Das geschieht, wenn du dich deinen Ängsten stellst

Im Minutentakt überprüfe ich den Wetterbericht. Vielleicht regnet es ja doch. Hoffentlich. Bei Regen werden keine Fallschirmsprünge durchgeführt. Im Übrigen: Welche Tarantel hat mich eigentlich gebissen, dass ich mich für einen solchen Sprung angemeldet habe? Welche Mutter, bitte schön, begibt sich freiwillig in eine solche Gefahr und riskiert, dass ihr Kind als Waise aufwachsen muss? […]

Über das innere Wissen

Laya Commenda steht aufrecht an eine Wand gelehnt und trägt ein rotes Kleid

Es ist Februar 2002. Ich wache mitten in der Nacht auf und weiß, dass ich schwanger bin. Drei Monate zuvor haben die Ärzte mir mitgeteilt, dass ich nicht schwanger werden kann.

Von der Angst ins Vertrauen

Laya Commenda steht aufrecht und blickt in die Kamera

Liebevoll mit unseren Ängsten umzugehen und sie in Akzeptanz, Vertrauen und Zuversicht zu verwandeln, ist das Beste, das wir in Zeiten der Unsicherheit tun können.

3 Silben, die dein Leben verändern können

3 Silben, die dein Leben verändern können

Und wieder poppt sie in meinem Kopf auf, die absolut liebenswerte junge Referentin P., die im Herbst 2019 in der Lounge einen Workshop gehalten hat. Wir haben 2020, und sie hat noch immer keine Rechnung geschickt. Das ist mir unangenehm. P. hat ihre Leistung längst erbracht, und wir haben noch nicht dafür bezahlt. Wie denn […]

7 Ziele, die dich wirklich glücklich machen

Die falschen Ziele machen uns unglücklich, die richtigen Ziele machen uns glücklich, und wunschlos im Hier und Jetzt verweilen können wir zwischendurch ja immer noch, auch wenn wir die richtigen Ziele mit vollem Einsatz zu erreichen versuchen!

Rewrite & Rewire

Was du denkst, entscheidet, was du fühlst. Lerne, dein Denken neu zu schreiben – mit einer wissenschaftlich fundierten Journaling-Methode!

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Mindset Makeover

Fühl dich blitzschnell besser, ersetze negative Denkmuster durch positive und programmiere dein Gehirn auf Glück und Erfolg.

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Das Ende der Selbstkritik

Beende die Selbstsabotage. Entmachte die innere Kritikerin. Schreib dich liebevoll, frei und stark.

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Write the Tune

Die wissenschaftlich fundierten 7 Schritte, mit denen du jeden Morgen dein Gehirn auf Erfolg programmierst, deine Vision verkörperst und deinen Tag zum Meisterwerk machst.

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