Welt in Aufruhr: Wege zu Selbstwirksamkeit und innerem Frieden

Wozu überhaupt? Macht das alles überhaupt IRGENDEINEN Sinn? Ist es nicht sogar zynisch oder zumindest naiv, kleine Freudenmomente zu kultivieren, während die Welt in Aufruhr ist und die Erde bebt?

In Momenten, in denen Fragen wie diese mich in die Resignation, in die Lähmung, in die Hilflosigkeit drängen wollen, taucht unweigerlich eine Song-Zeile in mir auf:

Tagebuch oder Journal? Und andere Fragen …

Als kleines Mädchen habe das winzige goldene Vorhängeschloss geliebt, mit dem ich mein erstes Tagebuch versperren konnte. Das Schloss gab dem Buch – und dem Schreiben – den Hauch von etwas Geheimnisvollem. Das Tagebuch selbst war hellrosa, glatt und weich und fühlte sich kostbar an. Wenn ich mich richtig erinnere, flatterten sogar ein paar goldene […]

Die schönsten Zitate über die Kraft des Schreibens

Journaling Expertin Laya Commenda und die schönsten Zitate über das Schreiben

„Schreiben ist ein tragbares Zuhause“ – eigentlich ist DAS mein Lieblingszitat über das Schreiben. Es stammt allerdings nicht von einer berühmten Schriftstellerin, sondern von meiner Freundin R. Wenn ich wie jetzt auf Reisen bin, merke ich besonders deutlich, wie sehr ich dieses tragbare Zuhause brauche, wie wertvoll und heilsam es für mich ist, mich hier […]

Mit neuen Worten dein Leben verändern

Laya Commenda trägt ein rotes Kleid und lächelt in die Kamera

Jedes Mal, wenn ich meine Online-Banking-App öffne, erfasst mich ein wohliges Gefühl. Gleich das erste Konto, das dort angezeigt wird, heißt „Wohlfühl-Polster“. Bis vor kurzem hieß es noch „Emergency Fund“ – und das fühlte sich nicht ganz so wohlig an 😉 Dann habe ich jedoch mit einer Coachingklientin an ihrem Money Mindset gearbeitet, und sie […]

Layas 7 plus 1 Lieblings-Listen

Mindset Expertin Laya Commenda über Lieblings-Listen

„You need structure as a context for the intense freedom you both crave and require“, schreib mir mein Freund Tomasz aus Los Angeles. ​Ich liebe es, wie er die Dinge auf den Punkt bringt. Und ich liebe Listen! Eben weil ich ein extrem freiheitsliebender Mensch bin, brauche ich als Ausgleich klare Struktur und ein organisierendes […]

Rewrite Your Roots

30. Juli 2026 von 19:00 – 20:30 Uhr | Online | Kostenfrei

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Rewrite Your Roots

19. Juli 2026 von 09:30 – 11 Uhr | Online | Kostenfrei

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Info-Abend zur Deep Journaling Trainer Ausbildung

20. Juli 2026 um 18:30 Uhr | Online | Kostenfrei

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Live mit Laya

26. Juni 2026 | Online | Kostenfrei

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Rewrite Your
Inner Voice

Das Ende der Selbstkritik

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Rewrite & Rewire

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Rewrite Your Mind

Fühl dich blitzschnell besser, ersetze negative Denkmuster durch positive und programmiere dein Gehirn auf Glück und Erfolg.

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Write the Tune

Die wissenschaftlich fundierten 7 Schritte, mit denen du jeden Morgen dein Gehirn auf Erfolg programmierst, deine Vision verkörperst und deinen Tag zum Meisterwerk machst.

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aus dem Trauma

29. August, 19 Uhr, inklusive Aufzeichnung

Zusatztermin: 30. Juli 2026 - Masterclass - REWRITE YOUR ROOTS