Vom positiven, vom negativen und vom neutralen Mind
Im Kundalini Yoga heißt es, jeder Mensch bestünde aus zehn Körpern. Cool, oder? Noch dazu haben diese Körper wunderschöne Namen wie „Ausstrahlungskörper“ oder „Subtilkörper“.
Drei dieser zehn Körper – der zweite, der dritte und der vierte – repräsentieren den Mind. Besser gesagt seine drei Aspekte: den negativen, den positiven und den neutralen Mind.
Der negative Mind
Der negative Mind ist ein gnadenloser Pessimist. In jeder Situation sieht er Gefahren, Risiken und Nachteile. Er warnt uns und versucht, uns vor möglichen Misserfolgen, negativen Erfahrungen und Katastrophen zu schützen.
Er ist die Stimme in uns, die sagt: „Trau niemals irgendjemandem über den Weg!“ Oder: „Das kann nicht gut gehen!“ Oder „Wenn das so einfach wäre, würde es ja jeder machen!“
Wichtig: Der negative Mind ist nicht (ausschließlich) negativ! Er ist nichts, was wir loswerden oder bekämpfen sollten. Wir brauchen ihn, um nicht leichtgläubig und naiv zu sein oder uns ohne Maß und Ziel von unseren Leidenschaften mitreißen zu lassen. Der negative Mind gibt uns die Fähigkeit, etwas abzulehnen und uns abzugrenzen.
Wenn der negative Mind aber nicht entsprechend ausbalanciert wird (siehe „neutraler Mind“ weiter unten), dann befinden wir uns in einem Zustand permanenter Angst und Sorge. Wir sind nicht offen für Neues, gehen keine Risiken ein, und erleben keine Abenteuer. Dann hält uns der negative Mind gefangen. Mangelnde Lebendigkeit und Depressionen können die Folge sein.
Der positive Mind
Der positive Mind ist ein unverbesserlicher Optimist. In Jeder Situation sieht er die Chancen und Vorteile. Er lockt unsere Begeisterungsfähigkeit hervor, ist risikofreudig und stets offen für Neues.
Er ist jene Stimme in uns, die sagt: „Wie aufregend, nichts wie los!“ Oder „Keine Rücksicht auf Verluste – geh aufs Ganze!“ Oder „Wenn du nur fest genug daran glaubst, werden all deine Wünsche wahr!“
Wichtig: Der positive Mind ist nicht (ausschließlich) positiv! Wir brauchen ihn zwar, um in scheinbar ausweglosen Situationen nicht die Hoffnung zu verlieren, aber er kann uns auch dazu verleiten, blauäugig und allzu vertrauensselig zu sein. Er kann verhindern, dass wir uns Fehler eingestehen und aus ihnen lernen. Wenn er aus der Balance gerät, mag es sein, dass wir kopfüber in unbekannte Gewässer springen, anstatt erstmal einen Zeh hineinzuhalten und das Wasser zu testen.
Der neutrale Mind
Der neutrale Mind ist der König unter den Minds. Darum sollte auch er es sein, der regiert – mit positivem und negativem Mind als seinen Beratern. Er hört, was sie zu sagen haben, betrachtet jede Situation aus verschiedenen Blickwinkeln und geht dann über „richtig“ und „falsch“ hinaus. Seine Entscheidungen sind ein Ausdruck der Weisheit der Seele. Er trifft sie jenseits von Rationalität und Emotionalität. „From passion to purpose, from fear to forward“ ist seine Devise.
Wenn wir unseren neutralen Mind entdecken, gibt es kein „entweder oder“ mehr. Er sieht nichts so Schwarz-Weiß, wie positiver und negativer Mind das tun. Und so führt er uns schnurstracks dorthin, wo ein großes, fettes WIN-WIN auf uns wartet.
You are here to be you and your mind is your best servant.
Yogi Bhajan
Bei vielen Menschen regiert der negative Mind.
Bei anderen wiederum regiert der positive. Bei mir zum Beispiel war das früher so – und ich war sogar stolz darauf. Bis ich bemerkt habe, dass mir der Ausgleich fehlt. Dass ich ein Regulativ brauche für meine Begeisterungsfähigkeit, mein Sprunghaftigkeit, und meine Tendenz, das unermessliche Potenzial in allen Menschen zu erkennen, nicht aber ihre Beschränkungen und ihre Unvollkommenheit liebevoll anzuerkennen.
Deshalb war das Modell der drei Minds ein echter eye-opener für mich. Seit ich es kenne, kann ich meine inneren Stimmen ganz einfach dem positiven und dem negativen Mind zuordnen, ihnen zuhören … und dann über sie hinausgehen und Raum entstehen lassen, in dem die Weisheit des neutralen Mind sich zeigen kann.
A person who does not deal with the neutral mind, even with all the wealth, shall not prosper and can’t be happy because negative and positive cancel each other. It is the neutral mind which becomes the intuitive force in you.
Yogi Bhajan
Vielleicht ist dieses Modell auch für dich hilfreich. Auf dass du das WIN-WIN in jeder Lebenslage erkennen mögest!
