Leidest du an Impostor-Syndrom?
Das unterschwellige Gefühl, eine Betrügerin zu sein,ist typisch für das Impostor-Symdrom.
Und es ist verbreiteter, als wir denken.
Vielleicht blockiert es auch DICH?
„Soll wohl nicht sein“ und andere Lieblings-Ausreden
30 bis 40 Prozent aller Menschen hören irgendwann im Laufe ihres Lebens einen inneren Ruf. Und die Forschung zeigt uns, dass Menschen, die tun, wozu sie sich berufen fühlen, mit einem erfüllteren Leben und überdurchschnittlichem psychologischen Wohlbefinden belohnt werden.
Berufung finden: Deine Zukunft wartet auf dich
Wir wandern durch die sanfte Hügellandschaft des Mühlviertels, mein erster Mann und ich. Es ist August. August 1999. In meinem Rucksack klingelt es. (Ja, damals gab es schon Handys!) Ich krame das klingelnde Riesending aus der Seitentasche des Rucksacks und schaue aufs Display. Erkenne die Nummer des Landesschulrats. Spüre, wie mein Magen sich verkrampft. Und […]
Ein Hoch auf die Unzufriedenheit!
Einer der größten Balance-Akte des Lebens besteht darin, gleichzeitig zufrieden und unzufrieden zu sein. In sich zu ruhen und unruhig zu sein. Diese Spannung auszuhalten. Der Ambivalenz Raum zu geben.
11 Prinzipien für innere Freiheit Teil 2
Wenn wir am Ende unseres Lebens nicht über unser ungelebtes Leben weinen wollen, müssen wir Gebrauch machen von der köstlichen Freiheit, die uns geschenkt wurde – auch wenn unsere Freiheit und unsere Macht uns manchmal Angst machen.
Teil 2 der Serie!
11 Prinzipien für innere Freiheit Teil 1
Freiheit im Außen beginnt damit, dass wir von unserer inneren Freiheit Gebrauch zu machen. Von unserer Macht.
Aber wenn wir am Ende unseres Lebens nicht über unser ungelebtes Leben weinen wollen, müssen wir Gebrauch machen von der köstlichen Freiheit, die uns geschenkt wurde – auch wenn unsere Freiheit und unsere Macht uns manchmal Angst machen.
7 Irrtümer über Journaling – und wie du mit ihnen aufräumst
Warum, oh Göttin, schreiben so wenige Menschen, obwohl schreiben SOOOOO gesund ist?
Vielleicht, weil die wenigsten Menschen wissen, wie gesund Journaling ist – und wie einfach.
Ich bin nicht verantwortlich für DEINE Gefühle
Es ist ganz natürlich, dass wir mitFÜHLEN. Wir spüren die Wut, den Schmerz, die Traurigkeit anderer Menschen, fast so, als wären es unsere eigenen Gefühle.
Aber es ist ein großer Unterschied, ob wir mitFÜHLEN oder mitLEIDEN.
Ob wir die Gefühle anderer spüren, oder uns dafür verantwortlich fühlen.
Ob wir sie möglichst schnell wegmachen wollen, oder sie HALTEN können – halten und aushalten.
Endlich deine Wahrheit sprechen
Klartext zu sprechen und unsere innere Wahrheit auszudrücken erfordert viel Wut, denn gleichzeitig möchten wir auch dazugehören und nicht anecken.
Aber dieser Mut wird belohnt! Oft sogar mit tieferen und echteren Beziehungen.
Und täglich grüßt die Alltagsheldin
Unsere täglichen Gewohnheiten entscheiden über unsere Zukunft. Aber schlechte Gewohnheiten sind hartnäckig, und gute nicht immer einfach ins Leben zu integrieren. Diese 5 Tipps helfen dir, die Alltagsheldin zu werden, die erfolgreich deine Zukunft gestaltet!