Dein Bindungsstil ist nicht das Problem. Was zählt, ist, wie du darüber denkst!

Mindset- und Bindungsstil-Expertin Laya trägt ein rotes Kleid und sitzt mit einem Journal auf einem Sofa

Dass deine frühen kindlichen Erfahrungen dich geprägt haben, ist klar. Dass der Bindungsstil, den du als Kind gelernt hast, deine späteren Beziehungen beeinflusst, steht außer Frage. (Kennst du schon das poetische Quiz, mit dem du deinen Bindungsstil intutitiv erkennen kannst? >> Hier geht’s zum Quiz) Die Wahrheit ist: Jeder und jede von uns trägt Bindungs-Wunden […]

24 Dinge, die 2024 mich gelehrt hat

Mindset Expertin für positive Lieblings-Gedanken Laya Commenda steht mit einem Mikrofon auf einer Bühne

Ohne viel Vorspiel: Hier kommt er, mein traditioneller Jahres-Rückblick! Wie immer teile ich nicht die Ereignisse des zu Ende gehenden Jahres mit dir, sondern die Erkenntnisse, die es mir geschenkt hat. Enjoy! # 1 Verantwortung ist die edle Schwester der Freiheit Das war mein Motto für 2024. Denn es ist ja so: Wenn wir das […]

Rewrite & Rewire

Was du denkst, entscheidet, was du fühlst. Lerne, dein Denken neu zu schreiben – mit einer wissenschaftlich fundierten Journaling-Methode!

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Mindset Makeover

Fühl dich blitzschnell besser, ersetze negative Denkmuster durch positive und programmiere dein Gehirn auf Glück und Erfolg.

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Das Ende der Selbstkritik

Beende die Selbstsabotage. Entmachte die innere Kritikerin. Schreib dich liebevoll, frei und stark.

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Write the Tune

Die wissenschaftlich fundierten 7 Schritte, mit denen du jeden Morgen dein Gehirn auf Erfolg programmierst, deine Vision verkörperst und deinen Tag zum Meisterwerk machst.

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Schreib dich
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