Was die Angst vertreibt
Ich fürchte um mein Leben. Man hat mich gewarnt: Die Überfahrt würde bumpy werden, hieß es. Zu windig das Wetter, zu stürmisch die See. Aber ich wollte nicht auf die Warnungen hören. Und das habe ich nun davon. Zusammengekrümmt kauere ich auf dem schmutzigen Boden einer riesigen Fähre, halte mit einer Hand meinen Rucksack, der […]
Mind the gap! Warum du noch nicht dort bist, wo du hin willst
Eigentlich wüsste ich, was jetzt zu tun ist. Drei bewusst tiefe Atemzüge vom Beckenboden bis zum Scheitel, mein Mantra denken und schon ist alles gut. Hinter mir ist kein Säbelzahntiger. 50 ungelesene Mails im Postfach sind kein Grund für Panik. Ich nehme aber nicht drei bewusste tiefe Atemzüge, sondern greife zur Stress-Schoki. Zur Panik gesellt […]