Authentisch leben – oder kongruent? Journaling Tipps für ein Leben im Einklang
![Laya Commenda Expertin für authentisches Leben blickt lächelnd in die Kamera](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2024/04/Laya-Commenda-Authentisch-leben-oder-kongruent-Journaling-Tipps-fuer-ein-Leben-im-Einklang-1024x536.jpg)
KONGRUENZ ist zurzeit eines meiner Lieblingswörter. Ist das, was über meine Lippen kommt, KONGRUENT mit dem, was ich wirklich denke und fühle? Ist das, was ich tue, KONGRUENT mit dem, was ich wirklich will? Sind die Entscheidungen, die ich treffe, KONGRUENT mit meinen Werten, mit meiner Lebensphilosophie? Wir alle kennen es – das Gefühl von […]
Emotionale Souveränität: Dein Weg zu innerer Stärke
![Mindset Expertin Laya Commenda mit verschränkten Armen blickt lächelnd in die Kamera](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2024/03/Laya-Commenda-Emotionale-Souveraenitaet-Dein-Weg-zu-innerer-Staerke-1024x536.jpg)
Neugier
Rewrite & Rewire: Endlich deine Träume leben!
Neugier
Drei Faktoren für deinen Erfolg, auf die du nicht verzichten kannst
Loslassen
23 Dinge, die 2023 mich gelehrt hat
Loslassen
Higher Self an Katastrophen-Mind: So manage ich mich, wenn ich scheitere
Sehnsucht
Was ich von allen Dächern rufen will
Sehnsucht
Bist du bereit, diesen Preis zu zahlen?
![Der Preis der Freiheit](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2022/07/Preis-der-Freiheit-1024x640.jpg)
Okay, du willst also ein Buch schreiben. Du willst eine neue Karriere starten, ein Business gründen oder etwas tun, das du zuvor noch nie getan hast. Du willst deine Beziehungen verändern, an einen anderen Ort ziehen, Mutter werden oder einen neuen Freundeskreis aufbauen. Ich glaube dir, dass du das willst – aufs Wort. Aber bist […]
Einfach machen? Ja, aber bitte nicht einfach so.
![Ambivalenz](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2022/06/Einfach-machen-Ja-aber-bitte-nicht-einfach-so.--1024x640.jpg)
„Ich finde Fliegen OHNE WESENTLICHEN GRUND heutzutage unverantwortlich“, schreibt mir eine geschätzte Goldstück-Leserin. „Für DICH ist es einfach, DU fühlst dich überall auf der Welt zuhause“, meint eine Klientin. Autsch. „Du gehst EINFACH SO für acht Monate weg“, sagt mein Liebster. Nochmal Autsch. „Du lässt mich EINFACH SO alleine“, klagt Herr Sohn. Autsch-Autsch. Meine Lieben, […]
Was ist aus deinen Träumen geworden?
![Die richtigen Fragen stellen](https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2022/04/Was-ist-aus-deinen-Traeumen-geworden-1024x640.jpg)
Mein Herz klopft wie wild, pocht laut und lebendig gegen meinen Brustkorb. Meine Beine, die eben noch ausgelassen getanzt haben, kommen zur Ruhe. Mein Atem geht schnell und intensiv. Und alles in mir jubelt. SO viel Leben. So prall. So juicy. So hoch, so tief, so echt, so intensiv, so süß, so schmerzhaft, so ALLES. […]