Der einfache Weg, Ängste zu überwinden
Wie kannst du deine Ängste überwinden, um ein Leben in Fülle und Freiheit zu kreieren? Mindset-Expertin Laya Commenda gibt die 5 besten Tipps.
Abundant Femme – Lebe in Fülle als Frau
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Das Geheimnis des Glücks: Wie Dankbarkeit Wunder wirkt
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Die Kunst der situativen Selbstfürsorge
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Warum du eine Praxis haben solltest
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Future Self Shopping
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3 Wege, die Weisheit deines Körpers zu nutzen
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Frauen und Essen: Das ewige Thema
Es gab eine Zeit, in der drehten sich meine Gedanken fast den ganzen Tag lang ums Essen. Es gab eine Zeit, in der war Essen meine einzige Strategie, um mich zu belohnen, mir Gutes zu tun, meine Erschöpfung zu überwinden und mein völlig überfordertes Nervensystem zu beruhigen. Es gab eine Zeit, in der habe ich […]
Urvertrauen stärken – so geht’s!
„Und was würdest du brauchen, um es einfach zu TUN – trotz der Angst, trotz der Zweifel, trotz der Unsicherheit?“ „Najaaaaaa …“ Fragezeichen hängen in der Luft. Ich warte. „Mh. Mehr Vertrauen vielleicht?“ Solche und ähnliche Dialoge spielen sich zwischen mir und meinen Coaching-Klientinnen oft ab. Sie wissen, was sie wollen. Eigentlich. Sie haben genug […]
Den eigenen Körper lieben: Ein radikaler Entschluss
Es war ganz zu Beginn unserer Beziehung; fast neun Jahre ist es also schon her. Mein Liebster und ich, damals frisch verliebt und im siebten Himmel, fuhren mit dem Bus nach Prag, um dort ein paar Nächte in eben diesem Himmel zu verbringen. Mein Liebster ist unter anderem Fotograf. Schon von Berufs wegen macht er […]