Sei nicht nett, sei echt!
Das Meer rauschte wütend – und es berauschte mich. Ich saß auf einem schwarzen Felsen, saß in der Morgendämmerung eines stürmischen Tages, hatte Migräne, und die Schmerzen schienen meinen Kopf zerreißen zu wollen. Doch ich war unendlich glücklich. So lebendig, so ganz, so stark, so wild und in meiner Kraft hatte ich mich lange nicht […]
Warum Loslassen so schwierig ist – und wie es trotzdem gelingt
Mein Herz blutet, wenn ich daran denke, dass alles umsonst gewesen sein soll. Tausende Euro habe ich in dieses Projekt investiert und hunderte Arbeitsstunden. Vor allem aber habe ich ganz viel Liebe und Begeisterung hineingesteckt. Es war ein gutes Projekt, und es hätte funktionieren können. Hat es aber nicht. Denn ich habe den Aufwand unter- […]
Wie du weckst, was in dir steckt – 3 Blockaden lösen
Die Weisheit lauert manchmal dort, wo man sie am wenigsten erwartet. Mich überraschte sie kürzlich in Form eines roten Plüschmonsters, das über den Straßenbahn-Infoscreen flimmerte. „Ich bin immer so müde, weil so viele Potenziale in mir schlummern“, seufzte das Monster. Dann fielen ihm die plüschigen Lider zu, und es begann zu schnarchen. Mit dieser tiefsinnigen […]
Was die Angst vertreibt
Ich fürchte um mein Leben. Man hat mich gewarnt: Die Überfahrt würde bumpy werden, hieß es. Zu windig das Wetter, zu stürmisch die See. Aber ich wollte nicht auf die Warnungen hören. Und das habe ich nun davon. Zusammengekrümmt kauere ich auf dem schmutzigen Boden einer riesigen Fähre, halte mit einer Hand meinen Rucksack, der […]
Mind the gap! Warum du noch nicht dort bist, wo du hin willst
Eigentlich wüsste ich, was jetzt zu tun ist. Drei bewusst tiefe Atemzüge vom Beckenboden bis zum Scheitel, mein Mantra denken und schon ist alles gut. Hinter mir ist kein Säbelzahntiger. 50 ungelesene Mails im Postfach sind kein Grund für Panik. Ich nehme aber nicht drei bewusste tiefe Atemzüge, sondern greife zur Stress-Schoki. Zur Panik gesellt […]
Und ZACK. Was plötzlich geht, wenn nichts mehr geht.
Und ZACK. Gerade war ich noch voll in meiner Kraft. Voller Elan und Tatendrang. Und ZACK. Vor lauter Frühlingsfreude ohne Mütze aufs Fahrrad gesetzt. Und ZACK. Plötzlich geht nichts mehr. Außer husten, schlafen und mir die Nase putzen. Nicht mal mehr lesen geht. Nicht mal mehr podcast hören. Nicht mal mehr Mails schreiben. Ich fühle mich aus dem […]