3 Dinge, die dein Neid dir sagen will
Sie tut es. Schon wieder. Und wieder. Einfach so. Ständig postet sie auf facebook. Und in ihrem Blog. Und ständig bekommt sie jede Menge Likes und Kommentare dafür. Dabei sind ihre Postings gespickt von Rechtschreibfehlern und sprachlich alles andere als perfekt. Aber sie postet und schreibt wie verrückt, ist unglaublich produktiv, und … RICHTIG GUT dabei. Denn […]
Wofür es sich zu kämpfen lohnt
Im Yoga gibt es eine wunderbare Haltung namens „Peaceful Warrior“ – der friedvolle Krieger. Geht das überhaupt – friedvoll sein und in den Krieg ziehen? Ist das nicht ein totaler Widerspruch? Nein. Und es ist nicht nur möglich, sondern oft auch notwendig, zu kämpfen. Denn manchmal braucht es den Kampf, um Frieden zu erlangen – im […]
5 Wege, um die richtige Entscheidung zu treffen
Sie können groß sein, sie können klein sein. Sie können weitreichend sein oder relativ belanglos: Entscheidungen. Jeden Tag treffen wir hunderte von ihnen. Und auch wenn wir keine treffen, ist das eine Entscheidung. Ich persönlich bin eher der Schnell-Entscheider-Typ – schwupp aus dem Bauch heraus -, denn zu langes Nachdenken und Abwägen verunsichert mich bloß. […]
Neun der besten Dinge, die ich je getan habe
1. Ich habe zu meditieren begonnen. Das war vor vielen, vielen Jahren, und seither hat meine Meditation sich immer wieder verändert. Ich bin still gesessen, habe den Atem beobachtet, ich habe Tandava getanzt und Mantren gemurmelt, Buddha-Formen visualisiert, Mudras gehalten und mich in Licht aufgelöst, … Nur wenige Tage sind seither vergangen, an denen ich […]
Wo warst du vor 5 Jahren?
Mein Blick schweift über das Bücherregal und bleibt dann an einem schmalen blauen Buchrücken hängen: „Intuition – die geheimnisvolle Kraft“ von Kurt Tepperwein. Da ist es ja! Eines meiner Lieblingsbücher zum Thema Intuition. Aber was ist das? Ein unordentlich gefalteter, karierter Zettel fällt mir entgegen. Mit meiner Handschrift darauf. Und mit vier Fragen. ~ Wie kann ich […]
Was erlaubst du dir?
Ich laufe die Straße entlang, dann durch die Unterführung, schließlich bin ich im Park angelangt. Meine Laufschuhe setzen einen Schritt vor den anderen – es geht ganz mühelos, fast wie von selbst. Manchmal muss ich stehenbleiben und vor Ergriffenheit schluchzen. Oder einen Luftsprung machen und lauthals jubeln vor Freude. Seit kurzem gestatte ich mir nämlich, […]
Mit „Nur ganz kurz“ ans Ziel
Kennst du das? Es gibt Dinge, von denen du weißt, dass sie dir gut tun würden. Yoga zum Beispiel. Laufen gehen. Langsamer essen. Meditieren. Und so weiter. Aber dir fehlen die Zeit und das Durchhaltevermögen, und du hast das Gefühl, wenn du es nicht RICHTIG machst, brauchst du erst gar nicht damit anzufangen. Aber genau […]
Kein To-Do ohne JUHU!
Pflicht und Freude sind kein Widerspruch. Arbeit und Genuss auch nicht. Trotzdem werde ich unrund, wenn ich mir wieder mal wie eine wandelnde To-Do-Liste vorkomme. Da hilft nur noch eines: die JUHU-Liste! Vielleicht bist du ja ganz anders gestrickt als ich und schreibst keine Listen. Solche Menschen soll es geben – ich habe allerdings keine Ahnung, wie […]
Für die Mommies unter euch (und alle, die es noch werden wollen): 3 Golden Rules für Muttertiere
„Du solltest mehr Geschichten für Mommies schreiben“, sagt meine alte Freundin S. {Sorry, S., du bist gar nicht alt. Aber unsere Freundschaft währt schon so lange, dass wir wirklich alte Freunde sind.} Kennengelernt haben S. und ich einander in der Redaktion eines großen Politik- und Gesellschaftsmagazins. S. war jung und kinderlos, ich war jung und hatte zwei Stiefkinder, und […]
Guten Morgen, Ritual! Die 5 besten Tipps, um glücklich in den Tag zu starten.
4 Uhr 30. Der Wecker läutet, ich stehe auf. Alles noch still. Meine Zeit. Mein Tag. Ich bin keine große Sammlerin, aber bei Morgenritualen mache ich eine Ausnahme. Weil sie dem Tag die richtige Richtung geben. Weil sie mich fröhlich und positiv stimmen. Und weil sie mir helfen, noch vor Sonnenaufgang meinem Körper und meiner Seele Gutes […]