gegen dich arbeitet statt für dich
- viel verstanden hast - und trotzdem nicht dort bist, wo du sein willst
- deine innere Führung nicht länger alten Narrativen, Ängsten und Konditionierungen überlassen willst.
Deep Journaling wurde für Frauen wie dich entwickelt.
Es verbindet Positive Psychologie, wissenschaftlich fundierte Schreibmethoden, Neuroplastizität und Embodiment zu einer Methode, die nicht bei Erkenntnis stehen bleibt – sondern echtes inneres Rewrite ermöglicht.
Wo normales Journaling aufhört,
beginnt Rewrite mit Deep Journaling.
Wo Mindset an der Oberfläche bleibt,
wirkt neuroplastisches Rewiring in der Tiefe.
Deep Journaling geht über die üblichen Journaling-Methoden hinaus.
Es codiert dein inneres Skript neu.
Es macht deine Glaubenssätze nicht nur sichtbar, sondern schreibt sie gezielt um.
Es entlastet nicht nur, sondern transformiert Gedanken und Gefühle.
Es hilft dir, nicht nur zu reflektieren, sondern deine Identität neu zu formen.
Es trainiert dein Nervensystem, deine Sprache und dein Selbstbild auf Zukunft statt auf Vergangenheit.
Du schreibst nicht nur Worte.
Du codierst, wer du wirst.
Meine Geschichte neu geschrieben
Ich habe meine Geschichte bewusst neu geschrieben, und damit auch meine Beziehungen zu anderen Menschen und zu mir selbst.
Rewrite and Rewire. Danke dafür!
Maysa Zorob
Inside ist der Ort, an dem du dein Leben von innen nach außen neu entwirfst.
Der Wunsch nach mehr Lebendigkeit, Sinn und Freiheit ist kein Zeichen dafür, dass du nie zufrieden bist.
Er ist ein Hinweis darauf, dass dein inneres Skript zu eng geworden ist für die Frau, die du sein kannst.
Inside ermöglicht dir, diese Frau nicht nur zu erahnen, sondern Satz für Satz, Entscheidung für Entscheidung, ins Leben zu schreiben.
Erlebe das erhebende Gefühl, zur Autorin deines Lebens zu werden – auf den Seiten deines Journals.
Dort, wo aus Worten Wirklichkeit wird.
Das erwartet dich in der
Inside Membership
Hunderte Deep Journaling Sessions
Für alle Lebensbereiche. Mit jeder Session schreibst du dich aus alten Begrenzungen – und codierst Glück, Erfolg und Freiheit in dein neues Skript.
Positive Psychologie in Aktion
Wissenschaftlich fundierte Übungen, die dein Gehirn und dein Nervensystem auf Stärken, Potenziale, neue Handlungsspielräume und Aufblühen trainieren.
Live Calls
Erlebe die Kraft eines Resonanzraums, in dem Veränderung nicht nur gedacht, sondern verankert, verkörpert und gemeinsam gefeiert wird.
Bonus
Bonus 1 - Specials
Zahlreiche Spezial-Challenges für schnelles & effektives Rewrite, zum Beispiel „Berufung leben“, „Yes I can“, „Glimmer statt Trigger“, und vieles mehr.
Bonus 2 - Deep Dives
- „Become Your Best Possible Self“ (Januar)
- „Rewrite Your Love“ – Relationship Upgrade (Mai)
- „Rewrite Your Roots“ – Inner Child & Authentic Code (Juli / August)
- „Rewrite to Rise“ – Schreib dich aus dem Trauma (September)
Bonus 3 - Community & App
Ein Resonanzraum von Frauen, die über ihre alten Limitierungen hinauswachsen – und der regelmäßige Praxis ganz einfach macht.
Inspiration, Unterstützung und Ermutigung durch „Team Laya“ und andere Inside Members.
Und eine Mobile App, mit der du Inside immer dabei hast.
Inside
Membership
Wähle die Variante, die zu dir passt:
Dein neues Leben beginnt nicht an dem Tag, an dem du keine Zweifel mehr hast.
Sondern an dem Tag, an dem du beginnst, dich neu zu schreiben.
Was für ein Geschenk!
Ich bin so dankbar, die Inside Membership und Layas Methode gefunden zu haben. Es gibt mir viel mehr, als ich dachte.
Was für ein Geschenk!
Synnöve Schneider-Abraham
Über Laya Commenda
Ich bin Expertin für Positive Psychologie und die Wissenschaft des Schreibens. Deep Journaling ist aus meiner Forschungsarbeit entstanden und hat sich über viele Jahre in der Arbeit mit Menschen weiterentwickelt.
Ich habe bereits tausenden Frauen gezeigt, wie sie sich aus alten Mustern herausschreiben und freier, mutiger und selbstbestimmter leben können.
Meine Methode habe ich auf internationalen Konferenzen präsentiert. Was sie auszeichnet, ist die Verbindung aus Positiver Psychologie, wissenschaftlich fundierten Schreibmethoden, Neuroplastizität und Embodiment. Nicht nur als theoretisches Fundament, sondern als Praxis, mit der du dein Denken und deine Identität neu formen und neuronal verknüpfen kannst.
Inside ist eine Membership für Frauen, die mehr wollen als Inspiration und punktuelle Impulse. Inside ist für Frauen, die zu Autorinnen ihres Lebens werden wollen – und zu Architektinnen ihrer Zukunft.
Selbstbestimmt, selbstbewusst und selbstermächtigt.
Das sagen Inside Members:
Barbara Pachl-Eberhart
Ela
Arne Katrin Ohlendorf
Doris
Jede Deep Journaling Session verändert dein inneres Skript - und damit dein Leben.
Manchmal in Baby Steps. Manchmal in großen Shifts.
Become Your Own Vision
Visionen und Träume verwirklichen
Master Your Mind
Gefühle und Gedanken managen
Beyond Self-Love
Inner Leadership aus Liebe
Relationship Upgrade
Beglückende Beziehungen kreieren
Stronger Than Ever
Stärke, Sicherheit & Resilienz
Youniqueness
Feiere deine Einzigartigkeit
Let Go & Be Reborn
Loslassen und Mut zum Neubeginn
Monday Manifestation
Designe deine Woche
Let Your Life Shine
Designe dein Monat
Du brauchst kein neues Vision Board.
Du brauchst ein neues inneres Skript.
Wenn du spürst, dass du dich nicht mehr kleiner denken willst, als du bist, dann ist die Inside Membership dein nächster Schritt.
Rewrite. Rewire. Embody.
Mehr innere Freiheit.
Mehr Selbstbestimmung.
Mehr Wahrhaftigheit.
Mehr Leben.
Fragen & Antworten
Deine Inside Membership macht es dir leicht, dranzubleiben und deine Journaling-Me-Time zu einer liebevollen und lebensverändernden Gewohnheit werden zu lassen.
Unsere Empfehlung:
👉 Plane jedes Wochenende 20 – 30 Minuten für die aktuelle Deep Journaling Session ein.
👉 Nimm an 1 – 2 Live Calls pro Monat teil (die Live-Energie in einer Gruppe ist einfach unbezahlbar!)
👉 Nimm an den Spezial-Challenges teil, so wie sie in dein Leben passen.
👉 Und wann immer du ein spezielles Thema hast, das du umschreiben willst – in deiner Inside Membership findest du die passende Deep Journaling Session dafür!
Absolut nicht! Auch wenn du gerade erst mit Journaling beginnst, oder während deiner Schulzeit unangenehme Erfahrungen mit dem Schreiben gemacht hast – Inside ist ein sicherer und liebevoller Ort, an dem du sofort loslegen kannst.
Jede Deep Journaling Session leitet dich Schritt für Schritt durch deinen Rewrite & Rewire Prozess.
„Sharing & Caring“ ist in der Inside Membership immer eine Einladung – und nie ein Muss.
Du kannst so viel oder wenig teilen, wie es für dich stimmig ist. Viele Inside Members genießen es, ihre Texte zu posten oder bei den Live Calls vorzulesen, um die Resonanz zu spüren. Andere schreiben lieber nur für sich. YOU DO YOU!
Deep Journaling arbeitet mit Methoden aus Schreibtherapie und Integrativer Poesietherapie, ist jedoch keine Therapieform. Diese Art des Schreibens entfaltet oft eine selbsttherapeutische Wirkung, ersetzt aber keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Deep Journaling basiert auf den wissenschaftlichen Prinzipien der Positiven Psychologie. Du schreibst gezielt alte innere Skripts um, um dein volles Potenzial zu entfalten und aufzublühen – was ja das Ziel der Positiven Psychologie ist.
Der Community-Effekt, von dem du als Inside Member profitierst, verstärkt die Wirkung von Deep Journaling enorm.
Natürlich! Schreib an info@layacommenda.com und wir schicken dir ein individuelles Angebot. Das Inside Team ist gerne für dich da!
Die Calls finden direkt in der App statt. Alles, was du dafür brauchst, sind ein Smartphone, Tablet oder Laptop / Computer und eine Internetverbindung. Alle Live Calls (außer der Journaling Jam) werden aufgezeichnet und stehen dir unlimitiert zur Verfügung.
HINWEIS
Die verwendete Methode ist keine Therapieform und ersetzt weder eine medizinische Behandlung noch eine Psychotherapie. Deine INSIDE Membership dient deiner persönlichen Bewusstwerdung, intentionalen Persönlichkeitsentwicklung und Identitätsformung. Ein bestimmtes Ergebnis kann dabei nicht garantiert werden, da individuelle Entwicklungsprozesse stets multifaktoriell sind.
Du bist einzigartig, und so findet deine Entwicklung in deinem individuellen Tempo und auf deine individuelle Art und Weise statt.
Voraussetzung für die Teilnahme an INSIDE sind psychische Stabilität und deine Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden.