Positive Emotionen statt Leid: Auferstehung ohne Kreuzigung
![Laya Commenda Expertin für Positive Psychologie und Positive Emotionen trägt einen weißen Hut](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2024/03/Laya-Commenda-Positive-Emotionen-statt-Leid-Auferstehung-ohne-Kreuzigung-1024x536.jpg)
Ich hätte alles dafür gegeben, dass sie mit mir SPRICHT. Dass sie mir sagt, wie es ihr WIRKLICH geht. Was sie fühlt. Aber da war nur dieses Schweigen. Da war nur diese Mauer. Dieselbe Mauer, auf die ich auch traf, wenn ICH versuchte, von MEINEN Gefühlen zu sprechen. Die Mauer – oder das schnelle Umlenken […]
Emotionaler Schmerz – eine Journaling Technik
![Experting für Positive Psychologie und emotionaler Schmerz Laya Commenda steht vor einem Gebäude und blickt seitlich hinauf](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2024/03/Laya-Commenda-Emotionaler-Schmerz-eine-Journaling-Technik-1024x536.jpg)
Du kennst das. Ein kleiner Trigger, und schon bist du tagelang aus dem Gleichgewicht. Emotional im Aufruhr. Es arbeitet heftig in dir, und es fällt dir schwer, dich auf etwas anderes zu konzentrieren. Du ärgerst dich, weil du eigentlich etwas Besseres zu tun hättest, als dich mit diesem emotionalen Schmerz auseinanderzusetzen – außerdem KANNST du […]
Schreiben statt Selbsabotage – die Viewpoint Voyage Journaling Technik
![Expertin für Mindset und Selbstsabotage überwinden Laya Commenda schreibt in einem Café](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2024/03/Laya-Commenda-Schreiben-statt-Selbsabotage-die-Viewpoint-Voyage-Journaling-Technik-1024x536.jpg)
Neugier
7 Geheimnisse für deine Gedanken-Revolution in Rekordzeit
Neugier
Emotionale Souveränität: Dein Weg zu innerer Stärke
![Mindset Expertin Laya Commenda mit verschränkten Armen blickt lächelnd in die Kamera](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2024/03/Laya-Commenda-Emotionale-Souveraenitaet-Dein-Weg-zu-innerer-Staerke-1024x536.jpg)
Neugier