Lust auf dein bestes Leben?

Glück und Erfolg sind kein Zufall!

Lerne, wie du in deinen Stärken aufblühen und zutiefst authentisch und erfüllt leben kannst – mit Laya Commenda, Expertin für Positive Psychologie und Begründerin der DEEP JOURNALING Methode.

Verändere dein Denken, und du veränderst dein Leben.

Ja, es ist möglich: Ein Leben voll Sinn, Schönheit, Erfüllung und Zufriedenheit, das im Einklang mit unseren wahren Werten und Wünschen steht. 

Was uns davon abhält, sind die unsichtbaren Gitterstäbe im Kopf:  Alte Denkmuster und Konditionierungen, erlernte Hilflosigkeit, unsere angeborene Negativitäts-Tendenz und die falschen Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen.

All das hat uns früher das Überleben gesichert, aber nun hält es uns davon ab, wirklich zu LEBEN.

Positive Psychologie und DEEP JOURNALING helfen dir, dich von diesen Blockaden und Limitierungen zu befreien, voll in deinen Stärken zu erblühen und ein erfülltes, glückliches Leben zu erschaffen.

Halte dich nicht länger klein und unsichtbar. Bleib nicht in einem Beruf, in Beziehungen oder Umgebungen, die dich schrumpfen lassen. Lass dich nicht von Ängsten und Zweifeln lähmen.

Nimm dein Leben selbstbewusst in die Hand, verlieb‘ dich in dein BEST POSSIBLE SELF, und entscheide dich für eine glückliche Zukunft.

Weil du dein bestes Leben verdient hast!

MAGNETIC JOURNAL NIGHTS
Start: 21. Dezember

mit Laya Commenda

Der DEEP DIVE für dein bestes 2025

Designe ein großartiges neues Jahr – mit Positiver Psychologie, DEEP JOURNALING und deinem MAGNETIC JOURNAL!

Wenn du dich unfrei und limitiert fühlst ...

Hast du das Gefühl, in einem viel zu kleinen, langweiligen und engen Leben festzustecken?

Spürst du, dass du hinter deinen Möglichkeiten zurückbleibst und dich selbst, deine Talente und deine Lebenszeit vergeudest? 

Sicher ist: Ein anderes Leben ist möglich!

Aber nur, wenn wir die Angst davor überwinden, aus alten Gewohnheiten und Schein-Sicherheiten auszubrechen.

Oft halten uns Zweifel und Unsicherheit zurück. Aber diese Gitterstäbe existieren hauptsächlich in unseren Köpfen, und mit dem richtigen Mindset können wir sie auflösen.

Jede DEEP JOURNALING Session verändert dein Mindset. Sie bringt dich raus aus dem Überlebens-Modus und hinein in die Selbstbestimmtheit. 

Jenseits von Angst und Zweifeln wartet ein tiefes, aufregendes und reiches Leben auf dich.

Bist du neugierig darauf? 

Kostenfreie DEEP JOURNALING Kickstarts für dich:

Kostenloser Guide

CHANGE!
Löse jede Blockade ...

… in 5 Schritten! Egal, in welchem alten Muster du feststeckst – mit dieser DEEP JOURNALING Session löst du dich daraus.

Kostenloser Kurs

7 Schritte der MANIFESTATION

Begib dich auf eine ganz besondere Reise, lausche der Stimme deiner Sehnsucht und manifestiere, was du wirklich willst!

Laya Commenda pimpe deine Morgenseiten Download

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Pimpe deine
MORGENSEITEN

Die perfekte Morgenroutine! Starte selbstbewusst, fokussiert und energiegeladen in jeden Tag.

Selbstfürsorge Tipps von Mindset-Expertin Laya Commenda sitzt in einem Wiener Café

Daran erkennst du, dass du dich mit einem viel zu kleinen und engen Leben zufrieden gibst:

Ich kenne den Schmerz ...

… den Schmerz darüber, weit hinter den eigenen Möglichkeiten zurückzubleiben. Darüber, ein Leben zu führen, das sich bei weitem nicht so voller Möglichkeiten, authentisch und sinnvoll anfühlt, wie es möglich wäre. 

Diesen Schmerz hinter mir zu lassen, ist mir erst gelungen, als ich Positive Psychologie studiert und mich mit Neuroplastizität auseinandergesetzt habe. Damals habe ich verstanden, was Mindset wirklich bedeutet, und wie wir unserem Gehirn Glück, Erfüllung und Erfolg beibringen können. 

Meinen persönlichen Durchbruch erlebte ich, als ich begann, dieses Wissen mit Methoden aus Schreibtherapie und Narrativer Theorie zu kombinieren. Seither habe ich tausende Frauen dabei begleitet, sich mit DEEP JOURNALING innerlich zu befreien und ihr Leben selbstbewusst und selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

Was passiert, wenn du DEEP JOURNALING praktizierst?

Was ist DEEP JOURNALING?

Science & Soul

DEEP JOURNALING ist eine einzigartige Methode, die Science & Soul verbindet. Es geht weit über herkömmliches Journaling und kreatives Schreiben hinaus, da es Positive Psychologie mit der geheimnisvollen Kraft des geschriebenen Wortes und der Magie der Poesie kombiniert.

Wissenschaftsbasiert

DEEP JOURNALING bedeutet Manifestation ohne Esoterik und Woo-woo. Die Methode basiert auf Positiver Psychologie, Neurowissenschaften, kognitiv-behavioraler Wissenschaft, narrativer Theorie, Embodiment und Poesie-Therapie - gewürzt mit einer Prise zeitgemäßer Spiritualität.

Rewrite & Rewire

DEEP JOURNALING hilft dir, deine neuronalen Bahnen neu zu programmieren und alte, limitierende Glaubenssätze durch ein neues Mindset zu ersetzen. So löst du eine Blockade nach der anderen mit Stift und Papier, steigst aus dem Überlebens-Modus aus und bringst deinem Gehirn Glück und Erfolg bei.

Poetic Empowerment

Words create worlds - Worte kreieren Welten.
DEEP JOURNALING nutzt dieses universelle Prinzip. Mit deinen eigenen Worten manifestierst du deine neue Realität - eine Realität der Fülle, Freiheit und Freude, die deinen wahren Wünschen und Visionen entspricht.

In Möglichkeiten denken statt in Hindernissen.

In Potenzialen statt in Problemen.

Der Angst ein Schnippchen schlagen, die Zweifel in Zwerge verwandeln, die Gitterstäbe im Kopf wegzaubern.

Ein selbstbestimmtes Leben führen, in dem deine Stärken und Talente zur vollen Blüte gelangen.

Ist das wirklich möglich? 

Natürlich!

Mit Positiver Psychologie und DEEP JOURNALING.

Das sagen Klientinnen & Teilnehmerinnen:

Profilbild von Sigrid, trägt eine rot gemusterte Bluse
Laya hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Dinge nicht zur „zu wissen“, sondern ins Tun zu kommen! Ich danke Laya für ihren Mut, sich und ihren Weg mit all seinen Höhen und Tiefen immer wieder offen zu legen.

Sigrid Miksch

Claudia trägt ein ärmelloses Top und blickt lächelnd in die Kamera
Ich habe schon immer geschrieben, aber ich drehte mich dabei im Kreis. So beschloss ich, in mich zu investieren und meldete mich zu meinem ersten Kurs bei Laya an. Es gibt nicht genug Worte für meine Dankbarkeit für Laya’s Sein, ihre Arbeit und ihre Begeisterung.

Claudia Kaleita

Layas tiefe Überzeugung und Begeisterung von dem, was und wie sie es tut und lehrt, ist einzigartig, so bereichernd, inspirierend und wohltuend. ♥️ Danke, liebe Laya!

Ute Lamprecht

Laya ist sehr kompetent und sie kann ihr Wissen super verständlich vermitteln, sie fordert und fördert im richtigen Maße. Laya ist dabei immer wertschätzend und es macht richtig Freude, ihr zuzuhören und von ihr zu lernen.

Denise Hargesheimer

Ich staune über die Professionalität, Kompetenz und Kreativität von Layas Arbeit. Man spürt bei ihr die Liebe und Wertschätzung zu den Menschen. Ich finde Layas Wesen und Wirken sehr sehr wertvoll, weitend, weise, wohltuend und wertschätzend.

Gertraud Staller

Laya ist absolut ECHT, lebendig, ehrlich, erfahren und bereit, diese Erfahrung zu teilen. Sie ist liebevoll, auch herausfordernd und dabei wertschätzend mit den jeweiligen Wegen der Frauen. Ich merke Laya an, dass sie es ERNST meint, wenn sie sagt, sie möchte uns Frauen unterstützen, unsere Sehnsüchte zu leben.

Ela Setny

Freiheit und Fülle sind nur EINEN Gedanken entfernt

Unsere Mütter und Großmütter hatten nicht die Chance, ihre Talente und Gaben zum Ausdruck zu bringen und so zu leben, wie es ihnen entsprochen hätte.

Heute steht uns vieles offen. Ein Leben in Freiheit und Fülle ist oft nur EINEN neuen Gedanken entfernt!

Aber die Gefängnisse in unseren Köpfen existieren immer noch. Das liegt einerseits an alten Konditionierungen, andererseits am Überlebens-Modus unseres Gehirns. Er hält uns davon ab, wirklich zu LEBEN, unsere Stärken zu entfalten und unsere Möglichkeiten voll auszuschöpfen.

Wir wissen heute viel darüber, wie wir Neuroplastizität gezielt nutzen können, um unserem Gehirn Glück und Erfolg beizubringen, und uns von alten Limitierungen zu befreien.

Lass mich dir zeigen, wie du mit Positiver Psychologie und der faszinierende Kraft von DEEP JOURNALING freier, glücklicher und selbstbestimmter leben kannst!

Laya Commenda, Expertin für Positive Psychologie, Speaker

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