Selbstliebe trotz Scheitern und Enttäuschung – eine poetische Inspiration

Selbstliebe Expertin Laya Commenda steht erhöht hinter einer steinernen Brüstung und blickt hinab

Wann, mein Liebes, wirst du aufhören, so hart ins Gericht zu gehen mit dem wundervollen Wesen, das du bist? Mit dem WUNDER, das du bist, mit dem Mysterium? Du wolltest doch bloß fliegen. Wieso nimmst du dir das so übel? Du hast’s immer gewusst. Du hast’s immer gespürt, tief in deinen Zellen. Etwas in dir […]

Mögest du in Liebe baden – Fülle in Beziehungen

Laya Commenda, Positive Psychologie Expertin für emotionale Fülle, trägt ein weißes Shirt und blickt in die Weite

Er hieß Diego, stammte aus Spanien, und sah aus, als wäre er in ein Ganzkörper-Kondom gehüllt. Es regnete. Es regnete unaufhörlich auf diesem Fleckchen Erde zwischen Cittá di Castello und Pietralunga, im Mai 2019 auf dem Franziskusweg von Florenz nach Assisi. Ich war allein unterwegs gewesen, schon seit Tagen – und ich war stolz darauf. […]

Rewrite & Rewire

Was du denkst, entscheidet, was du fühlst. Lerne, dein Denken neu zu schreiben – mit einer wissenschaftlich fundierten Journaling-Methode!

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Mindset Makeover

Fühl dich blitzschnell besser, ersetze negative Denkmuster durch positive und programmiere dein Gehirn auf Glück und Erfolg.

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Das Ende der Selbstkritik

Beende die Selbstsabotage. Entmachte die innere Kritikerin. Schreib dich liebevoll, frei und stark.

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Write the Tune

Die wissenschaftlich fundierten 7 Schritte, mit denen du jeden Morgen dein Gehirn auf Erfolg programmierst, deine Vision verkörperst und deinen Tag zum Meisterwerk machst.

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