3 + 1 goldene Regeln für Königinnen

Goldene Regeln für Königinnen

Vielleicht kennst du die Geschichte vom Adler, der unter Hühnern aufwuchs. Im Herzen dieses Adlers wohnte eine tiefe Sehnsucht. Er sehnte sich danach, seine wahre Natur zu finden. Er sehnte sich danach, ein Leben zu führen, das seiner wahren Natur entsprach. Und er sehnte sich danach, anderen Wesen zu begegnen, denen er sich verwandt fühlte. […]

5 Irrtümer über Berufung

Expertin für Berufung finden Laya Commenda steht vor historischem Gebäude in Wien und wirft ein Journal in die Luft

Vergangenes Wochenende beim Tanzen. Die Welle schon im Ausklingen, die stürmischen Rhythmen vorbei, sanfte Klänge laden zu stillen, feinen Bewegungen ein. Doch dann legt Beatrice, meine Lieblings-Tanz-Magierin,  nochmal nach und ruft uns mit kraftvoller, dynamischer Musik dazu auf, unsere Wünsche Mutter Erde mitzuteilen – mithilfe unserer Füße. Sie ermutigt uns, unsere Träume in den Boden  […]

Keine Angst vor Gefühlen: Your sadness is beautiful!

Mindset Expertin Laya Commenda sitzt im Café

Ich stand da, die nackten Füße auf dem Boden, rund um mich ausgelassen tanzende, fröhliche, bunte Menschen. Alle waren in Bewegung – nur ich nicht. Ich spürte Tränen in mir hochsteigen und wusste: Es hat keinen Sinn, sie hinunterschlucken oder unterdrücken zu wollen. Ich war traurig. Uferlos traurig. Ohne konkreten Grund. Dann kam ein Engel. […]

Wenn es dunkel wird in dir, siehst du die Sterne

Wenn es dunkel wird in dir, siehst du die Sterne

Korsika im August, unser erster Abend auf der Insel. Mein Liebster und ich – damals ein frisch verliebtes Paar – wandern den steilen Hügel hinauf, vom Strand zum Apartment, das sich zu unserer Freude als perfektes Liebesnest entpuppt hat. Die Luft ist lau, es riecht nach Sommer, das Leben ist gut. Und dann wird es […]

Du darfst ALLES: Lilith und Eva reloaded

Laya steht mit verschränkten Armen vor der Albertina

Der sonnendurchflutete Raum ist in zwei Teile geteilt. Auf der einen Seite: Frauen, die brüllen, stampfen, die Zähne zeigen, die Krallen ausfahren, sich wild gebärden. Auf der anderen Seite: Frauen, die sich anmutig bewegen, einander zulächeln, reinen Sonnenschein im Herzen zu tragen scheinen. Immer wieder überkreuzt eine von ihnen die Mittellinie und wandelt sich. Wandelt […]

Vergib dir selbst und werde frei!

Vergib dir selbst und werde frei!

In meinem Waschbecken wohnte eine winzige schwarze Spinne. Jedes Mal, wenn ich mir die Hände wusch und das Wasser höher stieg, krabbelte sie flink zum Beckenrand hinauf, um sich in Sicherheit zu bringen. Danach krabbelte sie wieder hinunter und machte es sich in ihrem Waschbeckenzuhause gemütlich. Ein paar Tage lang ging das so, und ich […]

Mut ist immer trotzdem: 7 Wege zum Umgang mit Angst

Mut ist immer trotzdem

Vor genau sechs Jahren habe ich mich selbstständig gemacht. Ich war Alleinerzieherin, hatte keine finanziellen Rücklagen und im Grunde keine Ahnung, was ich genau tun wollte. Nur dass ich anders arbeiten wollte als bisher – das wusste ich. Ich wollte mein Ding machen – was auch immer das sein würde. Nicht, dass ich keine Angst […]

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Mindset Makeover

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Das Ende der Selbstkritik

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Write the Tune

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