Einfach machen? Ja, aber bitte nicht einfach so.

„Ich finde Fliegen OHNE WESENTLICHEN GRUND heutzutage unverantwortlich“, schreibt mir eine geschätzte Goldstück-Leserin. „Für DICH ist es einfach, DU fühlst dich überall auf der Welt zuhause“, meint eine Klientin. Autsch. „Du gehst EINFACH SO für acht Monate weg“, sagt mein Liebster. Nochmal Autsch. „Du lässt mich EINFACH SO alleine“, klagt Herr Sohn. Autsch-Autsch. Meine Lieben, […]

Ich bin stolz auf dich. Du auch?

„Du hast alles falsch gemacht. Du warst naiv und blauäugig. Du bist einfach nicht zur Unternehmerin geboren!“ Unzählige solcher Selbstvorwürfe und gemeinen Anschuldigungen hat mein Gehirn produziert, nachdem ich mein Yogastudio geschlossen hatte. Ich hatte viel investiert. Ich hatte vieles ausprobiert. Ich war mit vielem erfolgreich gewesen, aber auch mit vielem gescheitert. Ich war am […]

Drei neue beste Freunde für dich

Sommer 2011, in einer kleinen Holzhütte mitten im Wald. Eine Frau Ende 30 kauert in einer Ecke der Hütte. Wie gelähmt sitzt sie am Boden, die Arme um die Beine geschlungen, die Stirn auf den Knien. Soll sie das wirklich tun? Sich selbstständig machen, ohne Netz und doppelten Boden, als Single Mom ohne finanzielle Rücklagen? […]

In Love with my Future … Self

Laya Commenda Journaling und Best Possible Future Self Expertin trägt ein rotes Kleid und hält ein Journal in den Händen

Airpods in den Ohren, Sonne im Gesicht, Trolley im Schlepptau, hüpfendes Herz, ein neues Abenteuer in einer neuen Stadt. „I’m in love with my future“, säuselt die unvergleichliche Billy Eilish in mein Ohr. „Can’t wait to meet her … I’m in love but not with anybody else … Just wanna get to know myself.“ Oh girl, […]

Beziehungs-Check: Wer darf an deinen Queen’s Table?

Mindset-Expertin Laya Commenda sitzt an einem Tisch in einem Café

Irgendetwas muss weg. Und zwar sofort. Ich ziehe eine blaue Bluse aus dem Kleiderschrank und betrachte sie eingehend.  Vor einigen Jahren habe ich das gute Stück in Berlin gekauft,  mit seinen feinen Stickereien an der Vorderseite und den weißen Bommeln am Kragen. „Würde ich mir die Bluse heute wieder kaufen?“, frage ich mich. Die Antwort […]

Was ist aus deinen Träumen geworden?

Mein Herz klopft wie wild, pocht laut und lebendig gegen meinen Brustkorb. Meine Beine, die eben noch ausgelassen getanzt haben, kommen zur Ruhe. Mein Atem geht schnell und intensiv. Und alles in mir jubelt. SO viel Leben. So prall. So juicy. So hoch, so tief, so echt, so intensiv, so süß, so schmerzhaft, so ALLES. […]

Der grobe Irrtum der Glücksforschung

Geld macht doch glücklich

„Mir geht’s dabei ja gar nicht ums Geld“ – diesen Satz höre ich oft von meinen Klientinnen. Von mir selbst habe ich ihn früher auch oft gehört ? So als wäre etwas Unmoralisches daran, wenn es ums Geld geht. So als wäre Geld etwas Unanständiges. So als würden wir uns selbst als super-oberflächlich, materialistisch und […]

Die Angst vor der eigenen Macht

„Eigentlich war es viel angenehmer, als ich noch still vor mich hin gelitten habe“, sage ich – und wir prusten beide los, meine Freundin B. und ich. „Ich glaube, ich habe Angst vor meiner eigenen Macht“, sinniere ich, und sie nickt. Es geht um ein Beziehungs-Thema. Ich habe jemandem, der mir nahe steht, ganz klar […]

Schlimmer als Scheitern

Sie sprüht nur so. Ihre Augen leuchten. So lebendig, so wach, so echt, so voller Ideen, so voll von spürbarem Potenzial, das endlich, endlich, endlich durch die Ritzen ihrer alten Schutzpanzer herauswachsen will, das den harten Beton durchbrechen will wie zarte grüne Triebe den Asphalt. Doch dann: Deckel drauf. Die Funken verglühen zu kalter Asche. […]

So überwindest du deine Angst vor Sichtbarkeit

„Auf facebook live gehen“. Jeden Tag steht dieser Punkt auf meiner To-Do-Liste. Jeden Tag habe ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich ihn sehe. Jeden Tag bleibt dieser Punkt unerledigt. Und jeden Tag verschiebe ich ihn auf den nächsten. Und auf den nächsten. Und dann auf die nächste Woche. Bin ich faul? Undiszipliniert? Unambitioniert? Unorganisiert? Nein. […]

Rewrite Your Roots

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Info-Abend zur Deep Journaling Trainer Ausbildung

20. Juli 2026 um 18:30 Uhr | Online | Kostenfrei

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Live mit Laya

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Das Ende der Selbstkritik

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Write the Tune

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29. August, 19 Uhr, inklusive Aufzeichnung

Zusatztermin: 30. Juli 2026 - Masterclass - REWRITE YOUR ROOTS