Der „Circle of Creation“: Shortcut zu deinem besten Leben

Weißt du, was dich von allen anderen Lebewesen unterscheidet?

Im Gegensatz zu allen anderen Lebewesen auf diesem Planeten kannst DU – als Mensch – nicht nur denken, sondern auch über dein Denken nachdenken (*).

Meta-Kognition nennt man das.

Mit deiner Fähigkeit zur Meta-Kognition hast du – als Mensch – das einzigartige Privileg, deine eigene Evolution zu steuern.

Du kannst deine neuronalen Verbindungen gezielt neu verdrahten.

Du kannst dein Gehirn bewusst verändern.

Du kannst dich entscheiden, aufzublühen, statt nur zu funktionieren und zu überleben.

Die Frage ist: Was machst du mit diesem Privileg?

(*) Ganz so stimmt’s natürlich nicht. Primaten, Delfine und Krähenvögel zeigen in Ansätzen ebenfalls die Fähigkeit zur Meta-Kognition. Aber eben nur in Ansätzen. Und im Gegensatz zum Menschen können sie nicht Papier und Stift zur Hand nehmen und einen „Circle of Creation“ machen!

Circlen statt im Kreis drehen!

Gedanken rufen Gefühle hervor.

Gefühle wirken zurück auf unsere Gedanken.

Die Mischung aus Gefühlen und Gedanken steuert unser Verhalten und unsere Entscheidungen.

Unser Verhalten und unsere Entscheidungen bestimmen über unser Leben und unsere Zukunft.

Das Prinzip ist ganz einfach:

Hör auf, dich im Kreis zu drehen.

Hör auf, dein Verhalten oder deine äußere „Realität“ verändern zu wollen.

Verändere stattdessen deine Gedanken!

Dazu brauchst du allerdings ein machtvolles Tool.

Denn der Sog deiner Gewohnheitsgedanken ist mächtig, und dein inneres „Glücks-Thermostat“ holt dich immer wieder auf das gleiche Level zurück.

Der „Circle of Creation“ ist ein solches Tool. Mit ihm veränderst du deine innere Realität, und dadurch mit der Zeit auch deine äußere.

“Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht.”
– Marc Aurel

10 Minuten Meta-Kognition oder 10 Stunden Problem-Trance?

„Und, hast du schon einen Circle dazu gemacht?“, fragt mich meine Coach.

„Ähem .. nein …“, antworte ich etwas kleinlaut.

Und wir grinsen beide.

Denn wir beide wissen, dass der Geist es liebt, in Problem-Trance zu verharren. Stundenlang, tagelang, wochenlang, ein Leben lang.

Wir beide wissen, wie es sich anfühlt, uns selbst beim Herumeiern zuzusehen, dabei, wie wir unseren Ängsten und Zweifeln Glauben schenken, wie wir das Kopf-Kino unseren Worst-Case-Szenarien überlassen, statt einfach STOPP zu sagen und einen anderen Film abzuspielen.

Das Prinzip der Meta-Kognition ist einfach.

Ein einziger Circle kann uns viele Stunden – oft sogar Tage oder Wochen – Grübeln, Problem-Trance und Gedankenkarussell ersparen.

Aber nicht nur das! Er kann einen Mindshift bewirken, der auf lange Sicht unser Leben auf eine neue Umlaufbahn katapultiert.

“Human beings, by changing the inner attitudes of their minds, can change the outer aspects of their lives.”
– William James

Doch selbst wenn wir all das verstanden haben, ist es noch immer nicht einfach, dieses machtvolle Tool zu nutzen.

Wenn es so einfach ist – wieso tun wir’s dann nicht?

Keine Sorge – hier geht’s nicht darum, dich selbst zu verurteilen.

Dass es Überwindung und eine große Portion Selbstdisziplin kostet, zu circlen statt herumzueiern, hat ganz einfache Ursachen, die an deiner Standard-Programmierung liegen:

👉 Erstens: Dein System will keine Veränderung. Da es auf Überleben programmiert ist, bedeutet jede Veränderung potenzielle Gefahr, und die gilt es zu vermeiden.

👉 Zweitens: Dein Gehirn will um jeden Preis Energie sparen – auch das ist ein Teil des Überlebens-Modus. Neuronale Strukturen zu verändern, kostet aber enorm viel Energie. Neue Gedanken zu wählen und einzuprogrammieren, kann sich nach Schwerstarbeit anfühlen. Schließlich heißt es nicht umsonst „Inner WORK“!

👉 Drittens: Deine Denkmuster sind uralt und kollektiv. Wenn du dein Denken änderst, brichst du uralte und kollektive Muster auf. Das kann ganz schön scary sein, und sich nach einem enormen Kraftakt anfühlen! Denn diese Muster haben dich zwar daran gehindert, wirklich DEIN Leben zu leben – aber sie sind dir vertraut, und fühlen sich daher „sicher“ an.

Die gute Nachricht ist:

Eben WEIL wir die Fähigkeit zur Meta-Kognition besitzen, können wir auch diese Blockaden als solche erkennen und auflösen.

Meta-Meta sozusagen.

Ich weiß nicht, wie’s dir geht, aber ich finde das mega.

Mega-mega sogar! 😆

„Dein Mindset kann deine größte Stärke oder dein größtes Hindernis sein.”
– Angela Duckworth

Denken verändern, Leben verändern

Dir „Circle of Creation“ ist eine der machtvollsten Methoden, die es gibt, um dein Denken zu verändern.

Und dein Denken zu verändern, ist die machtvollste Methode, die es gibt, um dein Leben zu verändern.

Tatsächlich ist es unfassbar, welche weitreichenden Folgen es haben kann, sich für zehn Minuten mit Stift und Papier hinzusetzen und einen Circle zu kreieren.

Der Circle beruht auf kognitiv-behavioraler Wissenschaft und auf neurowissenschaftlichen Grundlagen.

Jeder Circle…

👉 bringt dich sofort aus der Hilflosigkeit in die Selbstwirksamkeit

👉 verändert deine innere Welt, deine „Frequenz“ so, dass du deine äußere Realität anders wahrnimmst und handlugnsfähig wirst

👉 bewirkt einen unmittelbaren Shift in deinen Gefühlen und Stimmungen

Kein Mindwork ohne Bodywork!

So machtvoll der „Circle of Creation“ und seine wissenschaftlichen Grundlagen auch sind: Das allein genügt nicht.

Gehirn, Nervensystem und Körper sind nicht getrennt. Unser Geist sitzt nicht nur in unserem Kopf.

Wenn wir unserem Geist ein neues Denken beibringen wollen, brauchen wir ALL diese Teile.

Wir müssen AUCH mit unserem Körper und unserem gesamten Nervensystem arbeiten.

Deshalb ist Embodiment ein zentraler Teil der DEEP JOURNALING Methode. Deshalb nutzen wir bei MINDSET METAMORPHOSIS Methoden wie Non-Sleep-Deep-Rest und Tanz.

Lerne, den Circle für dich und deine Manifestation zu nutzen!

Bei MINDSET MIRACLE erlebst du dieses Top-Tool ganz praktisch, und kannst es von da an täglich nutzen. Und damit hast du einen General-Schlüssel in der Hand – für deine Gefühle und Stimmungen, für deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen, und für das, was du in deinem Leben manifestieren willst!