Glück und Erfolg sind kein Zufall. Bist du bereit für dein bestes Leben?
Lerne, wie du in deinen Stärken erblühen und ein authentisches, zutiefst erfüllendes Leben kreieren kannst – mit Laya Commenda, Expertin für Positive Psychologie und Begründerin der DEEP JOURNALING Methode.
Verändere dein Denken, und du veränderst dein Leben.
Ja, es ist möglich: Ein Leben voll Sinn, Schönheit, Erfüllung und Zufriedenheit, das im Einklang mit unseren wahren Werten und Wünschen steht.
Was uns davon abhält, sind die unsichtbaren Gitterstäbe im Kopf: Alte Denkmuster und Konditionierungen, erlernte Hilflosigkeit, unsere angeborene Negativitäts-Tendenz und die falschen Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen.
All das hat uns früher das Überleben gesichert, aber nun hält es uns davon ab, wirklich zu LEBEN.
Positive Psychologie und DEEP JOURNALING helfen dir, dich von diesen Blockaden und Limitierungen zu befreien, voll in deinen Stärken zu erblühen und ein erfülltes, glückliches Leben zu erschaffen.
Halte dich nicht länger klein und unsichtbar. Bleib nicht in einem Beruf, in Beziehungen oder Umgebungen, die dich schrumpfen lassen. Lass dich nicht von Ängsten und Zweifeln lähmen.
Nimm dein Leben selbstbewusst in die Hand, verlieb‘ dich in dein BEST POSSIBLE SELF, und entscheide dich für eine glückliche Zukunft.
Weil du dein bestes Leben verdient hast!
Wenn du dich unfrei und limitiert fühlst ...
Hast du das Gefühl, in einem viel zu kleinen, langweiligen und engen Leben festzustecken?
Spürst du, dass du hinter deinen Möglichkeiten zurückbleibst und dich selbst, deine Talente und deine Lebenszeit vergeudest?
Sicher ist: Ein anderes Leben ist möglich!
Aber nur, wenn wir die Angst davor überwinden, aus alten Gewohnheiten und Schein-Sicherheiten auszubrechen.
Oft halten uns Zweifel und Unsicherheit zurück. Aber diese Gitterstäbe existieren hauptsächlich in unseren Köpfen, und mit dem richtigen Mindset können wir sie auflösen.
Jede DEEP JOURNALING Session verändert dein Mindset. Sie bringt dich raus aus dem Überlebens-Modus und hinein in die Selbstbestimmtheit.
Jenseits von Angst und Zweifeln wartet ein tiefes, aufregendes und reiches Leben auf dich.
Bist du neugierig darauf?
Kostenfreie DEEP JOURNALING Kickstarts für dich:
Kostenloser Guide
CHANGE!
Löse jede Blockade ...
… in 5 Schritten! Egal, in welchem alten Muster du feststeckst – mit dieser DEEP JOURNALING Session löst du dich daraus.
Kostenloser Kurs
7 Schritte der MANIFESTATION
Begib dich auf eine ganz besondere Reise, lausche der Stimme deiner Sehnsucht und manifestiere, was du wirklich willst!
Kostenloser Guide
Pimpe deine
MORGENSEITEN
Die perfekte Morgenroutine! Starte selbstbewusst, fokussiert und energiegeladen in jeden Tag.
Daran erkennst du, dass du dich mit einem viel zu kleinen und engen Leben zufrieden gibst:
- Dein Beruf ernährt dich, aber er erfüllt dich nicht. An deiner wahren Berufung lebst du vorbei.
- Verpflichtungen dominieren deinen Alltag. Du funktionierst. Aber war das schon alles? Wo bleiben das Kribbeln und das Abenteuer, wo bleiben der Zauber und die Ekstase?
- Du bist gebildet, du bist smart, und du hättest so viel zu sagen. Aber was du wirklich fühlst und denkst, hältst du zurück.
- Du wünschst dir Menschen, die dich verstehen und ähnlich ticken wie du. Stattdessen rauben dir die Menschen rund um dich die Energie oder stecken dich mit ihrer Trägheit, ihren Ängsten und Zweifeln an.
- Dein Energielevel ist niedrig, du bist erschöpft, und es fehlt dir an Fokus, Motivation und Konzentration.
- Du arbeitest zu viel und verdienst zu wenig. Dir fehlen die finanziellen Mittel für Erfahrungen, die dir Wachstum, Sinn, Lebendigkeit und Abenteuer ermöglichen würden.
- Du bist ständig beschäftigt, aber am Ende des Tages hast du das Gefühl, die falschen Dinge getan zu haben.
- Du hast schon vieles ausprobiert - aber limitierende Glaubenssätze, Konditionierungen und vergangene Verletzungen blockieren dich noch immer.
Ich kenne den Schmerz ...
… den Schmerz darüber, weit hinter den eigenen Möglichkeiten zurückzubleiben. Darüber, ein Leben zu führen, das sich bei weitem nicht so voller Möglichkeiten, authentisch und sinnvoll anfühlt, wie es möglich wäre.
Diesen Schmerz hinter mir zu lassen, ist mir erst gelungen, als ich Positive Psychologie studiert und mich mit Neuroplastizität auseinandergesetzt habe. Damals habe ich verstanden, was Mindset wirklich bedeutet, und wie wir unserem Gehirn Glück, Erfüllung und Erfolg beibringen können.
Meinen persönlichen Durchbruch erlebte ich, als ich begann, dieses Wissen mit Methoden aus Schreibtherapie und Narrativer Theorie zu kombinieren. Seither habe ich tausende Frauen dabei begleitet, sich mit DEEP JOURNALING innerlich zu befreien und ihr Leben selbstbewusst und selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
Was passiert, wenn du DEEP JOURNALING praktizierst?
- Du bekommst endlich Klarheit, was du wirklich willst.
- Du transformierst deine Ängste, Zweifel und Blockaden, und gestaltest dein Leben aktiv und selbstbestimmt.
- Du kreierst Erfolg nach deinen eigenen Regeln und Maßstäben - beruflich, finanziell und in deinen Beziehungen.
- Du setzt klare Grenzen und nutzt deine Zeit für die Dinge, auf die es wirklich ankommt, statt dich zu verzetteln und deine Energie verpuffen zu lassen.
- Du ermächtigst dich selbst zu deinem besten Leben und entfesselst dadurch dein volles Potenzial.
- Du gibst dir die Erlaubnis, in deiner Einzigartigkeit zu erblühen und deine Stärken und Talente voll zum Ausdruck zu bringen.
Was ist DEEP JOURNALING?
Science & Soul
DEEP JOURNALING ist eine einzigartige Methode, die Science & Soul verbindet. Es geht weit über herkömmliches Journaling und kreatives Schreiben hinaus, da es Positive Psychologie mit der geheimnisvollen Kraft des geschriebenen Wortes und der Magie der Poesie kombiniert.
Wissenschaftsbasiert
DEEP JOURNALING bedeutet Manifestation ohne Esoterik und Woo-woo. Die Methode basiert auf Positiver Psychologie, Neurowissenschaften, kognitiv-behavioraler Wissenschaft, narrativer Theorie, Embodiment und Poesie-Therapie - gewürzt mit einer Prise zeitgemäßer Spiritualität.
Rewrite & Rewire
DEEP JOURNALING hilft dir, deine neuronalen Bahnen neu zu programmieren und alte, limitierende Glaubenssätze durch ein neues Mindset zu ersetzen. So löst du eine Blockade nach der anderen mit Stift und Papier, steigst aus dem Überlebens-Modus aus und bringst deinem Gehirn Glück und Erfolg bei.
Poetic Empowerment
Words create worlds - Worte kreieren Welten.
DEEP JOURNALING nutzt dieses universelle Prinzip. Mit deinen eigenen Worten manifestierst du deine neue Realität - eine Realität der Fülle, Freiheit und Freude, die deinen wahren Wünschen und Visionen entspricht.
In Möglichkeiten denken statt in Hindernissen.
In Potenzialen statt in Problemen.
Der Angst ein Schnippchen schlagen, die Zweifel in Zwerge verwandeln, die Gitterstäbe im Kopf wegzaubern.
Ein selbstbestimmtes Leben führen, in dem deine Stärken und Talente zur vollen Blüte gelangen.
Ist das wirklich möglich?
Natürlich!
Mit Positiver Psychologie und DEEP JOURNALING.
Das sagen Klientinnen & Teilnehmerinnen:
Sigrid Miksch
Claudia Kaleita
Ute Lamprecht
Denise Hargesheimer
Gertraud Staller
Ela Setny
Freiheit und Fülle sind nur EINEN Gedanken entfernt
Unsere Mütter und Großmütter hatten nicht die Chance, ihre Talente und Gaben zum Ausdruck zu bringen und so zu leben, wie es ihnen entsprochen hätte.
Heute steht uns vieles offen. Ein Leben in Freiheit und Fülle ist oft nur EINEN neuen Gedanken entfernt!
Aber die Gefängnisse in unseren Köpfen existieren immer noch. Das liegt einerseits an alten Konditionierungen, andererseits am Überlebens-Modus unseres Gehirns. Er hält uns davon ab, wirklich zu LEBEN, unsere Stärken zu entfalten und unsere Möglichkeiten voll auszuschöpfen.
Wir wissen heute viel darüber, wie wir Neuroplastizität gezielt nutzen können, um unserem Gehirn Glück und Erfolg beizubringen, und uns von alten Limitierungen zu befreien.
Lass mich dir zeigen, wie du mit Positiver Psychologie und der faszinierende Kraft von DEEP JOURNALING freier, glücklicher und selbstbestimmter leben kannst!
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