11 Dinge, die ich mir nicht mehr glaube
„Glaub nicht alles, was du denkst“ – das steht mittlerweile nicht nur in facebook-Posts und auf Graffiti-Wänden, sondern auch auf dem T-Shirt meines Liebsten. Er hat dieses T-Shirt selbst bedruckt, mit Siebdruck. Mind-Management auf SEINE Art. MEINE Art ist, wie du weißt, eher die mit Stift und Papier. Und ganz oft, während ich schreibe – […]
Drama oder Glück? Du hast die Wahl.
Der Liebste und ich sitzen auf „unserer“ Bank auf „unserem“ Hügel und blicken hinab auf „unsere“ Stadt. Wir sitzen dort, wohin uns unsere sommerlichen Abendspaziergänge meistens führen. Der Himmel ist orange-rosa-blau. Ich zücke mein Handy, um ein Foto zu machen. Dann betrachte ich das Bild. Es ist toooodlangweilig. Wiese, Bäume und Himmel in einer sehr […]
7 Dinge, die wir Frauen dringend verlernen sollten
Wir fühlen uns unfrei, und das sind wir auch. Wir leben nicht das Leben, das wir leben wollen, und kämpfen gegen innere Dämonen und äußere Zwänge. Wir sagen Ja, wenn wir Nein meinen, weil wir Angst haben, sonst nicht mehr dazuzugehören. Wir arbeiten GEGEN unsere Natur statt mit ihr, kämpfen gegen unseren ureigensten Rhythmus, statt […]
Diese Wahrheit schmerzt. Und sie befreit.
Es ist 6 Uhr morgens und es gibt eine Million Dinge, die ich jetzt lieber tun würde als auf meine Matte zu kommen und meine Bauchmuskeln zu trainieren. Ächzend rolle ich mich aus meinem Bett und tue mir selbst furchtbar leid, während mein monkey mind mir einzureden versucht, dass es überhaupt keinen Unterschied macht, ob […]
Du kannst dich nicht entscheiden? Doch, kannst du!
Nach links oder nach rechts? Vorwärts, rückwärts oder einfach mal stehenbleiben? Den neuen Job annehmen oder weitersuchen? Den Partner verlassen oder es nochmal probieren? Den Schritt in die Selbstständigkeit wagen oder noch ein wenig abwarten? In Gold investieren, in Aktien oder in Kryptowährungen? Hach, immer diese Entscheidungen. Der Kopf will das eine und der Bauch […]
Schuldgefühle loslassen und frei werden
Wenn wir uns schuldig fühlen oder ein schlechtes Gewissen haben, dann können wir uns Fülle, Freiheit und Genuss nicht erlauben, dann sind wir vom Fluss des Lebens und seinen Geschenken abgeschnitten.
Emotionaler Schmerz und wie du ihm begegnen kannst
„Schmerz ist unausweichlich – Leiden ist optional“ – das klingt schon mal ganz gut als Leitstern, oder?
Aber wie geht das konkret, wo es doch so viel Mut erfordert, schmerzhafte Gefühle zuzulassen – und die meisten von uns einfach keine Möglichkeit hatten, es zu lernen?
Leidest du an Impostor-Syndrom?
Das unterschwellige Gefühl, eine Betrügerin zu sein,ist typisch für das Impostor-Symdrom.
Und es ist verbreiteter, als wir denken.
Vielleicht blockiert es auch DICH?
„Soll wohl nicht sein“ und andere Lieblings-Ausreden
30 bis 40 Prozent aller Menschen hören irgendwann im Laufe ihres Lebens einen inneren Ruf. Und die Forschung zeigt uns, dass Menschen, die tun, wozu sie sich berufen fühlen, mit einem erfüllteren Leben und überdurchschnittlichem psychologischen Wohlbefinden belohnt werden.
Berufung finden: Deine Zukunft wartet auf dich
Wir wandern durch die sanfte Hügellandschaft des Mühlviertels, mein erster Mann und ich. Es ist August. August 1999. In meinem Rucksack klingelt es. (Ja, damals gab es schon Handys!) Ich krame das klingelnde Riesending aus der Seitentasche des Rucksacks und schaue aufs Display. Erkenne die Nummer des Landesschulrats. Spüre, wie mein Magen sich verkrampft. Und […]