23 Dinge, die 2023 mich gelehrt hat
Loslassen
„Eine Nummer zu groß“ ist genau richtig! Update 2023
Es gab Zeiten, da wuchsen die Füße meines Sohnes um drei Größen pro Jahr. Damals haben wir Schuhe, Jacken und Shirts immer eine Nummer zu groß gekauft. „Du wächst ja noch rein!“, sagte ich zu ihm, wenn er, etwas verloren in seinem Oversize-Outfit, vor mir stand. Genau dasselbe sage ich auch zu mir selbst. Und […]
Weibliche Kraft von Schneeflocke bis Tsunami
Loslassen
Alles ist gut! 3 Journaling Übungen, wenn alles schief läuft
Wird dir manchmal alles zuviel? Fühlst du dich überwältigt, oder machst dir Sorgen um die Zukunft?
Hier sind 3 Journaling Übungen, die dir sofort helfen, den Kopf wieder klar zu bekommen und ein positives Mindset zu entwickeln!
Welt in Aufruhr: Wege zu Selbstwirksamkeit und innerem Frieden
Wozu überhaupt? Macht das alles überhaupt IRGENDEINEN Sinn? Ist es nicht sogar zynisch oder zumindest naiv, kleine Freudenmomente zu kultivieren, während die Welt in Aufruhr ist und die Erde bebt?
In Momenten, in denen Fragen wie diese mich in die Resignation, in die Lähmung, in die Hilflosigkeit drängen wollen, taucht unweigerlich eine Song-Zeile in mir auf:
Drei Fragen, die du dir unbedingt stellen solltest
Dein innerer Dialog rattert ununterbrochen. Unterbrich ihn mit den richtigen Fragen, und du wirst motivierter und erfolgreicher sein!
Zeitmanagement Tipps: 5 Strategien für mehr Zufriedenheit, Effizienz und Produktivität
Eines meiner größten Ahas hatte ich eines Tages im Urlaub, als ich völlig gechillt im Café sitzen hätte können, alle Zeit der Welt hatte – und mich trotzdem GEHETZT fühlte. Damals realisierte ich: Es ist niemals die Anzahl der Dinge, die zu erledigen sind, die mich stressen. Da ist niemals wirklich ein Mangel an Zeit – […]
Selbstliebe durch Journaling: Ein praktischer Guide
Die Spatzen pfeifen es von den Dächern, die Bücher füllen die Regale, und wir ALLE wissen es mittlerweile: Selbstliebe ist DER Schlüssel. Zu vielem. Zu fast allem, was wir uns wünschen.Leider bleibt Selbstliebe oft ein Lippenbekenntnis. Dabei ist Liebe ein Tun-Wort…Stell dir vor, dein Partner erzählt dir jeden Tag, wie sehr er dich liebt. Vielleicht […]
Heilung von innen: Der Weg der radikalen Selbstvergebung
Kostenloses Worksheet zum Download am Ende des Artikels! Ich beobachtete sie, meinen ersten Mann und seinen Sohn, meinen Stiefsohn. Nichts stimmte. Alles war ein Kampf und ein Krampf. Der Junge schrie förmlich danach, Grenzen gesetzt zu bekommen, aber sein Vater war nicht in der Lage dazu, so sehr schwächten die Schuldgefühle ihn, seine Souveränität, und seine […]
Die Top 10 Geldblockaden – und wie du sie auflösen kannst
„Wenn ich wirklich ein spiritueller Mensch wäre, wäre Geld mir gleichgültig“ – dieser Glaubenssatz spukte lange in meinem Kopf herum und blockierte mich. Doofes altes Nonnenkarma! Mittlerweile habe ich verstanden, dass es eine höchst spirituelle Angelegenheit ist, die Beziehung zu Geld und materieller Fülle zu heilen 😉 „There are hundreds of spiritual practices. Many paths […]