Attachment Theory – und wie sie mir die Augen geöffnet hat UPDATE 2025
Ich wünsche mir nichts sehnlicher, als dass ER anruft – aber wenn er es tut, hebe ich nicht ab. Ich will ihm nah sein, und gleichzeitig stoße ich ihn weg, um zu demonstrieren, dass ich ihn nicht brauche. Ich sehne mich nach Tiefe und Intimität, aber ich habe panische Angst davor. Ständig habe ich das […]
Bist du bereit, diesen Preis zu zahlen?
Okay, du willst also ein Buch schreiben. Du willst eine neue Karriere starten, ein Business gründen oder etwas tun, das du zuvor noch nie getan hast. Du willst deine Beziehungen verändern, an einen anderen Ort ziehen, Mutter werden oder einen neuen Freundeskreis aufbauen. Ich glaube dir, dass du das willst – aufs Wort. Aber bist […]
Einfach machen? Ja, aber bitte nicht einfach so.
„Ich finde Fliegen OHNE WESENTLICHEN GRUND heutzutage unverantwortlich“, schreibt mir eine geschätzte Goldstück-Leserin. „Für DICH ist es einfach, DU fühlst dich überall auf der Welt zuhause“, meint eine Klientin. Autsch. „Du gehst EINFACH SO für acht Monate weg“, sagt mein Liebster. Nochmal Autsch. „Du lässt mich EINFACH SO alleine“, klagt Herr Sohn. Autsch-Autsch. Meine Lieben, […]
Ich bin stolz auf dich. Du auch?
„Du hast alles falsch gemacht. Du warst naiv und blauäugig. Du bist einfach nicht zur Unternehmerin geboren!“ Unzählige solcher Selbstvorwürfe und gemeinen Anschuldigungen hat mein Gehirn produziert, nachdem ich mein Yogastudio geschlossen hatte. Ich hatte viel investiert. Ich hatte vieles ausprobiert. Ich war mit vielem erfolgreich gewesen, aber auch mit vielem gescheitert. Ich war am […]
Drei neue beste Freunde für dich
Sommer 2011, in einer kleinen Holzhütte mitten im Wald. Eine Frau Ende 30 kauert in einer Ecke der Hütte. Wie gelähmt sitzt sie am Boden, die Arme um die Beine geschlungen, die Stirn auf den Knien. Soll sie das wirklich tun? Sich selbstständig machen, ohne Netz und doppelten Boden, als Single Mom ohne finanzielle Rücklagen? […]
In Love with my Future … Self
Airpods in den Ohren, Sonne im Gesicht, Trolley im Schlepptau, hüpfendes Herz, ein neues Abenteuer in einer neuen Stadt. „I’m in love with my future“, säuselt die unvergleichliche Billy Eilish in mein Ohr. „Can’t wait to meet her … I’m in love but not with anybody else … Just wanna get to know myself.“ Oh girl, […]
Beziehungs-Check: Wer darf an deinen Queen’s Table?
Irgendetwas muss weg. Und zwar sofort. Ich ziehe eine blaue Bluse aus dem Kleiderschrank und betrachte sie eingehend. Vor einigen Jahren habe ich das gute Stück in Berlin gekauft, mit seinen feinen Stickereien an der Vorderseite und den weißen Bommeln am Kragen. „Würde ich mir die Bluse heute wieder kaufen?“, frage ich mich. Die Antwort […]
Was ist aus deinen Träumen geworden?
Mein Herz klopft wie wild, pocht laut und lebendig gegen meinen Brustkorb. Meine Beine, die eben noch ausgelassen getanzt haben, kommen zur Ruhe. Mein Atem geht schnell und intensiv. Und alles in mir jubelt. SO viel Leben. So prall. So juicy. So hoch, so tief, so echt, so intensiv, so süß, so schmerzhaft, so ALLES. […]
Der grobe Irrtum der Glücksforschung
„Mir geht’s dabei ja gar nicht ums Geld“ – diesen Satz höre ich oft von meinen Klientinnen. Von mir selbst habe ich ihn früher auch oft gehört ? So als wäre etwas Unmoralisches daran, wenn es ums Geld geht. So als wäre Geld etwas Unanständiges. So als würden wir uns selbst als super-oberflächlich, materialistisch und […]
Die Angst vor der eigenen Macht
„Eigentlich war es viel angenehmer, als ich noch still vor mich hin gelitten habe“, sage ich – und wir prusten beide los, meine Freundin B. und ich. „Ich glaube, ich habe Angst vor meiner eigenen Macht“, sinniere ich, und sie nickt. Es geht um ein Beziehungs-Thema. Ich habe jemandem, der mir nahe steht, ganz klar […]