Du sehnst dich nach einem WAHRHAFTIGen Leben
... aber deine äußere Welt und dein wahres Wesen passen nicht zusammen.
du willst endlich mutig und kraftvoll gestalten
... aber Ängste, Zweifel, alte Verletzungen und Glaubensmuster blockieren dich.
DU MÖCHTEST ZUM AUSDRUCK BRINGEN, WAS IN DIR STECKT
... aber deine innere Handbremse ist noch immer fest angezogen.
Du hast schon vieles ausprobiert und wünschst dir
ENDLICH ECHTE VERÄNDERUNG.
Einen Weg in die Freiheit.
Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Same, aus dem ein riesiger Baum erwächst; sie ist aber der Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben des Menschen.
~ Leo Tolstoi
Ich bin Laya Commenda.
Ich unterstütze Frauen dabei, ihre Ängste und Zweifel zu überwinden und endlich das Leben zu erschaffen, das zu ihnen passt - zu ihren Stärken und Werten, zu ihrer Essenz.
Ich weiß, dass es viel Mut erfordert, dem inneren Ruf zu folgen. Es erfordert Mut, innere und äußere Grenzen zu sprengen. Mut zur Selbstbestimmtheit und Autonomie. Mut, die alten Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen, loszulassen - und neue zu schreiben.
Mit wirksamen und wissenschaftlich belegten Methoden aus Positiver Psychologie, Schreibtherapie und Embodiment zeige ich dir, wie du diesen Mut finden, deine innere Freiheit zurückerobern und aus deiner Essenz heraus leben kannst. Endlich hörst du auf, zu "funktionieren", und an deinen ureigensten Wünschen und Bedürfnissen vorbei zu leben - und wirst von Tag zu Tag mehr du selbst.
Wie ich arbeite.
Science & Soul
Meine Tools sind wissenschaftlich fundiert und stammen unter anderem aus Positiver Psychologie, kognitiv-behavioralem, narrativem und somatischem Coaching und aus der Schreibtherapie. Die Weisheit des Körpers und die seelische Dimension spielen eine zentrale Rolle in meiner Arbeit.
Blockaden lösen, Potenziale entfalten.
Eine meiner Stärken liegt darin, Potenziale zu erkennen, die meine Klientinnen selbst oft nicht sehen können. Meine feine Wahrnehmung erlaubt mir, Blockaden aufzuspüren und Menschen dabei zu helfen, ihre innere Handbremse zu lösen.
An der Wurzel ansetzen
Echte Transformation beginnt mit der Veränderung unbewusster Glaubenssysteme. Solche Veränderungen brauchen Zeit und die besten Tools - denn nur von Innen heraus kann echter Wandel geschehen.
Tiefe und Leichtigkeit
Ich kenne die schmerzhaften und dunklen Seiten des Lebens aus meiner eigenen Biographie. Wo immer du also gerade stehst: Ich sehe und höre dich, und ich begleite dich mit Empathie und größter Achtsamkeit.
Gleichzeitig sind Humor und Leichtigkeit eine wichtige Qualität meiner Arbeit - auch und gerade bei "schweren" Themen.
Mein Erfahrungsschatz
Seit 2006 begleite ich Menschen in Gruppen, seit 2017 auch im Einzelsetting. Ich blicke auf weit über tausend Stunden Erfahrung als Coach, Mentorin und Leiterin von Gruppen zurück und verfüge über einen Master in Positiver Psychologie und Coaching-Psychologie der University of East London, der vom "European Council of Mentoring and Coaching" (EMCC) akkreditiert ist.
Bist du bereit
für den nächsten Schritt?
DEIN GLÜCK IN DIE HAND NEHMEN
ENDLICH GANZ DU SELBST SEIN
EIN ERFÜLLTES LEBEN FÜHREN
Feedback
Das sagen Klientinnen und Teilnehmerinnen
KLARHEIT UND MUT FÜR LEBENSVERÄNDERNDE ENTSCHEIDUNGEN
Laya ist eine wunderbare, offene und sensible Persönlichkeit, die sehr professionell und trotzdem einfühlsam Wege aufzeigt, die tief im Inneren ihrer Klientinnen schlummern. Ich habe durch das Coaching Klarheit gefunden, die mir vorher total gefehlt hat.
Durch das Coaching bei Laya habe ich den Mut gefunden, eine für mich lebensverändernde Entscheidung zu treffen - und auch durchzuhalten, ohne durch die Bedenken meiner Mitmenschen ins Wanken zu geraten!
Claudia M.
NEU ENTDECKEN UND KLARER SEHEN
Layas Seminare haben mich neu entdecken lassen, mich sortiert, mir geholfen klarer zu sehen - eine Bereicherung jedes Mal!
Ich bin beeindruckt, wie herzensgut und wohlig-warm Layas Art ist, wie wertschätzend und inspirierend sowie charmant-witzig, und wie wohltuend diese Arbeit für Körper und Geist ist. DANKE - für jedes Wort, jede Mail, jeden Workshop und jede Aufgabe!
Sarah L.
AN DER EIGENEN LEBENS-VISION DRANBLEIBEN
Durch die Arbeit mit Laya nehme ich mir bewusst Zeit für mich, vor allem aber bleibe ich kontinuierlich an meiner Vision dran und tue etwas dafür.
Laya vermittelt mir das Gefühl, dass meine Vision aufgehen wird und ganz vieles möglich ist - ich bewundere ihre Zuversicht und Lebensfreude!
Ich empfehle die Arbeit mit Laya allen Frauen, die ihren Weg gehen möchten und dabei liebevoll und professionell mit sehr viel Empathie begleitet werden möchten.
Katharina B.
